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indianbread✨ Nuevo

Pan plano indio con chutney de tamarindo y lima

Pan plano integral caliente servido con un picante chutney de tamarindo y lima para mojar.

Prep.
25 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#pista#gozleme#roti#demirhindi#vejetaryen#vegano

Acerca de esta receta

Esto combina el roti cotidiano (pan plano integral cocinado directamente en una tawa caliente hasta que se infla y se ampolla) con un chutney de tamarindo afilado con lima, una combinación inspirada en los chutneys de tamarindo agridulces que acompañan a los bocadillos callejeros como samosas y chaat en toda la India. El chutney en sí, elaborado con pulpa de tamarindo cocida a fuego lento con azúcar moreno y especias, es un alimento básico en la despensa de muchos hogares indios y se tiene a mano exactamente para este tipo de maridaje rápido. Enrollar la masa de manera uniforme y cocinarla en un tawa bien calentado es lo que determina si el roti se infla ligero y suave o se mantiene plano y duro. La masa necesita un breve descanso después de amasar para que el gluten se relaje lo suficiente como para enrollarse sin saltar hacia atrás, y el tawa debe estar realmente caliente: una gota de agua debe chisporrotear y evaporarse casi instantáneamente cuando golpea la superficie. Servido caliente, cortado en pedazos y arrastrado por el chutney, es una comida o refrigerio ligero simple pero satisfactorio, más parecido a cómo se comen el pan plano y el chutney como una combinación diaria en lugar de un plato compuesto de restaurante.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 tazaharina integral (atta)
  • 1 cdtasal
  • 1 cdaaceite
  • 0.75 tazaagua tibia, y más según sea necesario
  • 150 gpulpa de tamarindo
  • 1 tazaagua caliente, para tamarindo
  • 0.5 tazaazúcar moreno, rallado
  • 1 cdtacomino tostado en polvo
  • 0.5 cdtachile rojo en polvo
  • 0.5 cdtasal, para chutney
  • 1 cdajugo de lima
  • 2 cdaghee, para cocinar roti

Instrucciones

  1. 1

    hacer la masa

    Mezclar la harina y la sal, agregar el aceite y el agua tibia poco a poco, amasando hasta obtener una masa tersa y suave. Tapar y reposar 20 minutos.

  2. 2

    Hacer el chutney de tamarindo

    Remojar la pulpa de tamarindo en agua caliente durante 15 minutos, luego triturar y colar por un colador para extraer la pulpa, desechando fibras y semillas.

  3. 3

    Cocine a fuego lento el chutney

    Cocine a fuego lento el líquido de tamarindo con azúcar moreno, comino en polvo, chile en polvo y sal a fuego medio durante 10 a 12 minutos hasta que espese hasta obtener una consistencia almibarada. Agregue el jugo de limón fuera del fuego.

  4. 4

    enrollar el roti

    Dividir la masa en 8 bolas. Enrolle cada uno sobre una superficie enharinada hasta formar una ronda delgada, de aproximadamente 6 pulgadas de ancho.

  5. 5

    cocinar el roti

    Cocine cada roti en un tawa seco y caliente durante 30 a 45 segundos por lado hasta que se formen burbujas, luego termine directamente sobre una llama abierta o presione suavemente con un paño sobre el tawa hasta que se hinche.

  6. 6

    servir

    Unte ligeramente el roti tibio con ghee y sirva junto con el chutney de tamarindo y lima para mojar.

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Consejos profesionales

  • →

    Deje reposar la masa durante al menos 20 minutos; omitir esto hace que el roti se endurezca y sea difícil extenderlo.

  • →

    Asegúrese de que el tawa esté bien caliente antes de que comience el primer roti; una sartén fría produce pan pálido y masticable en lugar de roti suave y con ampollas.

  • →

    Cocine a fuego lento el chutney hasta que cubra el dorso de una cuchara; si es demasiado fino, no se adherirá al pan.

Variaciones

  • •

    Agregue una pizca de jengibre en polvo e hinojo asado al chutney para darle más calidez.

  • •

    Utilice dátiles junto con tamarindo para obtener un chutney más dulce y espeso, común en las preparaciones de chaat.

  • •

    Cambie el roti de trigo integral por paratha, agregue una capa de ghee y doble antes de enrollarlo para obtener un pan más hojaldrado.

Almacenamiento

Guarde el roti cocido envuelto en una toalla limpia a temperatura ambiente durante unas horas, o refrigérelo hasta por 2 días y vuelva a calentarlo en un tawa caliente. El chutney se mantiene refrigerado en un frasco sellado hasta por 3 semanas.

Historia y origen

El chutney de tamarindo es un condimento básico en la comida callejera y la cocina casera de la India, y se sirve tradicionalmente con samosas, chaat y pakoras; su equilibrio agridulce es una característica definitoria de la cultura de los bocadillos del norte de la India.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar concentrado de tamarindo comprado en la tienda en lugar de pulpa?

Sí, use aproximadamente 3 cucharadas de concentrado disueltas en una taza de agua en lugar de remojar y colar la pulpa, ajustando el dulzor al gusto ya que el concentrado es más potente.

¿Qué pasa si no tengo una estufa de gas para inflar el roti?

Presione el roti suavemente con un paño doblado o una espátula directamente sobre el tawa caliente, moviéndolo, lo que ayuda a atrapar el vapor e inflarlo incluso sin una llama abierta.

¿Por qué mi roti es duro en lugar de blando?

Es probable que la masa esté demasiado seca o no haya reposado lo suficiente; agregue un poco más de agua la próxima vez y déjela reposar entre 20 y 30 minutos completos antes de enrollar.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 4 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína6g
carbohidratos52g
Grasa6g
Fibra4g
Proteína6g
carbohidratos52g
Grasa6g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total50 mín.

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