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Hühnchen-Tajine mit Oliven und eingelegter Zitrone

Langsam geschmortes Hähnchen in einer duftenden Safran-Ingwer-Sauce, abgerundet mit eingelegten Oliven und eingelegter Zitrone, Marokkos typischer Tajine.

Vorber.
20 Min.
Kochen
60 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#Fasli#Etikette#Huhn#konserve-limon#zeytín#Abendessen

Über dieses Rezept

Dies ist die Tajine, die im Ausland am meisten mit Marokko in Verbindung gebracht wird. Sie ist nach dem konischen Tontopf benannt, in dem sie traditionell gekocht wird. Dadurch kann der Dampf zirkulieren und auf dem Essen kondensieren, sodass das Huhn während eines langen, langsamen Schmorvorgangs feucht bleibt. Die Soße beginnt mit einer Basis aus Zwiebeln, die zu Marmelade gekocht werden, und wird dann mit Safran, Ingwer und Kurkuma verfeinert, was dem Gericht seine charakteristische goldene Farbe und sein warmes, erdiges Aroma verleiht, lange bevor das Hühnchen überhaupt hineinkommt. Eingemachte Zitronen und grüne Oliven werden erst zum Schluss des Garvorgangs hinzugefügt, damit ihre Salzigkeit hell bleibt und nicht in die Soße eindringt. So erhält das Gericht den salzig-säuerlichen Kontrast, der diese Kombination so unverkennbar marokkanisch macht.

Zutaten

Dient 4

  • 8Hähnchenschenkel und Hähnchenkeulen mit Knochen
  • 3 ELOlivenöl
  • 2Zwiebeln(dünn geschnitten)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 PriseSafranfäden
  • 1 TLgemahlener Ingwer
  • 1 TLKurkuma
  • 1/2 TLgemahlener Kreuzkümmel
  • 1.5 TassenHühnerbrühe
  • 2konservierte Zitronen(Schwarte in Scheiben schneiden, Fruchtfleisch aufbewahren)
  • 3/4 Tassegrüne Oliven
  • 2 ELgehackter Koriander
  • 1.5 TLSalz

Anleitung

  1. 1

    Das Hähnchen anbraten

    Olivenöl in einem breiten, schweren Topf erhitzen und die Hähnchenstücke auf beiden Seiten insgesamt etwa 8 Minuten lang anbraten; herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2

    Kochen Sie die Zwiebeln

    Im gleichen Topf die Zwiebeln bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen, bis sie tief weich und goldbraun sind.

  3. 3

    Blühen Sie die Gewürze

    Fügen Sie Knoblauch, Safran, Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel hinzu und rühren Sie 1 Minute lang um, bis es duftet.

  4. 4

    Schmoren

    Geben Sie das Huhn mit Brühe und Salz in den Topf zurück. zum Kochen bringen, abdecken und auf niedriger Stufe 35–40 Minuten garen, bis das Hähnchen sehr zart ist.

  5. 5

    Fügen Sie die letzten Zutaten hinzu

    Eingelegte Zitronenschale, einen Löffel eingelegtes Zitronenmark und Oliven unterrühren; Ohne Deckel weitere 10 Minuten köcheln lassen, damit die Soße leicht einkocht.

    Fügen Sie Oliven und eingelegte Zitrone erst spät hinzu, damit ihr heller, salziger Geschmack nicht verkocht.

  6. 6

    Servieren

    Mit Koriander bestreuen und mit knusprigem Brot oder Couscous servieren, um die Soße aufzusaugen.

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Profi-Tipps

  • →

    Kochen Sie die Zwiebeln auf niedriger Stufe und langsam, bis sie richtig cremig sind – diese lange Karamellisierung ist das Rückgrat der Süße der Sauce.

  • →

    Stellen Sie sicher, dass das Gerät nicht mit Wasser gefüllt ist, und füllen Sie es mit der konservierten Limonade auf, damit es nicht austrocknet.

  • →

    Ein echter Tajine-Topf aus Ton hilft, ist aber nicht unbedingt erforderlich; Ein schwerer holländischer Ofen mit festem Deckel erreicht fast das gleiche langsame Schmoren.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass dies nicht der Fall ist und dass die Versionsnummer sicher ist, dass sie nicht mehr funktioniert.

  • •

    Sie haben die gesamte Dokumentation gelesen, die Ihnen dabei geholfen hat, die Bücher zu lesen.

  • •

    In Küstengebieten ist eine Variante mit Artischockenherzen statt Oliven beliebt.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack verbessert sich am nächsten Tag. Erhitzen Sie die Soße vorsichtig auf dem Herd und geben Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Soße zu stark eingedickt ist.

Geschichte und Herkunft

Das Kochen von Tajine ist von zentraler Bedeutung für die marokkanische Küche. Das Design des konischen Tontopfs reicht Jahrhunderte zurück und dient als Methode zum langsamen Garen von Fleisch mit minimalem Wassergehalt in trockenem Klima. Hühnchen mit eingelegter Zitrone und Oliven gehört nach wie vor zu den berühmtesten Kombinationen.

Häufig gestellte Fragen

Benötige ich einen echten Tajine-Topf aus Ton?

Nachdem Sie Hollanda zum ersten Mal mit der Maschine fertig gemacht haben, müssen Sie die Tajine abkühlen, bevor Sie sie wieder auffüllen.

Wie viel kostet die Limonade?

Einige Geschäfte führen eingemachte Zitronen im Glas; andernfalls konservieren Sie als groben Ersatz Zitronenspalten kurz in Salz und Zitronensaft einige Stunden lang.

Warum schmeckt meine Soße flach?

Es braucht wahrscheinlich mehr Salz oder einen Spritzer der konservierten Zitronenlake selbst, die über die Schale hinaus einen konzentrierten, herzhaften Geschmack trägt.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß34g
Kohlenhydrate10g
Fett32g
Faser2g
Eiweiß34g
Kohlenhydrate10g
Fett32g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit60 Min.
Gesamtzeit80 Min.

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