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Baba Ganoush israelí (berenjena asada con tahini y huevo)
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Baba Ganoush israelí (berenjena asada con tahini y huevo)

La variación israelí del baba ganoush: berenjena asada al fuego con tahini, limón, ajo y huevo duro, servida en las mesas del desayuno de Shabat.

Prep.
15 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
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#Israel#patlicán#inmersión#dumanli#meze#shabat#vejetaryen

Acerca de esta receta

El baba ganoush israelí (חצילים עם טחינה, 'berenjena con tahini') comparte su técnica principal con la versión libanesa: carbonizar berenjenas enteras directamente sobre una llama, pero la preparación israelí ha desarrollado características distintivas que la distinguen. Lo más significativo es que la versión israelí generalmente incluye huevo duro picado y doblado en la salsa, agregando una riqueza cremosa y sulfurosa que no se encuentra en las recetas libanesas. La berenjena también suele mezclarse con una cantidad más generosa de tahini y terminarse con un chorrito de limón que la hace notablemente más brillante y ácida. De vez en cuando se incorpora cebolla cruda para darle picante. En Israel, este plato aparece principalmente en la mesa del desayuno de Shabat por la mañana junto con ensaladas, quesos y encurtidos, o como parte de un mezze para untar. A veces se sirve con la berenjena en un puré más grueso (dejando trozos visibles para darle textura) en lugar de la consistencia suave que se prefiere en la cocina libanesa. El huevo duro es una adición tan característica que su ausencia indica una preparación libanesa en lugar de israelí.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 grandeberenjenas (berenjenas)(alrededor de 1 kilo en total)
  • 3 cdatahini
  • 3 cdajugo de limon fresco
  • 1 dienteajo(picado o triturado para pegar)
  • 0.5 cdtasal fina
  • 2huevos duros(picado o en rodajas finas)
  • 2 cdaaceite de oliva virgen extra(para rociar)
  • 0.5 pequeñocebolla, muy finamente picada(opcional)
  • 2 cdaperejil fresco de hoja plana, picado(para decorar)
  • 0.5 cdtazumaque o pimentón(para terminar)

Instrucciones

  1. 1

    Char la berenjena

    Coloque las berenjenas directamente sobre las rejillas de los quemadores de gas a fuego alto. Gire cada 4 a 5 minutos con unas pinzas hasta que la piel esté completamente negra por todos lados y la berenjena se haya derrumbado, aproximadamente de 20 a 25 minutos en total. La piel debe estar completamente carbonizada.

    Una parrilla a máxima temperatura funciona si no hay llama de gas disponible, pero coloca las berenjenas lo más cerca posible del elemento.

  2. 2

    Cocer al vapor y pelar

    Transfiera a un colador y deje enfriar 15 minutos. Retire la piel carbonizada; conserve pequeñas motas de carbón para que quede ahumado. Deje que la carne se escurra en el colador durante 10 minutos, presionando suavemente.

  3. 3

    picar la berenjena

    En una tabla, pique la pulpa de berenjena escurrida hasta obtener una consistencia áspera y grumosa. El baba ganoush israelí es más grueso que la versión libanesa; resista la tentación de hacerlo suave.

  4. 4

    Mezclar

    En un bol, combine la berenjena, el tahini, el jugo de limón, el ajo y la sal. Mezclar con un tenedor. Incorpora la cebolla finamente picada si la usas.

  5. 5

    agrega el huevo

    Incorpora suavemente el huevo duro picado, dejando algunos trozos visibles. Esta es la incorporación israelí definitoria.

    Algunos sirven el huevo cortado por encima en lugar de doblado hacia adentro; ambas cosas son correctas.

  6. 6

    Emplatar y servir

    Extender en un plato poco profundo. Rocíe con aceite de oliva. Esparza perejil y espolvoree con zumaque o pimentón. Sirva con pan fresco, pita o como parte de un mezze para untar.

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Consejos profesionales

  • →

    El huevo duro debe estar recién cuajado, no demasiado cocido y gomoso, para obtener una textura cremosa cuando se pliegue. Cocine 9 minutos después de hervir los huevos fríos para obtener el cuajado ideal.

  • →

    Escurre bien la berenjena: el exceso de agua es enemigo de un buen baba ganoush.

  • →

    Utilice el quemador de gas para carbonizar, no el horno: la llama crea el ahumado que define el plato.

Variaciones

  • •

    Sin huevo (estilo libanés): omita el huevo y agregue melaza y semillas de granada para obtener un perfil de sabor diferente.

  • •

    Berenjena carbonizada con yogur: reemplace la mitad del tahini con yogur griego espeso para obtener una versión más suave y cremosa.

  • •

    Agregue pimiento rojo asado cortado en cubitos para darle color y dulzura.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. Los componentes del huevo lo hacen un poco más perecedero que el baba ganoush simple. Llevar a temperatura ambiente antes de servir y refrescar con un chorrito de aceite de oliva y un chorrito de limón.

Historia y origen

La versión israelí de baba ganoush se desarrolló como una tradición levantina de salsa de berenjena mezclada con la cultura más amplia del mezze israelí. La adición de huevo duro es específicamente israelí, lo que refleja tanto la abundancia de huevos en la dieta israelí como la tradición de los platos con huevo en las comidas de Shabat. Las comunidades sefardíes de Israel incorporaron ampliamente la berenjena a su cocina, mezclando las tradiciones levantinas y balcánicas del huevo y la berenjena.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia la versión israelí del baba ganoush libanés?

La diferencia más distintiva es la adición de huevo duro, que es exclusivamente israelí. La versión israelí también tiende a tener una textura más gruesa, más limón y, a menudo, incluye cebolla cruda. El baba ganoush libanés es más suave y con frecuencia incluye melaza o semillas de granada.

¿Puedo utilizar berenjenas asadas de tarro?

Puedes hacerlo, pero carecerá del sabor ahumado que hace que el baba ganoush sea distintivo. Si usa berenjenas asadas en frasco, intente carbonizarlas brevemente debajo de una parrilla después de escurrirlas para agregar algunas notas ahumadas.

¿Cuánto tiempo se tarda en carbonizar adecuadamente una berenjena en un quemador de gas?

Aproximadamente de 20 a 25 minutos en total para una berenjena grande, volteándola cada 4 a 5 minutos. La piel debe estar completamente negra y la berenjena debe haberse colapsado y ablandado visiblemente antes de retirarla del fuego.

Datos nutricionales

Por porción (170g) · 4 porciones totales

Calorías150calorías
Proteína6g
carbohidratos12g
Grasa10g
Fibra5g
Proteína6g
carbohidratos12g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total40 mín.

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