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Persisch gewürzte Sesampfannkuchen mit getrocknetem Limettensirup

Flauschige Pfannkuchen, aromatisiert mit geröstetem Sesam und Kardamom, beträufelt mit einem würzigen getrockneten Limettensirup.

Vorber.
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Farsa#krep#Susam#getrocknete Limette#kahvalti#kakulé

Über dieses Rezept

Es gibt keinen traditionellen persischen Pfannkuchen im Vergleich zu westlichen Frühstückspfannkuchen, daher handelt es sich bei diesem Rezept ehrlich darum, eine gutbürgerliche Adaption zu sein, die die Kernaromen der iranischen Speisekammer, gerösteten Sesam, Kardamom und getrocknete Limette (limoo amani), übernimmt, anstatt zu behaupten, ein historisches Gericht zu sein. Getrocknete Limette ist ein charakteristisches persisches Säuerungsmittel, das in iranischen Eintöpfen und Reisgerichten verwendet wird, und das Einweichen in einen einfachen Sirup verleiht diesen Pfannkuchen einen säuerlichen, leicht rauchigen Abgang, der sich deutlich von Zitrone oder normaler Limette unterscheidet. Sesamkörner werden geröstet und direkt unter den Teig gehoben, wodurch sie überall und nicht nur an der Oberfläche für einen nussigen Crunch sorgen, während eine Prise gemahlener Kardamom durch den Teig fließt, wie es bei vielen persischen Süßigkeiten wie Sholeh Zard und Shirini der Fall ist. Für die Pfannkuchen selbst wird ein einfacher Buttermilchteig verwendet, da das Ziel eine Leinwand für die persischen Aromen ist und nicht eine neuartige Pfannkuchentechnik. Serviert mit dem warmen getrockneten Limettensirup, der kurz vor dem Essen darüber gegossen wird, handelt es sich um ein Gericht, das für einen Familienfrühstückstisch gedacht ist, bei dem die Säure des Sirups die Reichhaltigkeit von Butter und Pfannkuchen auf eine Art und Weise unterstreicht, die Ahornsirup allein nicht kann.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 TassenAllzweckmehl
  • 2 ELZucker
  • 2 TLBackpulver
  • 0.5 TLgemahlener Kardamom
  • 0.25 TLfeines Meersalz
  • 1.25 TassenButtermilch
  • 2Eier
  • 3 ELgeschmolzene Butter(plus mehr für die Pfanne)
  • 3 ELSesamsamen(geröstet)
  • 3 ganzgetrocknete Limetten (limoo amani)(aufgebrochen)
  • 0.5 TasseZucker(für Sirup)
  • 1 TasseWasser(für Sirup)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den getrockneten Limettensirup

    Gebrochene getrocknete Limetten, Zucker und Wasser in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht sirupartig sind und duften. Abseihen und warm beiseite stellen.

    Die getrockneten Limetten vor dem Kochen mit der Rückseite eines Messers knacken, damit ihr säuerlicher, rauchiger Geschmack vollständig in den Sirup eindringt.

  2. 2

    Die Sesamkörner rösten

    Sesamkörner in einer trockenen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze 2–3 Minuten rösten, dabei häufig schütteln, bis sie goldbraun sind und duften.

  3. 3

    Die trockenen Zutaten vermischen

    Mehl, Zucker, Backpulver, Kardamom und Salz in einer großen Schüssel verquirlen.

  4. 4

    Den Teig verrühren

    In einer separaten Schüssel Buttermilch, Eier und geschmolzene Butter verquirlen. In die trockenen Zutaten gießen und verrühren, bis alles gut vermischt ist. Nicht zu viel mischen, einige Klumpen sind in Ordnung. Die gerösteten Sesamkörner unterheben.

  5. 5

    Pfannkuchen backen

    Eine leicht gebutterte beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pro Pfannkuchen 1/4 Tasse Teig einfüllen und 2-3 Minuten backen, bis sich auf der Oberfläche Blasen bilden und die Ränder trocken aussehen, dann umdrehen und weitere 1-2 Minuten backen.

  6. 6

    Warm servieren

    Stapeln Sie die Pfannkuchen und gießen Sie den warmen Limettensirup kurz vor dem Servieren großzügig darüber.

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Profi-Tipps

  • →

    Finden Sie getrocknete Limetten in Lebensmittelgeschäften im Nahen Osten oder in Persien. Sie werden im Ganzen verkauft und sind in einem verschlossenen Glas monatelang haltbar.

  • →

    Mischen Sie den Pfannkuchenteig nicht zu stark – ein paar Klümpchen garantieren lockerere Pfannkuchen als ein perfekt glatter Teig.

  • →

    Wenn Ihre getrockneten Limetten bitter schmecken, sind sie möglicherweise alt; Frischere riechen eher herb und leicht rauchig als muffig.

Variationen

  • •

    Tauschen Sie getrockneten Limettensirup gegen einen Rosenwasser-Honig-Sirup für einen anderen, aber ebenso persisch inspirierten Belag.

  • •

    Die Dokumentation und der Film sind 2 Minuten lang vor der ersten Staffel erschienen.

  • •

    Sie werden sich nicht sicher sein können, ob Sie dies getan haben oder nicht.

Lagerung

Restliche Pfannkuchen bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einem Toaster oder einer trockenen Pfanne aufwärmen. Der Sirup ist in einem verschlossenen Glas gekühlt bis zu 2 Wochen haltbar.

Geschichte und Herkunft

Getrocknete Limetten oder Limoo Amani sind eine prägende säuerliche Zutat in der iranischen Küche, sonnengetrocknete ganze Limetten werden traditionell in Eintöpfen wie Ghormeh Sabzi und in Reisgerichten verwendet; Ihre Verwendung in einem Sirup ist hier eine moderne Küchenadaption eines Geschmacks, der tief in der persischen Küche verwurzelt ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich keine getrockneten Limetten finde?

Das bedeutet, dass Sie noch nicht einmal in der normalen Limonen-Saison angekommen sind, bevor Sie mit der Reinigung beginnen.

Kann ich den Teig am Vorabend zubereiten?

Am besten frisch mischen, da das Backpulver mit der Zeit an Triebkraft verliert, aber Sie können die trockenen und feuchten Zutaten vorher separat abmessen und erst kurz vor dem Kochen mischen.

Warum braucht man etwas?

Warten Sie, bis Sie die gewünschte Temperatur erreicht haben, und achten Sie darauf, dass Sie keine Zeit verlieren. Es dauerte nur 10 Tage, bis das Gerät fertig war.

Nährwertangaben

Pro Portion (200g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß9g
Kohlenhydrate48g
Fett13g
Faser2g
Eiweiß9g
Kohlenhydrate48g
Fett13g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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