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Tepsi Baytinijan
iraqidinner

Tepsi Baytinijan

Horneado en capas de berenjena, papa, cordero y tomate: el reconfortante clásico familiar iraquí asado en bandeja.

Prep.
30 mín.
Cocción
75 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.8
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#aubergine#lamb#bake#iraqi#family#comfort-food#tray-bake

Acerca de esta receta

Tepsi Baytinijan (literalmente 'berenjena en bandeja' en árabe iraquí) es uno de los platos caseros más queridos en Irak. Se fríen rodajas gruesas de berenjena y papa hasta que estén doradas y luego se colocan en capas en una bandeja para hornear profunda con cordero picado o en rodajas con especias, tomates, cebollas y pimientos verdes. Se hornea todo el conjunto hasta que todo se funde en una masa rica, fragante y ligeramente caramelizada que se sirve con arroz iraquí humeante y salsa de tomate picante. Es el almuerzo dominical familiar iraquí por excelencia: cálido, profundamente satisfactorio y con olor a comino y pimienta de Jamaica.

Ingredientes

Sirve 6

  • 3 grandeberenjenas cortadas en rodajas de 1,5 cm de grosor
  • 3 grandepatatas peladas y cortadas en rodajas de 1,5 cm de grosor
  • 500 gcordero molido
  • 1 grandecebolla, cortada en aros
  • 4 medianotomates, rebanados
  • 2 grandepimientos verdes, cortados en aros
  • 3 dientesajo, picado
  • 1 cdapasta de tomate
  • 200 mlpassata or tomates machacados
  • 1 cdtapimienta de Jamaica molida
  • 1 cdtacomino molido
  • 1/2 cdtacanela molida
  • 2 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra
  • 4 cdaaceite vegetal (for frying)
  • 1 cdaaceite de oliva

Instrucciones

  1. 1

    Salar y escurrir la berenjena.

    Salar generosamente las rodajas de berenjena y dejarlas en un colador 20 minutos. Seque con palmaditas. Esto elimina el amargor y el exceso de humedad.

  2. 2

    Freír berenjena y patata

    Calienta el aceite vegetal y fríe las rodajas de berenjena por tandas hasta que estén doradas por ambos lados. Repite con las rodajas de patata. Escurre sobre papel de cocina. Sazona con sal.

  3. 3

    Sazona el cordero

    Mezcle el cordero picado con ajo, pimienta de Jamaica, comino, canela, 1 cucharadita de sal y pimienta.

  4. 4

    Forma capas en la bandeja

    Engrase una bandeja para hornear honda. Capa: rodajas de patata, rodajas de berenjena, carne, aros de cebolla, aros de pimiento verde, rodajas de tomate. Mezcle la pasta de tomate con la passata y vierta uniformemente por encima. Rocíe con aceite de oliva.

  5. 5

    Bake

    Hornee sin tapar a 190 °C durante 60 a 70 minutos hasta que la parte superior esté bien caramelizada y los jugos burbujeen y se reduzcan ligeramente.

  6. 6

    Serve

    Sirva directamente de la bandeja, servido sobre platos de arroz basmati o con pan plano para absorber los ricos jugos.

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Consejos profesionales

  • →

    Salar y secar la berenjena antes de freírla es fundamental para evitar que se quede empapada.

  • →

    Para darle más profundidad, dora el cordero picado en una sartén antes de colocarlo en capas.

  • →

    La capa superior debe caramelizarse notablemente; no la cubra con papel de aluminio.

  • →

    Probar y ajustar sal al final — los sabores se concentran conforme los líquidos se reducen, y una pizca final de sal escamosa realza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Tepsi vegetariano: omite la carne y añade calabacín y garbanzos en rodajas a las capas.

  • •

    Versión más picante: agregue chile cortado en cubitos o hojuelas de chile a la salsa de tomate.

  • •

    Más ligero: reducir la grasa a un tercio y terminar con un chorrito de cítricos o un chorrito de vinagre para mantener el brillo sin perder cuerpo.

  • •

    Prepare con anticipación: prepare la base con un día de anticipación y vuelva a calentarla suavemente; la mayoría de los estofados y guisos saben mejor el segundo día.

Almacenamiento

Refrigere tapado por hasta 3 días. Se recalienta muy bien en el horno a 160°C durante 20 minutos.

Historia y origen

El tepsi baytinijan se considera un plato esencialmente iraquí, inspirado en la antigua tradición mesopotámica de cocinar cereales y verduras en capas. El uso de berenjena refleja tanto la agricultura local del Medio Oriente como la influencia turca otomana. El plato está profundamente asociado con las cocinas caseras y las reuniones familiares iraquíes.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hornear la berenjena en lugar de freírla?

Sí, unte con aceite y ase a 220 °C durante 20 minutos para ahorrar tiempo y reducir el contenido de aceite.

¿Con qué arroz sirven esto los iraquíes?

El arroz tradicional iraquí (timman) es simplemente arroz cocido de grano largo, a veces con una corteza inferior crujiente (qeema). El basmati simple es un acompañamiento perfecto.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día de anticipación y refrigerarse por separado. Calienta suavemente y ensambla justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del rol que juega cada ingrediente: cambia los aromáticos por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón), y mantén el balance grasa-ácido-sal intacto. Las mezclas de especias generalmente pueden aproximarse con lo que esté en la alacena.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 6 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína26g
carbohidratos32g
Grasa22g
Fibra8g
Proteína26g
carbohidratos32g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción75 mín.
tiempo total105 mín.

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