Saltar al contenido
brazilianlunch✨ Nuevo

Tapioca com Queijo e Presunto (Wraps brasileños de tapioca con queso y jamón)

Panes planos de tapioca finos, naturalmente sin gluten, doblados alrededor de queso derretido y jamón, una envoltura popular de comida callejera brasileña.

Prep.
10 mín.
Cocción
10 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.3
Inicia sesión para valorar
#Brezilyali#tapyoka#tamaño del gluten#peynir#jambón#almuerzo

Acerca de esta receta

Los wraps de tapioca son una comida callejera definitoria del noreste de Brasil, elaborados con gránulos de tapioca hidratados (goma) en lugar de harina, prensados directamente en una sartén caliente donde el almidón se fusiona en unos momentos en un pan plano fino y naturalmente libre de gluten. A diferencia de una masa tradicional, los gránulos de tapioca simplemente se humedecen hasta que parecen arena húmeda, luego se espolvorean uniformemente en una sartén caliente, donde el calor hace que se fusionen casi instantáneamente en una masa cohesiva. Rellenos con queso derretido y jamón mientras aún están en la plancha y doblados por la mitad, los wraps de tapioca se comen constantemente en todo Brasil como desayuno o almuerzo rápido, y su textura suave y ligeramente masticable es un lienzo en blanco para rellenos tanto dulces como salados.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 tazasgránulos de tapioca hidratados (goma de tapioca)
  • 1/2 cdtasal
  • 1.5 tazasmozzarella rallada
  • 8lonchas de jamon
  • 2 cdamantequilla(para la sartén)

Instrucciones

  1. 1

    Prepara la tapioca

    Si los gránulos aún no están hidratados, humedécelos con un poco de agua hasta que parezcan arena húmeda, luego pásalo por un colador para eliminar los grumos.

  2. 2

    Temporada

    Mezclar los gránulos de tapioca con sal.

  3. 3

    Calentar la sartén

    Calienta una sartén antiadherente o bien sazonada a fuego medio con una pequeña cantidad de mantequilla.

  4. 4

    Forma la envoltura

    Espolvoree una capa fina y uniforme de gránulos de tapioca sobre la sartén, presionando suavemente con una espátula para que se fusionen en una ronda sólida.

    Espolvoree los gránulos de manera uniforme y presione suave pero firmemente; los espacios harán que la envoltura se deshaga al doblarla.

  5. 5

    cocinar y rellenar

    Cocine 2 minutos hasta que la parte inferior esté firme y ligeramente traslúcida, luego esparza el queso y el jamón sobre la mitad de la ronda mientras todavía está en la sartén.

  6. 6

    Doblar y terminar

    Una vez que el queso comience a derretirse y la tapioca esté bien cocida, doble la envoltura por la mitad y presione suavemente, cocinando 1 minuto más.

  7. 7

    servir

    Deslizar sobre un plato y servir caliente.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Use gránulos de tapioca adecuadamente hidratados; si están demasiado secos, la envoltura no se fusionará y, si está demasiado húmeda, se volverá gomosa en lugar de ligera.

  • →

    Presione los gránulos firme pero uniformemente en la sartén para que la envoltura forme una ronda cohesiva sin puntos finos o espacios.

  • →

    Llénelo y dóblelo rápidamente mientras la tapioca aún esté caliente y flexible, ya que se endurece y se vuelve más difícil de doblar una vez que se enfría.

Variaciones

  • •

    Una versión dulce rellena de leche condensada y coco rallado es igualmente popular, especialmente para el desayuno.

  • •

    Agregar tomate en rodajas y orégano al sabroso relleno es una variación regional común.

  • •

    Algunos vendedores llenan la tapioca con huevos revueltos y queso para un desayuno más sustancioso.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente mientras está caliente; Los gránulos hidratados se pueden preparar con anticipación y refrigerar por un día, pero la envoltura cocida en sí no se recalienta particularmente bien.

Historia y origen

Los wraps de tapioca se originan en el noreste de Brasil, donde la yuca, la fuente del almidón de tapioca, ha sido un alimento básico desde mucho antes de la colonización europea, y los wraps siguen siendo especialmente populares como comida callejera en ciudades como Recife y Fortaleza.

Preguntas frecuentes

Tapyoka granüllerini (goma) nerede bulabilirim?

Busque almidón de tapioca hidratado, a veces etiquetado como goma de tapioca o polvilho, en las tiendas de comestibles brasileñas o latinoamericanas.

¿Puedo hacer una versión dulce en su lugar?

Sí, simplemente rellénelo con leche condensada azucarada y coco rallado en lugar de queso y jamón para obtener un postre popular de tapioca.

¿Por qué se desmoronó mi envoltura de tapioca?

Es probable que los gránulos no estuvieran presionados con suficiente firmeza para formar una capa cohesiva o no estuvieran hidratados adecuadamente; asegúrese de que parezcan arena húmeda antes de comenzar.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína16g
carbohidratos32g
Grasa14g
Fibra1g
Proteína16g
carbohidratos32g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción10 mín.
tiempo total20 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas