Saltar al contenido
jamaicandinner✨ Nuevo

Bolas de pescado jamaicanas estilo Escovitch con ajo y lima

Bolas de pescado fritas al estilo jamaicano sazonadas con ajo y lima, cubiertas con una picante salsa de pimienta escovitch.

Prep.
17 mín.
Cocción
27 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
4.3
Inicia sesión para valorar
#Jamaica#balik#frito#escovitch#meze#ajo

Acerca de esta receta

Escovitch es una amada preparación jamaicana que se aplica tradicionalmente al pescado entero frito, cubierto con una mezcla de pimientos, cebolla y zanahoria encurtidos en vinagre que es picante y ligeramente picante. Este plato toma el mismo aderezo de escovitch y lo combina con bolas de pescado frito, sazonadas con ajo y lima y formadas con pescado desmenuzado y almidón, lo que hace que el plato sea más fácil de comer y compartir. La técnica para hacer buenas bolas de pescado es unirlas adecuadamente para que se mantengan juntas cuando se fríen: el puré de papa o el pan rallado mezclado con pescado desmenuzado, huevo y condimentos les da suficiente estructura sin hacerlas densas. La salsa escovitch en sí necesita una auténtica cocción a fuego lento durante unos minutos para que el vinagre se suavice ligeramente y las verduras se ablanden lo suficiente sin dejar de estar crujientes, en lugar de verter vinagre crudo directamente sobre las bolas de pescado frito. Servido como aperitivo o plato principal con festival (empanadillas fritas jamaicanas) o pan, este plato aporta el carácter picante y picante del escovitch a un formato divertido y para compartir.

Ingredientes

Sirve 2

  • 400 gfiletes de pescado blanco(cocido y desmenuzado)
  • 1 tazapuré de patatas
  • 1huevo
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1lima(rallado y en jugo)
  • 2cebolletas(finamente picado)
  • 1 cdtasal
  • 0.5 tazapan rallado
  • 1 tazaaceite(para freír)
  • 1cebolla(en rodajas finas, para escovitch)
  • 1zanahoria(en juliana, para escovitch)
  • 2gorro escocés o pimiento morrón(en rodajas, para escovitch)
  • 0.5 tazavinagre blanco
  • 1 cdaazúcar

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar las bolas de pescado

    Combine el pescado desmenuzado, el puré de patatas, el huevo, el ajo, la ralladura y el jugo de lima, las cebolletas y la sal. Mezcle bien, luego forme bolas de 1,5 pulgadas y cúbralas ligeramente con pan rallado.

  2. 2

    Freír las bolas de pescado

    Caliente el aceite a 175°C (350°F). Fríe las bolas en tandas, de 3 a 4 minutos, hasta que estén bien doradas y bien cocidas. Escurrir sobre una rejilla.

  3. 3

    hacer la salsa escovitch

    En un cazo combinamos el vinagre, el azúcar y un chorrito de agua. Deje hervir, agregue la cebolla, la zanahoria y los pimientos y cocine a fuego lento durante 3 a 4 minutos hasta que estén ligeramente tiernos pero aún crujientes.

  4. 4

    enfriar un poco

    Deje que la salsa escovitch se enfríe durante unos minutos para que esté tibia y no hirviendo.

  5. 5

    montar

    Coloca las bolas de pescado frito en una fuente.

  6. 6

    Cubra y sirva

    Vierta generosamente la salsa escovitch tibia y las verduras sobre las bolas de pescado y sirva inmediatamente.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Une bien la mezcla de bolas de pescado con puré de papa y huevo; una mezcla demasiado suelta se desmoronará al freírla.

  • →

    Cocine a fuego lento las verduras escovitch sólo brevemente; deben permanecer crujientes, no ablandarse por completo.

  • →

    Freír en tandas pequeñas para que la temperatura del aceite se mantenga constante y las bolas se cocinen de manera uniforme.

Variaciones

  • •

    Utilice bacalao salado en lugar de pescado blanco fresco para obtener un sabor jamaicano más tradicional.

  • •

    Agregue pimienta de Jamaica a la mezcla de bolas de pescado para darle más calidez.

  • •

    Sirva con festival (albóndigas dulces fritas) para obtener una comida completa al estilo jamaicano.

Almacenamiento

Es mejor comerlo fresco mientras esté crujiente. Refrigere las bolas de pescado fritas y la salsa escovitch por separado hasta por 2 días; Vuelva a calentar las bolas en el horno para que estén crujientes.

Historia y origen

El pescado Escovitch tiene sus raíces en las tradiciones de escabeche española y portuguesa, traído a Jamaica a través de rutas comerciales coloniales y adaptado con pimientos escoceses locales y un estilo de encurtido con vinagre claramente jamaicano.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hornear las bolas de pescado en lugar de freírlas?

Sí, hornee a 200 °C (400 °F) durante 20 a 25 minutos, volteándolos hasta la mitad, aunque no quedarán tan crujientes como fritos.

¿Qué pasa si no tengo gorro escocés para el escovitch?

El pimiento morrón con una pizca de hojuelas de chile se aproxima al color y al picante suave, aunque carece del distintivo sabor afrutado del scotch bonnet.

¿Por qué mis bolas de pescado se deshacen mientras las fríe?

Es probable que la mezcla necesite más aglutinante: agregue más puré de papa o pan rallado si se siente demasiado suelto para mantener su forma.

Datos nutricionales

Por porción (278g) · 2 porciones totales

Calorías559calorías
Proteína23g
carbohidratos46g
Grasa12g
Fibra2g
Proteína23g
carbohidratos46g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación17 mín.
tiempo de cocción27 mín.
tiempo total44 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas