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Wraps De Pollo Gyro

Pollo asado marinado envuelto en pita caliente con tzatziki, tomate y cebolla morada.

Prep.
20 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.6
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#Yunán#jiróscopo#pollo#sarma#pide#comida callejera

Acerca de esta receta

El gyro es la exportación de comida callejera más famosa de Grecia: carne sazonada, cocinada tradicionalmente en un asador vertical, cortada en rodajas finas y envuelta en pita caliente con tzatziki y verduras frescas. Esta versión casera marina los muslos de pollo y los dora con fuerza en una sartén, para luego cortarlos en tiras estilo gyro. Obtener un buen carbonizado del pollo es lo que representa los bordes crujientes del asador, y calentar la pita por separado significa que todo queda caliente y fresco en lugar de ensamblarse con anticipación y quedar empapado.

Ingredientes

Sirve 4

  • 700 gmuslos de pollo deshuesados
  • 0.33 tazaaceite de oliva
  • 3 cdajugo de limon fresco
  • 4 dientesajo(picado)
  • 2 cdtaorégano seco
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtasal marina fina
  • 4panes de pita
  • 1 tazatzatziki
  • 1tomate(cortado en cubitos)
  • 0.5cebolla roja(en rodajas finas)
  • 1 tazalechuga rallada

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el pollo

    Combine aceite de oliva, jugo de limón, ajo, orégano, comino y sal. Marine el pollo durante al menos 30 minutos, hasta toda la noche.

  2. 2

    dorar el pollo

    Calienta una sartén a fuego alto y cocina el pollo de 5 a 6 minutos por lado hasta que esté carbonizado y bien cocido.

  3. 3

    Descansar y cortar

    Deje reposar el pollo durante 5 minutos y luego córtelo en tiras finas.

  4. 4

    Calentar la pita

    Caliente las pitas en una sartén seca o en el horno durante aproximadamente 1 minuto por lado hasta que estén suaves y flexibles.

  5. 5

    Montar las envolturas

    Unte tzatziki sobre cada pita, cubra con tiras de pollo, tomate, cebolla morada y lechuga.

    No lo llenes demasiado: un envoltorio bien enrollado se mantiene unido mucho mejor que uno demasiado mullido.

  6. 6

    Enrollar y servir

    Enrolle bien, envuélvalo en pergamino o papel de aluminio si lo sirve sobre la marcha, y sírvalo inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Marine el pollo durante al menos 30 minutos, aunque durante la noche le dará un sabor notablemente más profundo.

  • →

    Caliente mucho la sartén antes de agregar el pollo para que se queme realmente, más cerca del sabor de un gyro asado.

  • →

    Caliente la pita por separado justo antes de armarla para que la envoltura no se empape ni se enfríe.

Variaciones

  • •

    Utilice carne de cerdo en lugar de pollo para obtener un sabor gyro griego más tradicional.

  • •

    Agregue papas fritas crujientes dentro de la envoltura, una adición común en las tiendas gyro griegas.

  • •

    Conviértalo en un tazón en lugar de una envoltura y sirva todo sobre arroz o verduras.

Almacenamiento

Almacene los componentes por separado; el pollo cocido se mantiene refrigerado durante 3 días y es mejor calentar la pita fresca justo antes de servir.

Historia y origen

El gyro se desarrolló a partir del shawarma de Oriente Medio y la tradición del döner turco, adaptado en Grecia con condimentos locales y servido típicamente con tzatziki en lugar de salsas a base de tahini, convirtiéndose en una comida callejera griega definitoria a mediados del siglo XX.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pechuga de pollo en lugar de muslos?

Sí, aunque los muslos se mantienen más jugosos a través del fuego intenso; Si usa pecho, vigílelo de cerca para evitar que se seque.

¿Qué pasa si no tengo tiempo para marinar?

Incluso 15 a 20 minutos ayudan, pero si tienes poco tiempo, agrega un poco más de limón y ajo directamente al dorar para realzar el sabor.

¿Puedo hacer el tzatziki desde cero?

Sí, mezcla yogur griego colado con pepino rallado y exprimido, ajo, eneldo y un poco de aceite de oliva y zumo de limón.

Datos nutricionales

Por porción (340g) · 4 porciones totales

Calorías460calorías
Proteína32g
carbohidratos36g
Grasa20g
Fibra3g
Proteína32g
carbohidratos36g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total35 mín.

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