Sabzi Khordan (plato persa de hierbas frescas)
Un plato sencillo de hierbas frescas, rábanos y nueces que se come junto con cada comida persa, limpiando el paladar entre bocado y bocado.
Acerca de esta receta
Sabzi khordan no es tanto una ensalada compuesta como un arreglo, un plato de hierbas frescas enteras (menta, albahaca, estragón, cilantro y cebolletas) que se sirve junto con queso feta, rábanos y nueces en casi todas las comidas persas. La idea es simple: los invitados arrancan ramitas de hierbas y las comen solas o envueltas con un poco de pan y queso entre bocados del plato principal, y el picante de las hierbas prepara el paladar para el siguiente bocado. No existe una receta real más allá de seleccionar las hierbas más frescas disponibles y colocarlas de manera atractiva, haciendo que el sabzi khordan sea menos un plato para cocinar y más un ritual de ingredientes frescos y sin adornos destinados a acompañar una comida más grande.
Ingredientes
Sirve 4
- 1 manojomenta fresca
- 1 manojoalbahaca fresca
- 1 manojoestragón fresco
- 1 manojocilantro fresco
- 6cebolletas
- 8rábanos(recortado)
- 1/2 tazanueces
- 150 gqueso feta
- 4panes planos(para servir)
Instrucciones
- 1
lavar las hierbas
Lave bien todas las hierbas y séquelas completamente.
- 2
Recortar
Recorte las cebolletas y los rábanos, dejando un poco de la punta verde de las cebolletas para su presentación.
- 3
Organizar
Coloque las hierbas, las cebolletas y los rábanos de manera atractiva en un plato grande, manteniendo cada tipo separado para recogerlos fácilmente.
Seque bien las hierbas después de lavarlas; el agua restante las marchitará y hará que el plato parezca cansado rápidamente.
- 4
Añade los extras
Agrega las nueces y el queso feta al plato.
- 5
servir
Sirva junto con pan plano caliente como acompañamiento de la comida principal, dejando que cada uno prepare sus propios bocados.
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Consejos profesionales
- →
Utilice sólo las hierbas más frescas que pueda encontrar; Dado que no es necesario cocinar, la calidad es el objetivo de este plato.
- →
Seque bien las hierbas después de lavarlas para que el plato no luzca marchito o empapado cuando lo sirva.
- →
Sirva junto con el plato principal en lugar de como entrante, ya que debe comerse durante toda la comida, no antes.
Variaciones
- •
Algunos hogares agregan cebolletas o berros frescos según lo que esté disponible según la temporada.
- •
Se puede servir una vinagreta simple como acompañamiento para aquellos que quieran aderezar algunos bocados, aunque esto no es tradicional.
- •
El panir (un queso fresco de estilo persa) se puede sustituir por feta para obtener un sabor ligeramente más suave.
Almacenamiento
Es mejor ensamblarlo justo antes de servir; Guarde las hierbas frescas no utilizadas envueltas en una toalla de papel húmeda en el refrigerador durante uno o dos días.
Historia y origen
Sabzi khordan refleja el arraigado aprecio persa por las hierbas frescas como algo más que una guarnición, tratándolas más bien como un acompañamiento esencial para cualquier comida adecuada, una tradición que se remonta a siglos atrás en la cultura gastronómica iraní.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna receta que deba seguir exactamente?
En realidad no: sabzi khordan se trata más de presentación y frescura que de medidas precisas, así que use cualquier combinación de hierbas frescas que tenga disponible.
¿Qué pasa si no puedo encontrar estragón?
Simplemente aumente las otras hierbas; El estragón agrega una nota distintiva de anís, pero el plato funciona bien sin él.
¿Cómo se come esto?
Los comensales suelen arrancar trozos de hierba, a veces envolverlos con pan y queso y comerlos durante la comida junto con los platos principales.
Datos nutricionales
Por porción (150g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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