Saltar al contenido
egyptianlunch✨ Nuevo

Wraps egipcios de pollo a la parrilla estilo Shawarma

Muslos de pollo marinados con comino, salteados y envueltos en pan plano caliente con salsa de ajo, pepinillos y perejil.

Prep.
15 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
Inicia sesión para valorar
#misirli#sarma#pollo#savurma#almuerzo rapido#comida callejera

Acerca de esta receta

Este wrap se basa en la comida callejera estilo shawarma que se encuentra en las ciudades egipcias, donde el pollo marinado se cocina caliente y rápido, luego se apila sobre pan caliente con salsa de ajo y verduras encurtidas. Si bien el verdadero shawarma se apila en un asador vertical, esta versión casera obtiene resultados carbonizados y bien condimentados similares al dorar muslos de pollo marinados con fuerza en una sartén. La marinada (comino, cilantro, ajo y limón) necesita al menos 30 minutos para penetrar la carne; saltarse el tiempo de descanso es la razón más común por la que las versiones caseras tienen un sabor insulso en comparación con el carrito callejero original. Cocinar el pollo en una sartén muy caliente y apenas engrasada imita el carbón que se obtiene al asar o a la parrilla. Envuelto con una salsa rápida de yogur con ajo, pepinillos y perejil, es un almuerzo rápido y satisfactorio que convierte la comida callejera de El Cairo en una comida casera de 30 minutos.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gmuslos de pollo(deshuesado, sin piel, en rodajas finas)
  • 3 cdaaceite de oliva(dividido)
  • 4 dientesajo(picado, dividido)
  • 1.5 cdtacomino molido
  • 1 cdtacilantro molido
  • 1 cdtasal marina fina
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 4 trozospan plano(calentado)
  • 0.5 tazayogur natural
  • 0.5 tazaperejil(picado)
  • 2 cdajugo de limon(dividido)
  • 0.5 tazaverduras encurtidas(torshi o nabo en escabeche, opcional)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el pollo

    Mezcle el pollo con 2 cucharadas de aceite, la mitad del ajo, el comino, el cilantro, la sal, la pimienta y 1 cucharada de jugo de limón. Deje marinar al menos 30 minutos o hasta toda la noche en el refrigerador.

    No te saltes el resto: esto es lo que separa una envoltura plana de una que realmente sabe a shawarma.

  2. 2

    hacer la salsa de ajo

    Mezcle el yogur, el ajo restante, el jugo de limón restante y una pizca de sal. Dejar de lado.

  3. 3

    dorar el pollo

    Caliente el aceite restante en una sartén grande a fuego alto hasta que apenas humee. Agregue el pollo en una sola capa y dore de 4 a 5 minutos por lado hasta que se queme en los bordes y esté bien cocido.

  4. 4

    Calentar el pan plano

    Mientras el pollo reposa durante 3 minutos, caliente el pan plano en una sartén seca o en el horno hasta que esté suave y flexible.

  5. 5

    Montar las envolturas

    Unte salsa de yogur con ajo sobre cada pan plano, acompáñelo con el pollo en rodajas, las verduras encurtidas y el perejil, luego enróllelo bien y sirva inmediatamente.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Corta el pollo en rodajas finas y aun así se cocina rápida y uniformemente en la sartén caliente sin que se seque.

  • →

    Caliente mucho la sartén antes de agregar el pollo; una sartén bien caliente es lo que le da los bordes carbonizados, parecidos a los del shawarma.

  • →

    Deje reposar el pollo unos minutos después de cocinarlo antes de cortarlo en rodajas para que los jugos se redistribuyan en lugar de agotarse.

Variaciones

  • •

    Versión de ternera: utilice solomillo de ternera en rodajas finas marinado de la misma manera para obtener un estilo de shawarma diferente pero igualmente tradicional.

  • •

    Más picante: agregue una pizca de cayena o pimienta de Alepo a la marinada.

  • •

    Sin encurtidos: sustitúyalos por tomate y pepino frescos en rodajas finas si no hay vegetales encurtidos disponibles.

Almacenamiento

Refrigere el pollo cocido por separado del pan y la salsa hasta por 3 días. Vuelva a calentar el pollo en una sartén caliente para que los bordes vuelvan a estar crujientes en lugar de calentarlo en el microondas, luego prepárelo fresco.

Historia y origen

El shawarma, cocinado en un asador vertical y cortado en rodajas finas, es una de las comidas callejeras más comunes en todo Egipto y el Levante. Esta versión a la sartén recrea el mismo perfil carbonizado y especiado en casa sin equipo especial.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pechuga de pollo en lugar de muslos?

Sí, aunque los muslos se mantienen más jugosos durante la cocción dura; si usa pecho, vigílelo de cerca ya que se seca más rápido.

¿Cuánto tiempo debo marinar el pollo?

Al menos 30 minutos para obtener un sabor real, aunque marinar durante la noche en el refrigerador da resultados notablemente mejores si tienes tiempo.

¿Qué puedo usar en lugar de verduras encurtidas?

Tomate fresco en rodajas, pepino y un chorrito de limón extra funcionan bien si no tienes pepinillos a la mano.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías430calorías
Proteína33g
carbohidratos34g
Grasa18g
Fibra2g
Proteína33g
carbohidratos34g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total30 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas