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Hummus
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Hummus

Hummus libanés suave y cremoso hecho desde cero con garbanzos secos, tahini, limón y ajo, estándar de oro del meze.

Prep.
20 mín.
Cocción
90 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.9
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#turca#clásica#tradicional

Acerca de esta receta

Un favorito tradicional turco con hummus. Este apreciado plato representa la esencia de la cocina reconfortante turca.

Ingredientes

Sirve 6

  • 300 ggarbanzos secos(remojado durante la noche en agua fría)
  • 1 cdtabicarbonato de sodio(para remojar agua)
  • 120 gtahini(buena calidad, revuelva bien antes de medir)
  • 60 mljugo de limon fresco(about 2 lemons)
  • 2 dientesajo(crudo, picado en trozos grandes)
  • 1 cdtasal marina fina
  • 4 cdaagua con hielo(según sea necesario para la coherencia)
  • 3 cdaaceite de oliva virgen extra(for serving)
  • 1 cdtapimentón dulce(for garnish)
  • 2 cdaperejil fresco de hoja plana(picado, para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    Preparar

    Tener los ingredientes listos.

    Cuanto más tiempo los remojes, más rápido se cocinarán y más cremoso será el resultado.

  2. 2

    Cocinar

    Cocinar a fuego medio hasta que esté listo.

    No salar el agua de cocción; la sal endurece la piel y ralentiza la cocción.

  3. 3

    Sazonar

    Sazonar con sal y pimienta.

    Pelarlo es opcional pero marca una diferencia notable en la textura.

  4. 4

    Servir

    Servir caliente.

    Esta técnica se llama "blanquear el tahini" y mejora drásticamente la textura.

  5. 5

    Agrega los garbanzos y licua

    Agrega los garbanzos calientes al procesador de alimentos (reserva algunos para decorar). Procese durante 4 a 5 minutos, agregando agua helada, una cucharada a la vez, hasta obtener una consistencia ultra suave, casi parecida a la de una mousse. Rectifica sal y limón al gusto.

    Sigue raspando los lados. Cuanto más tiempo mezcles, más suave será el resultado.

  6. 6

    Plate and serve

    Extienda el hummus en un plato ancho y plano, haciendo un hueco en el centro con el dorso de una cuchara. Rocíe generosamente con aceite de oliva, esparza los garbanzos enteros reservados, espolvoree con pimentón y espolvoree con perejil fresco. Sirva con pan de pita tibio.

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Consejos profesionales

  • →

    Usa ingredientes frescos para obtener los mejores resultados.

  • →

    Agregar agua helada (no agua a temperatura ambiente) durante la licuación mantiene el hummus pálido y esponjoso al evitar que la grasa del tahini se rompa.

  • →

    Si solo tiene garbanzos enlatados, caliéntelos en su líquido, escúrralos (ahorre líquido) y pélelos antes de licuarlos; el resultado es un 80 % tan bueno como si estuvieran secos.

Variaciones

  • •

    Añade verduras para variar.

  • •

    Hummus kawareh: agregue manitas de cordero estofadas a fuego lento encima para preparar un desayuno tradicional de Beirut.

  • •

    Hummus de hierbas: mezcle con un puñado de menta fresca o albahaca para darle un toque moderno.

Almacenamiento

Se conserva 3 días refrigerado.

Historia y origen

Esta clásica receta turca refleja la evolución de las tradiciones de la cocina casera, transmitidas de generación en generación y adaptadas a las cocinas y los gustos modernos.

Preguntas frecuentes

¿Qué hace que esta sea una auténtica receta turca?

La cocina turca celebra los sabores intensos, los ingredientes de calidad y los métodos de cocción prácticos que reflejan el diverso patrimonio culinario de la cultura turca.

¿Puedo personalizar esta receta?

¡Por supuesto! La cocina tradicional fomenta la creatividad y las sustituciones según lo que tengas disponible y tus preferencias personales.

¿Cómo debo guardar este plato?

Guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días. La mayoría de los platos se recalientan bien y a veces saben aún mejor al día siguiente.

¿Qué técnicas de cocción funcionan mejor?

La cocina tradicional suele usar métodos sencillos como hornear, asar a la parrilla y freír en sartén que realzan los sabores naturales.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 6 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína11g
carbohidratos30g
Grasa13g
Fibra7g
Proteína11g
carbohidratos30g
Grasa13g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción90 mín.
tiempo total110 mín.

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