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Arroz con Mariscos (peruanischer Meeresfrüchtereis)

Rauchiger Tomaten-Aji-Reis, gespickt mit Garnelen, Tintenfisch und Muscheln, Perus Antwort auf Paella.

Vorber.
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.6
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#Peru#deniz ürünleri#Pirinç#Küste#besos#Abendessen

Über dieses Rezept

Arroz con mariscos ist Perus Küstenantwort auf die spanische Paella, die durch die spanische Kolonisierung mitgebracht und mit lokalen Zutaten wie Aji Amarillo und einer kräftigeren Hand mit Koriander neu gestaltet wurde. Reis wird direkt auf einer Meeresfrüchte-Tomaten-Basis aus Sofrito – Zwiebeln, Knoblauch und Aji-Amarillo-Paste, die so lange gebraten werden, bis ein intensiver Duft entsteht – gekocht, sodass jedes Korn eine warme goldorange Farbe annimmt und den Geschmack der Basis trägt. Die Meeresfrüchte, typischerweise eine Mischung aus Garnelen, Tintenfischen und Muscheln, werden in Etappen hinzugefügt, da jede mit einer anderen Geschwindigkeit gart; Wenn man alles auf einmal hinzufügt, werden einige Stücke gummiartig, während andere zu wenig gar sind. Eine großzügige Handvoll Koriander, gemischt mit einem Teil des Sofrito, verleiht dem Gericht seine ausgeprägte grün-goldene Farbe und Kräutertiefe, getrennt von der rauchigeren Tomatenbasis. Hierbei handelt es sich um einen peruanischen Eintopf-Klassiker an der Küste, der traditionell sonntags und bei Familienfeiern serviert wird und durch die in jeder Phase des Kochens enthaltene Meeresfrüchtebrühe einfachen Reis zu einem Hauptgericht macht.

Zutaten

Dient 4

  • 300 gGarnelen(geschält und entdarmt, Schalen vorbehalten)
  • 250 gTintenfisch(putzen und in Ringe schneiden)
  • 500 gMuscheln(geschrubbt und enthaart)
  • 4 TassenWasser(für Garnelenfond)
  • 3 ELPflanzenöl
  • 1 großeZwiebel(fein gehackt)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 ELAji-Amarillo-Paste
  • 2 mittlereTomaten(gerieben oder fein gehackt)
  • 1 Tassefrischer Koriander(plus mehr zum Garnieren)
  • 2 TassenLangkornreis(gespült)
  • 1 Tassegefrorene Erbsen
  • 1 TLfeines Meersalz(plus mehr nach Geschmack)
  • 1Limette(Zum Servieren in Spalten schneiden)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie schnell eine Garnelenbrühe

    Garnelenschalen 15 Minuten in Wasser köcheln lassen. Die Brühe abseihen und aufbewahren; Werfen Sie die Schalen weg.

  2. 2

    Die Korianderbasis vermischen

    Koriander mit 1/2 Tasse Garnelenbrühe glatt rühren. Beiseite stellen.

  3. 3

    Baue den Sofrito

    Öl in einem breiten, schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln hinzufügen und 6-7 Minuten kochen, bis sie weich und durchscheinend sind. Fügen Sie Knoblauch und Aji-Amarillo-Paste hinzu und kochen Sie sie 1–2 Minuten lang, bis sie duften.

  4. 4

    Tomate und Reis hinzufügen

    Geriebene Tomaten dazugeben und 3-4 Minuten kochen, bis die Masse leicht dunkler wird. Reis hinzufügen und umrühren, um jedes Korn im Sofrito zu bedecken.

  5. 5

    Den Reis köcheln lassen

    Die Koriander-Brühe-Mischung und die restliche Garnelenbrühe sowie Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann auf niedrige Stufe köcheln lassen, abdecken und 12 Minuten kochen lassen.

  6. 6

    Fügen Sie die Meeresfrüchte nach und nach hinzu

    Muscheln in den Reis legen und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen, bis sie sich öffnen. Entsorgen Sie alle, die geschlossen bleiben. Garnelen, Tintenfisch und Erbsen darüber streuen, abdecken und weitere 5 Minuten garen, bis die Meeresfrüchte gar sind.

    Fügen Sie zuletzt die zarteren Garnelen und Tintenfische hinzu – sie brauchen nur ein paar Minuten und werden gummiartig, wenn sie so lange wie die Muscheln köcheln.

  7. 7

    Ausruhen und servieren

    Lassen Sie den Topf abgedeckt 5 Minuten lang vom Herd stehen. Vorsichtig auflockern, mit zusätzlichem Koriander garnieren und mit Limettenschnitzen servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Bereiten Sie schnell eine Brühe aus Garnelenschalen zu, anstatt klares Wasser zu verwenden – es verleiht dem Reis eine echte Tiefe, die Wasser allein nicht verleihen kann.

  • →

    Entsorgen Sie alle Muscheln, die sich nach dem Dämpfen nicht öffnen; Sie waren vor dem Kochen tot und können nicht gegessen werden.

  • →

    Halten Sie den Topf abgedeckt und vermeiden Sie das Rühren, sobald der Reis zu köcheln beginnt – durch Rühren wird Stärke freigesetzt und der Reis kann gummiartig statt getrenntkörnig werden.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass die Person, die sie gekauft hat, nicht auf die Kosten gekommen ist.

  • •

    Verwenden Sie je nach Verfügbarkeit Muscheln anstelle oder neben Muscheln.

  • •

    Als erstes haben wir die Peruaner in den Bann gezogen, weil sie sich immer noch um sie gekümmert haben.

Lagerung

Am besten frisch essen, da der Reis mit der Zeit weicher wird. Reste bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einer abgedeckten Pfanne mit einem Schuss Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen. Dabei darauf achten, dass die Meeresfrüchte nicht noch weiter gegart werden.

Geschichte und Herkunft

Arroz con mariscos entwickelte sich entlang der peruanischen Küste als Adaption der spanischen Paella nach der Kolonialisierung und entwickelte sich mit der Zugabe von Aji Amarillo und Koriander zu einem der typischen Gerichte der peruanischen Küstenküche (Criolla), das häufig sonntags beim Familienessen serviert wird.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich keine Aji-Amarillo-Paste finden kann?

Eine Mischung aus einer kleinen Menge Kurkuma für die Farbe und einem milden gelben Chili oder Habanero für die Schärfe kommt näher als ein roter Chili, obwohl der fruchtige Aji-Geschmack selbst schwer zu reproduzieren ist.

Kann ich gefrorene Meeresfrüchte verwenden?

Ja, vollständig auftauen und zuerst trocken tupfen; Fügen Sie es in derselben gestaffelten Reihenfolge hinzu, damit nichts zu lange kocht.

Warum ist mein Reis matschig statt locker?

Bitte beachten Sie, dass Sie sich nicht um die Sicherheit kümmern müssen, bevor Sie die Bestellung aufgeben. Sie können Ihr Kind betreuen und es wird Ihnen nichts ausmachen.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien470Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate55g
Fett12g
Faser3g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate55g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit50 Min.

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