Saltar al contenido
Flan de Leche Cubano
cubandessert

Flan de Leche Cubano

La sedosa y rica natilla de caramelo de Cuba: más densa que la crema catalana francesa, hecha con leche condensada y evaporada.

Prep.
20 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
8
Dificultad
Medio
4.9
Inicia sesión para valorar
#cuban#flan#postre#caramelo#natilla

Acerca de esta receta

El flan de leche cubano es el postre más amado de la isla: una natilla de caramelo rica y temblorosa hecha con leche condensada y evaporada, lo que le da una dulzura más profunda y una textura más cremosa que el original francés. Se encuentra en cada restaurante cubano, cocina casera y ocasión. El caramelo es más generoso, la natilla más densa, y la satisfacción es total.

Ingredientes

Sirve 8

  • 1 lataleche condensada azucarada (397g)
  • 1 lataleche evaporada (354ml)
  • 6 grandehuevos
  • 1 cdtaextracto de vainilla
  • 1 tazaazúcar (para caramelo)
  • 2 cdaagua (para caramelo)

Instrucciones

  1. 1

    Hacer caramelo

    Derrite azúcar y agua en una cacerola a fuego medio sin remover hasta que esté ámbar. Vierte inmediatamente en un molde redondo de 23cm, girando para cubrir el fondo.

  2. 2

    Licuar la natilla

    Licúa la leche condensada, leche evaporada, huevos y vainilla hasta que esté suave.

  3. 3

    Hornear en baño maría

    Vierte la natilla sobre el caramelo. Coloca en una bandeja para asar llena de agua caliente. Hornea a 175°C (350°F) durante 55-65 minutos hasta que esté firme con un ligero temblor.

  4. 4

    Enfriar y desmoldar

    Enfría a temperatura ambiente, luego refrigera al menos 4 horas. Pasa un cuchillo alrededor del borde e invierte sobre un plato con borde.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    No sobre-hornees: un ligero temblor en el centro es correcto.

  • →

    Refrigera durante la noche para el desmolde más limpio.

  • →

    El caramelo debe ser profundamente ámbar, no pálido.

  • →

    Pesa los ingredientes secos en una balanza en lugar de usar tazas: los gramos son la diferencia entre una miga tierna y una dura.

Variaciones

  • •

    Añade queso crema para una versión extra rica

  • •

    Sabor con canela y ron

  • •

    Haz flanes individuales en ramequines

  • •

    Vegetariana: reemplaza la proteína con champiñones king oyster asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajusta el condimento ligeramente hacia arriba para compensar.

Almacenamiento

Refrigera hasta 5 días. No congeles.

Historia y origen

El flan fue traído a Cuba por colonizadores españoles y se ha hecho en la isla durante siglos. La versión cubana evolucionó para usar las leches condensada y evaporada enlatadas que se hicieron ampliamente disponibles en el siglo XX, creando una natilla distintamente más rica y dulce.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el flan cubano es más denso que la crema catalana francesa?

La leche condensada y evaporada son más ricas y concentradas que la leche fresca, lo que resulta en una natilla más densa y más dulce.

¿Por qué se agrietó mi flan?

El horno era demasiado caliente o el baño maría se secó. Mantén el nivel de agua alto y considera cubrir ligeramente con papel de aluminio.

¿Puedo preparar esto con anticipación?

Sí: la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Calienta suavemente y ensambla justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cercano al rol que juega cada ingrediente: reemplaza aromáticos por otros similares (chalote por cebolla, limón por limón), y mantén intacto el equilibrio grasa-ácido-sal. Las mezclas de especias generalmente pueden aproximarse con lo que tengas en la alacena.

Datos nutricionales

Por porción · 8 porciones totales

Calorías310calorías
Proteína9g
carbohidratos50g
Grasa9g
Fibra0g
Proteína9g
carbohidratos50g
Grasa9g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total80 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas