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Ensalada jamaicana de pescado Escovitch

Pescado entero frito cubierto con un escovitch de vegetales picantes y encurtidos, un favorito de la costa jamaicana que a menudo se come junto con el festival.

Prep.
30 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.3
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#Jamaica#escovitch#balik#frito#salamura#salata

Acerca de esta receta

El pescado Escovitch toma pescado entero frito y lo cubre con escovitch, una mezcla encurtida en vinagre de zanahoria, pimiento morrón, cebolla y gorro escocés, la cobertura picante y picante corta directamente el exterior crujiente frito del pescado. La técnica de encurtir rápidamente las verduras en vinagre caliente, en lugar de un fermento prolongado, las mantiene crujientes y vibrantes al mismo tiempo que les brinda acidez y calor reales, listas para servir sobre el pescado en cuestión de minutos. Un alimento básico en las playas de Jamaica y pescado frito, el pescado escovitch debe comerse con las manos; el pescado crujiente y el aderezo picante y picante forman juntos una de las preparaciones de mariscos más distintivas de la isla.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4pescado pequeño entero (pargo o similar)(limpiado)
  • 1 cdtasal(para peces)
  • 1/2 tazaharina para todo uso(para dragado)
  • 1 tazaaceite vegetal(para freír)
  • 1zanahoria(juliana)
  • 1pimiento rojo(rebanado)
  • 1cebolla(rebanado)
  • 1pimienta escocesa(rebanado)
  • 1 tazavinagre blanco
  • 1/4 tazaagua
  • 1 cdaazúcar
  • 1 cdtasal(para escovitch)
  • 1 cdtabayas de pimienta de Jamaica

Instrucciones

  1. 1

    Sazonar y dragar el pescado.

    Sazone el pescado con sal y luego páselo ligeramente por harina, sacudiendo el exceso.

  2. 2

    freír el pescado

    Caliente el aceite en una sartén grande y fría el pescado, de 5 a 6 minutos por lado, hasta que esté muy dorado y crujiente; drenar.

  3. 3

    hacer el escovitch

    Combine vinagre, agua, azúcar, sal y bayas de pimienta de Jamaica en una cacerola; llevar a ebullición.

  4. 4

    Agregar verduras

    Agregue la zanahoria, el pimiento morrón, la cebolla y el whisky escocés, y cocine a fuego lento durante solo 2 o 3 minutos hasta que se ablanden un poco pero aún estén crujientes.

    Cocine a fuego lento las verduras solo brevemente; deben permanecer crujientes y vibrantes, más rápidamente encurtidas que completamente cocidas.

  5. 5

    Vierta sobre el pescado

    Vierta generosamente las verduras calientes y el líquido de encurtido sobre el pescado frito.

  6. 6

    Descansar y servir

    Déjelo reposar al menos 15 minutos antes de servir, ya sea tibio o a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine a fuego lento las verduras escovitch solo brevemente; deben permanecer crujientes y vibrantes, encurtidas rápidamente en lugar de completamente cocidas y blandas.

  • →

    Fríe el pescado hasta que esté realmente crujiente, ya que el líquido de la cobertura de escovitch suavizará un poco el exterior una vez que se vierta.

  • →

    Deje reposar el plato al menos 15 minutos después de armarlo para que el pescado absorba parte del líquido picante del encurtido.

Variaciones

  • •

    Usar filetes de pescado en lugar de pescado entero es una alternativa más rápida, aunque menos tradicional.

  • •

    Una versión más suave reduce el sombrero escocés o elimina las semillas.

  • •

    Servir con festival frito (albóndigas dulces de harina de maíz) es un maridaje clásico junto a la playa.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; El pescado escovitch a menudo se sirve frío o a temperatura ambiente, y el sabor se intensifica a medida que reposa.

Historia y origen

El pescado escovitch tiene sus raíces en la técnica española y portuguesa del escabeche, traído a Jamaica a través de la historia colonial y adaptado con pimientos escoceses locales y pimienta de Jamaica, convirtiéndose en un plato costero jamaicano característico.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar filetes de pescado en lugar de pescado entero?

Sí, aunque el pescado entero es más tradicional y tiene mejor presentación; Los filetes se cocinan más rápido y son más fáciles de comer.

¿Qué pasa si quiero esto más suave?

Retire las semillas del sombrero escocés o reduzca la cantidad utilizada, aunque el plato tradicionalmente es bastante picante.

¿Por qué mi pescado está empapado?

El líquido escovitch suaviza un poco el exterior frito, lo cual es de esperarse; para obtener un resultado más crujiente, sirva el escovitch a un lado en lugar de verterlo directamente encima.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína28g
carbohidratos18g
Grasa22g
Fibra2g
Proteína28g
carbohidratos18g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total45 mín.

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