Saltar al contenido
Tahu Goreng (tofu frito indonesio)
indonesiansnack✨ Nuevo

Tahu Goreng (tofu frito indonesio)

Bloques dorados y crujientes de tofu frito servidos con kecap manis, sambal y salsa de maní: el héroe proteico cotidiano de los puestos callejeros de Indonesia.

Prep.
10 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
Inicia sesión para valorar
#Endonezya dili#tofu#frito#vegano#comida callejera#tamaño del gluten#guarnición

Acerca de esta receta

El tahu goreng (tofu frito) es uno de los grandes caballos de batalla anónimos de la cocina indonesia. Los bloques de tofu firme se fríen hasta que el exterior desarrolla una cáscara dorada y arrugada, mientras que el interior permanece sedoso y caliente, luego se sirven con un trío de salsas que los elevan por completo: kecap manis dulce (salsa de soja dulce de Indonesia), sambal ardiente y, a veces, un chorrito de salsa de maní. Lo que distingue al tahu goreng indonesio del tofu frito simple es la elección del tofu: los cocineros indonesios prefieren un tofu firme pero cremoso con una textura notablemente más gruesa que las variedades sedosas, a menudo ligeramente saladas antes de freír. El resultado es un plato que satisface en todas las ocasiones de comer: un refrigerio nocturno de un carrito de kaki lima, una guarnición en una nasi padang para untar o un plato principal vegetariano rico en proteínas junto con arroz al vapor. En Java y Sumatra, las variaciones incluyen tahu relleno (relleno de verduras o fideos de vidrio) y tahu sumedang (de Java Occidental), famoso por su corteza crujiente y particularmente aireada.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 gtofu firme, cortado en cubos de 3 cm
  • 1 cdtasal
  • 500 mlaceite neutro, para freír
  • 3 cdakecap manis (salsa de soja dulce de Indonesia)
  • 2 cdasambal oelek
  • 1 cdajugo de lima
  • 2 cdasalsa de maní (opcional, para servir)
  • 2cebollines, en rodajas, para decorar
  • 1 puñadochalotes fritos, para decorar

Instrucciones

  1. 1

    secar el tofu

    Presione los bloques de tofu entre paños de cocina limpios con una sartén pesada encima durante 20 minutos. Cortar en cubos y secar nuevamente. Sazone con sal.

  2. 2

    calentar aceite

    Calienta el aceite en un wok o cacerola a 180°C. El aceite debe ser lo suficientemente profundo como para sumergir los cubos de tofu.

  3. 3

    freír el tofu

    Freír el tofu en dos tandas, de 5 a 7 minutos por tanda, hasta que el exterior esté dorado y ligeramente arrugado. No llenes la sartén: baja la temperatura del aceite y produce un tofu pálido y grasoso.

    Una pantalla contra salpicaduras es útil ya que el tofu libera vapor inicialmente.

  4. 4

    Drenar

    Retirar con un colador de araña y escurrir sobre una rejilla, no sobre una toalla de papel, para que la base quede crujiente.

  5. 5

    hacer salsa para mojar

    Mezcle el kecap manis, el sambal oelek y el jugo de lima en un tazón pequeño. Pruebe y ajuste el picante del chile a su preferencia.

  6. 6

    servir

    Coloca el tofu en un plato. Rocíe con salsa kecap manis. Esparza las chalotas y las cebolletas fritas. Sirva la salsa de maní a un lado si la usa.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Presione bien el tofu: la humedad es enemiga de lo crujiente y provoca peligrosas salpicaduras de aceite.

  • →

    La marca Kecap manis importa: la marca ABC o Bango de las tiendas indonesias es mucho más compleja que la salsa de soja dulce genérica.

  • →

    Para obtener una corteza extra crujiente estilo tahu sumedang, espolvoree ligeramente el tofu con harina de arroz antes de freírlo.

Variaciones

  • •

    Tahu isi (tofu relleno): cortar un bolsillo en cada cubo y rellenar con una pequeña cantidad de brotes de soja, fideos de cristal y zanahoria antes de freír.

  • •

    Tahu a la parrilla: marinar en kecap manis y ajo, luego asar para obtener una variación ahumada.

  • •

    Tahu petis: servido con salsa oscura de pasta de camarones en lugar de kecap manis, popular en Surabaya.

Almacenamiento

Es mejor comer tofu frito inmediatamente. Refrigere hasta por 2 días y vuelva a freír en aceite caliente durante 2 minutos, o hornee a 200°C durante 8 minutos para que vuelva a estar crujiente.

Historia y origen

El tofu (tahu) llegó a Indonesia a través de comerciantes chinos (la palabra proviene del hokkien 'tāu-hū') y se incorporó a las cocinas sundanesa, javanesa y betawi desde al menos el siglo XV. El tahu goreng se menciona en las descripciones holandesas de la época colonial de los mercados de alimentos de Batavia en el siglo XIX como una fuente de proteínas ubicua y económica.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de tofu debo usar?

Utilice tofu firme o extrafirme etiquetado como "estilo chino" o "firme regular". El tofu sedoso se deshace al freírlo. El tahu putih indonesio, si está disponible, tiene la textura ideal.

¿Qué es el kecap manis y puedo sustituirlo?

Kecap manis es una salsa de soja dulce de Indonesia, más espesa y dulce que la salsa de soja china. Sustituto: mezcle 2 partes de salsa de soja normal con 1 parte de azúcar moreno y cocine a fuego lento brevemente hasta que espese un poco.

¿Puedo freír el tofu al aire?

Sí, 200 °C durante 15 a 18 minutos, volteando hasta la mitad. La corteza tiene menos ampollas pero sigue siendo agradable, y el método no utiliza aceite más allá de un ligero rocío.

Datos nutricionales

Por porción (150g) · 4 porciones totales

Calorías180calorías
Proteína12g
carbohidratos8g
Grasa11g
Fibra1g
Proteína12g
carbohidratos8g
Grasa11g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total30 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas