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Vietnamesische geröstete Aubergine mit Frühlingszwiebelöl (Ca Tim Nuong Mo Hanh)

Verkohlte ganze Auberginen, garniert mit brutzelndem Frühlingszwiebelöl, Erdnüssen und einem herzhaft-süßen Dressing.

Vorber.
10 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Vietnamita#Patlicán#geröstet#Frühlingszwiebelöl#vejetaryen#Anlasser

Über dieses Rezept

Dieses geröstete Auberginengericht nutzt die hohe, direkte Hitze, um die Haut zu verkohlen und das Fleisch seidig und rauchig zu machen, eine Technik, die in der vietnamesischen Grilltradition zu finden ist. Sobald die weiche Aubergine aufgebrochen ist, wird sie mit Mo Hanh – in heißem Öl welken Frühlingszwiebeln – sowie einem Schuss Fischsaucen-Dressing und zerstoßenen Erdnüssen belegt. Die Aubergine sollte so lange verkohlt werden, bis die Schale schwarz wird und Blasen wirft, da diese Verkohlung dem Gericht seine rauchige Tiefe verleiht; Eine leicht geröstete Aubergine ohne echten Saibling schmeckt im Vergleich dazu fade.

Zutaten

Dient 4

  • 3Asiatische Auberginen(lange, schlanke Sorte)
  • 4Frühlingszwiebeln(fein geschnitten)
  • 0.33 TassePflanzenöl
  • 2 ELFischsauce
  • 1 ELfrischer Limettensaft
  • 1 ELZucker
  • 1 ZeheKnoblauch(gehackt)
  • 0.25 Tassegeröstete Erdnüsse(zerquetscht)
  • 0.25 Tassefrischer Koriander(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Die Aubergine anbraten

    Ganze Auberginen bei starker Hitze unter gelegentlichem Wenden 20–25 Minuten grillen oder braten, bis die Schale überall schwarz und das Fruchtfleisch völlig weich ist.

    Hier kommt es auf echte Kohle an – die Haut sollte Blasen bilden und schwarz werden, nicht nur leicht braun.

  2. 2

    Dämpfen und schälen

    Lassen Sie die Aubergine etwas abkühlen, wickeln Sie sie zum Dämpfen in Folie ein, ziehen Sie dann die verkohlte Haut ab und spalten Sie das Fruchtfleisch der Länge nach auf.

  3. 3

    Machen Sie das Dressing

    Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Knoblauch verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  4. 4

    Machen Sie das Frühlingszwiebelöl

    Erhitzen Sie das Öl in einer kleinen Pfanne, bis es schimmert, und gießen Sie es dann über die geschnittenen Frühlingszwiebeln in einer hitzebeständigen Schüssel, sodass sie brutzeln und zusammenfallen.

  5. 5

    Zusammenstellen und servieren

    Die gespaltenen Auberginen auf einem Teller anrichten, mit dem Fischsaucen-Dressing beträufeln und dann das Frühlingszwiebelöl darüber löffeln. Mit zerstoßenen Erdnüssen und Koriander abschließen.

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Profi-Tipps

  • →

    Die Aubergine gründlich verkohlen – die Schale sollte deutlich geschwärzt sein, wodurch der rauchige Geschmack entsteht.

  • →

    Bitte beachten Sie: Aber es gibt noch mehr Dinge zu kaufen und zu kaufen, damit es nicht lange auf sich warten lässt.

  • →

    Das bedeutet, dass der Service nur dann durchgeführt wird, wenn die Temperatur, der Geruch und der Duft ausgetrocknet sind.

Variationen

  • •

    Für noch mehr Knusprigkeit und herzhafte Tiefe können Sie gebratene Schalotten darüber geben.

  • •

    Nachdem Sie dies getan haben, müssen Sie sicher sein, dass Sie sich nicht mehr normal fühlen.

  • •

    Dies ist der Grund, warum Sie nicht wissen, was Sie tun müssen.

Lagerung

Am besten warm und frisch essen; Reste bleiben gekühlt einen Tag lang haltbar, verlieren aber die Wirkung des rauchigen Saiblings.

Geschichte und Herkunft

Das direkte Anbraten von Gemüse über der Flamme ist eine gängige Technik in der vietnamesischen Hausmannskost und wird wegen des rauchigen Geschmacks geschätzt, den es verleiht, ohne dass spezielle Geräte erforderlich sind. Auf diese Weise zubereitete Auberginen sind eine beliebte Vorspeise oder Beilage.

Häufig gestellte Fragen

Was ist los mit Ihnen?

Ja, verkohlen Sie die Aubergine direkt über der Flamme eines Gasherds, indem Sie sie mit einer Zange wenden, oder verwenden Sie einen Grill auf höchster Stufe und achten Sie dabei genau darauf, dass sie gleichmäßig verkohlt.

Warum ist meine Aubergine bitter?

Einige Auberginensorten können leicht bitter sein, insbesondere wenn sie noch nicht vollständig ausgereift sind. Wählen Sie frische, feste Auberginen und kochen Sie sie, bis sie ganz weich sind, um dies zu minimieren.

Was ist vegan?

Ja, ersetzen Sie die normale Fischsauce im Dressing durch eine vegane Fischsauce auf Pilzbasis.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien200Kalorien
Eiweiß4g
Kohlenhydrate16g
Fett15g
Faser6g
Eiweiß4g
Kohlenhydrate16g
Fett15g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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