
Ouassou à la Créole
Cangrejos de agua dulce en salsa criolla picante, lujo de mariscos isleño.
Acerca de esta receta
Ouassou (cangrejos de agua dulce) cocidos en una vibrante salsa criolla basada en tomate con pimentones y especias. Este es un plato elegante que exhibe la abundancia de agua dulce fresca de la isla. Este ouassou à la créole es elaborado por cocineros caseros que lo refinaron a lo largo de generaciones, equilibrando la tradición con la practicidad cotidiana. Servido en la mesa llena la habitación, vapor subiendo, notas profundas y sabrosas, el tipo de plato sobre el que la gente se inclina. Los cocineros caseros vuelven a él porque la técnica es indulgente una vez que el orden de operaciones se entiende: construir aromas primero, condimentar en capas, y dejar que el tiempo haga el trabajo pesado. El resultado se sitúa entre lo cotidiano y lo especial, lo suficientemente humilde para una noche entre semana, lo suficientemente generoso para compañía.
Ingredientes
Sirve 4
- 2 lbsouassou (cangrejos de agua dulce)
- 3 cdaaceite de oliva
- 1 medianocebolla, picada
- 2 tazastomates aplastados
- 2 hot pepperspicado(o al gusto)
- 4 dientesajo, picado
Instrucciones
- 1
Limpiar cangrejos
Enjuaga los cangrejos y retira la vena intestinal de la cola. Seca con palmaditas.
- 2
Hacer base de salsa
Calienta aceite de oliva. Saltea cebolla, ajo y pimentones picantes hasta que estén fragantes. Añade tomates y cocina a fuego lento 5 minutos.
- 3
Cocinar cangrejos
Añade cangrejos a la salsa. Cocina a fuego lento cubierto durante 15-20 minutos hasta que los caparazones se vuelvan rojo brillante y la carne esté cocida.
- 4
Sazonar y servir
Prueba la salsa, ajusta el picante y los condimentos. Sirve caliente con arroz o pan.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
Los cangrejos frescos hacen una gran diferencia en el sabor
- →
No sobrecozcas o la carne se volverá dura
- →
La salsa es excelente mojada con pan
- →
Prueba y ajusta la sal al final, los sabores se concentran cuando los líquidos se reducen, y un último pellizco de sal escamosa agudiza todo el plato.
Variaciones
- •
Añade vino blanco para profundidad
- •
Incluye okra o berenjena
- •
Usa camarones o langosta
- •
Vegetariana: intercambia la proteína por hongos ostra rey asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos, ajusta la sazón ligeramente hacia arriba para compensar.
Almacenamiento
Se consume mejor fresco; refrigera sobras 2 días
Historia y origen
Ouassou es una delicia que refleja la apreciación de San Martín por mariscos isleños frescos preparados simplemente para destacar su calidad.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar camarones regulares en su lugar?
Sí, aunque ouassou tiene un sabor ligeramente diferente y más delicado. Ajusta el tiempo de cocción para camarones (5-7 minutos).
¿Puedo hacer esto con anticipación?
Sí, la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerarlos por separado. Recalienta suavemente y arma justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.
¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?
Mantente cerca del rol que juega cada ingrediente: intercambia aromáticos por similares (chalote por cebolla, lima por limón), y mantén el equilibrio de grasa-acidez-sal intacto. Las mezclas de especias generalmente se pueden aproximar con lo que tengas en la despensa.
¿Cómo sé si es auténtico?
La autenticidad se sitúa en un espectro, lo que importa más es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armónico y respeta cómo los cocineros en su región natal lo construirían, estás en terreno sólido.
Datos nutricionales
Por porción · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Más recetas de Saint-martinoise
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Importador de recetas
Guarda esta receta —y cualquier URL de receta— en una biblioteca ordenada.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas


