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Kofta Kabab (albóndigas de carne molida con especias sauditas en salsa de tomate)
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Kofta Kabab (albóndigas de carne molida con especias sauditas en salsa de tomate)

Kofta kabab al estilo saudí: albóndigas de carne molida especiadas cocidas a fuego lento en una rica salsa de tomate, pimiento y cebolla: un plato reconfortante de todos los días que se sirve con arroz o pan plano.

Prep.
20 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
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Acerca de esta receta

La salsa Kofta kabab bil (كفتة كباب بالصلصة), albóndigas especiadas en salsa de tomate, es uno de los platos caseros más consumidos en Arabia Saudita y el mundo árabe en general. A diferencia del kabab en forma de brocheta a la parrilla, esta preparación toma la mezcla de carne molida especiada y la cuece a fuego lento directamente en una vibrante salsa de tomate, cebolla y pimiento morrón hasta que las albóndigas absorben la salsa y se vuelven tiernas, jugosas y ricas en sabor. La versión saudita utiliza el perfil de especias del Golfo (cilantro, comino, canela, pimienta de Jamaica y, a veces, una pizca de lima seca en polvo) y la salsa de tomate a menudo se enriquece con pasta de tomate y se termina con una pequeña cantidad de ghee para darle sabor. Este plato es lo mejor de la cocina práctica entre semana: las albóndigas se pueden formar en minutos, la salsa es un simple salteado y el plato completo está en la mesa en menos de una hora. Servido sobre arroz al vapor o con khubz (pan plano redondo) para servir, es el tipo de alimento nutritivo, fragante y saciante que las familias del Golfo comen varias veces a la semana.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gcarne molida(Proporción de grasa 80/20)
  • 1 medianocebolla(mitad rallada en albóndigas, mitad picada para salsa)
  • 1/4 tazaperejil fresco(finamente picado)
  • 1 cdtacomino
  • 1 cdtacilantro molido
  • 1/2 cdtapimienta de Jamaica
  • 1/4 cdtacanela
  • 1.5 cdtasal(dividido)
  • 1/2 cdtapimienta negra
  • 3 cdaaceite vegetal
  • 1 enteropimiento verde(cortado en cubitos)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 2 cdapasta de tomate
  • 1 latatomates triturados(400g)
  • 1/2 cdtaazúcar
  • 1 cdaghee(opcional, para acabado)

Instrucciones

  1. 1

    hacer las albóndigas

    Combine la carne molida, la cebolla rallada (el jugo exprimido), el perejil, el comino, el cilantro, la pimienta de Jamaica, la canela, 1 cucharadita de sal y pimienta. Mezclar bien y formar bolitas de unos 3 cm de diámetro. Refrigere por 15 minutos para que se endurezca.

  2. 2

    Dorar las albóndigas

    Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dore las albóndigas en tandas, volteándolas, hasta que estén doradas por completo, aproximadamente 4 minutos por tanda. Retirar y reservar.

    No cocines las albóndigas en esta etapa, solo dora el exterior. Terminarán de cocinarse en la salsa.

  3. 3

    hacer la salsa

    En la misma sartén sofreír la cebolla picada durante 5 minutos hasta que esté dorada. Agrega el pimiento morrón y el ajo y sofríe 3 minutos. Agrega la pasta de tomate y revuelve durante 2 minutos. Agregue los tomates triturados, 1/2 taza de agua, la sal restante y el azúcar. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.

  4. 4

    Cocine a fuego lento las albóndigas en salsa.

    Regresa las albóndigas a la salsa. Vierta la salsa sobre ellos. Tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que las albóndigas estén bien cocidas y hayan absorbido los sabores de la salsa.

  5. 5

    Terminar y servir

    Agregue el ghee si lo usa y pruebe para sazonar. Sirva sobre arroz al vapor o con pan plano khubz. Adorne con perejil fresco.

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Consejos profesionales

  • →

    No llene demasiado la sartén cuando dore las albóndigas: amontonarse provoca que se cocinen al vapor en lugar de dorarse y significa que el sabor no se desarrolla adecuadamente.

  • →

    El ghee que se agrega al final de la cocción es un paso clásico de enriquecimiento del Golfo: agrega una profundidad mantecosa que une las especias.

  • →

    Haga una tanda doble de albóndigas y congele la mitad cruda; se fríen y salsan maravillosamente cuando están congeladas (agregue 5 minutos adicionales de tiempo de cocción a fuego lento).

Variaciones

  • •

    Kofta con huevos: rompa 4 huevos en la salsa en los últimos 5 minutos de cocción y cubra hasta que los huevos estén listos, una versión popular del desayuno saudí.

  • •

    Kofta de cordero: sustitúyalo por carne picada de cordero para obtener un sabor más rico.

Almacenamiento

Se conserva en el frigorífico durante 3 días; De hecho, mejora durante la noche a medida que las albóndigas absorben más salsa. Vuelva a calentar suavemente en una sartén tapada. Se congela bien por hasta 2 meses.

Historia y origen

Las preparaciones de carne molida en salsa de tomate se encuentran en todo el mundo árabe, Turquía y el Mediterráneo en general, lo que refleja la introducción otomana de los tomates del Nuevo Mundo en la cocina levantina y de Anatolia en el siglo XVI. La versión del Golfo, con su cálido perfil especiado de comino, cilantro, pimienta de Jamaica y canela, es un descendiente directo de la misma tradición kofta levantina-otomana adaptada a las distintas preferencias aromáticas del Golfo desarrolladas a lo largo de siglos de comercio de especias en el Océano Índico.

Preguntas frecuentes

¿Cómo evito que mis albóndigas se deshagan en la salsa?

Tres cosas ayudan: exprimir todo el jugo de la cebolla antes de agregarlo a la carne; enfríe las albóndigas con forma durante 15 minutos antes de que se doren; y dórelas firmemente antes de agregarlas a la salsa; el exterior dorado mantiene unida la albóndiga durante la cocción a fuego lento.

¿Puedo hornear las albóndigas en lugar de freírlas?

Sí. Colocar en una bandeja engrasada y hornear a 200°C por 15 minutos hasta que se dore. Luego agregue a la salsa. Esto produce un sabor ligeramente menos carbonizado, pero tiene menos grasa y es más fácil si se prepara un lote grande.

¿Qué puedo acompañar con este plato además del arroz?

El khubz (pan plano del Golfo) o pita para servir es tradicional. Una simple ensalada de pepino y tomate y yogur la convierten en una comida completa. La salsa también es excelente mezclada con pasta.

Datos nutricionales

Por porción (360g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína32g
carbohidratos12g
Grasa28g
Fibra3g
Proteína32g
Carbohidratos12g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total55 mín.

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