Morue au four de la Nouvelle-Angleterre avec chapelure de craquelins au beurre
Filets de morue feuilletés cuits sous une garniture de craquelins écrasés au beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés, un simple classique des fruits de mer de la côte de la Nouvelle-Angleterre.
À propos de cette recette
La morue au four avec une garniture de chapelure de craquelins au beurre est une préparation de fruits de mer par excellence de la Nouvelle-Angleterre, reflétant le lien profond de la région avec la pêche de l'Atlantique et sa préférence pour une cuisine simple et sans chichis qui laisse briller le poisson blanc frais et doux. Des craquelins au beurre écrasé (Ritz ou type similaire) sont mélangés avec du beurre fondu et pressés sur des filets de morue avant la cuisson, créant une garniture riche et croustillante qui contraste joliment avec le poisson délicat et feuilleté en dessous. La technique qui compte n'est pas la cuisson excessive : la morue est un poisson délicat et maigre qui sèche rapidement, elle est donc cuite jusqu'à ce qu'elle se défasse facilement à la fourchette, généralement 12 à 15 minutes selon l'épaisseur, la garniture des craquelins devenant dorée dans le même laps de temps. Un peu de vin blanc ou de jus de citron ajouté au plat allant au four maintient le poisson humide pendant la cuisson et ajoute de la luminosité qui équilibre la garniture riche et beurrée. Servie simplement avec un quartier de citron et peut-être quelques légumes rôtis, la morue cuite au four avec des miettes de craquelins est une cuisine chaleureuse et sans prétention de la Nouvelle-Angleterre - le genre de plat que l'on trouve lors des dîners religieux et des dîners de famille sur toute la côte du nord-est.
Ingrédients
Sert 4
- 4filets de morue(environ 180g chacun)
- 1 c. à c.sel
- 0.5 c. à c.poivre noir
- 2 c. à s.jus de citron
- 1.5 tassescraquelins au beurre(écrasé)
- 5 c. à s.beurre(fondu)
- 2 c. à s.persil frais(haché)
- 0.25 tassevin blanc ou bouillon de poulet
- 1citron(coupé en quartiers, pour servir)
Étapes
- 1
Assaisonner le poisson
Préchauffer le four à 200C/400F. Assaisonner les filets de cabillaud avec du sel et du poivre et arroser de jus de citron.
- 2
Disposer dans le plat
Placer les filets dans un plat allant au four graissé. Versez du vin blanc ou du bouillon autour du poisson.
- 3
Faire la garniture
Mélanger les craquelins écrasés, le beurre fondu et le persil.
- 4
Garnir le poisson
Presser généreusement le mélange de craquelins sur chaque filet.
- 5
Cuire au four
Cuire au four 15 à 18 minutes jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que la garniture soit dorée.
- 6
Servir
Servir chaud avec des quartiers de citron.
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Conseils de pro
- →
Ne faites pas trop cuire la morue - vérifiez sa cuisson au plus tôt à l'heure recommandée, car elle continue de cuire brièvement à cause de la chaleur résiduelle après son retrait.
- →
Appuyez fermement la garniture des craquelins sur le poisson pour qu'elle adhère et ne glisse pas pendant la cuisson.
- →
Ajoutez le vin ou le bouillon dans le plat de cuisson pour garder le poisson moelleux et lui donner une subtile profondeur de goût pendant la cuisson.
Variantes
- •
Morina hat sie um sie gekümmert, et sie sich um sie gekümmert hat.
- •
Ajoutez une couche d'épinards sautés sous le poisson pour un plat complet plus substantiel.
- •
Mélangez une petite quantité de parmesan râpé dans la garniture des craquelins pour plus de profondeur savoureuse.
Stockage
Il est préférable de la consommer fraîche le jour de sa préparation, car la garniture perd son croquant en réchauffant. Les restes se conservent au réfrigérateur jusqu'à 2 jours ; réchauffer doucement à four doux.
Histoire et origine
Le poisson cuit au four avec des garnitures de craquelins au beurre reflète le lien culinaire profond de la Nouvelle-Angleterre avec l'industrie de la pêche de l'Atlantique, avec des préparations simples conçues pour célébrer les prises fraîches et douces plutôt que de les masquer avec des sauces lourdes ou des techniques élaborées.
Foire aux questions
Puis-je utiliser un autre type de cracker ?
Oui – les crackers Ritz sont traditionnels, mais n’importe quel cracker doux et beurré fonctionne bien ; Les saltines peuvent également être utilisées avec un peu plus de beurre ajouté pour compenser leur faible teneur en matières grasses.
Pourquoi mon poisson est-il ressorti sec ?
C'était probablement trop cuit. La morue est délicate et cuit rapidement, alors vérifiez sa cuisson au plus tôt à l'heure recommandée et retirez-la du four dès qu'elle se défasse facilement.
Puis-je utiliser de la morue surgelée ?
Oui : décongelez-le complètement et séchez-le avant d'assaisonner, car un excès d'humidité peut rendre le plat aqueux et empêcher la garniture des craquelins de devenir correctement croustillante.
Faits nutritionnels
Par portion (280g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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