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Tapioca com Queijo e Presunto (Wraps de tapioca brésiliens au fromage et au jambon)

De minces pains plats au tapioca naturellement sans gluten enroulés autour de fromage fondu et de jambon, un emballage de cuisine de rue brésilien très apprécié.

Prépa.
10 min.
Cuisson
10 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.3
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#Brezilyali#Tapyoka#taman de gluten#peynir#jambon#déjeuner

À propos de cette recette

Les wraps au tapioca sont un aliment de rue déterminant du nord-est du Brésil, fabriqués à partir de granules de tapioca hydratés (goma) plutôt que de farine, pressés directement dans une poêle chaude où l'amidon fusionne en un pain plat fin et naturellement sans gluten en quelques instants. Contrairement à une pâte traditionnelle, les granules de tapioca sont simplement humidifiés jusqu'à ce qu'ils ressemblent à du sable humide, puis saupoudrés uniformément dans une poêle chaude, où la chaleur les fait fusionner presque instantanément en un rond cohérent. Remplis de fromage fondu et de jambon encore sur la plaque chauffante et pliés en deux, les wraps au tapioca sont constamment consommés à travers le Brésil comme petit-déjeuner ou déjeuner rapide, leur texture douce et légèrement moelleuse constituant une toile vierge pour les garnitures sucrées et salées.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesGranules de tapioca hydratés (goma de tapioca)
  • 1/2 c. à c.sel
  • 1.5 tassesmozzarella râpée
  • 8tranches de jambon
  • 2 c. à s.beurre(pour la poêle)

Étapes

  1. 1

    Préparez le tapioca

    Si les granulés ne sont pas déjà hydratés, humidifiez-les avec un peu d'eau jusqu'à ce qu'ils ressemblent à du sable humide, puis passez au tamis pour éliminer les grumeaux.

  2. 2

    Saison

    Mélangez les granules de tapioca avec du sel.

  3. 3

    Chauffer la poêle

    Faites chauffer une poêle antiadhésive ou bien assaisonnée à feu moyen avec une petite quantité de beurre.

  4. 4

    Former le wrap

    Saupoudrez une fine couche uniforme de granulés de tapioca sur la poêle, en appuyant doucement avec une spatule pour qu'ils fusionnent en un rond solide.

    Saupoudrez les granulés uniformément et appuyez doucement mais fermement – les espaces feront que le film s'effondrera une fois plié.

  5. 5

    Cuire et remplir

    Cuire 2 minutes jusqu'à ce que le dessous soit pris et légèrement translucide, puis répartir le fromage et le jambon sur la moitié du rond pendant qu'il est encore dans la poêle.

  6. 6

    Pliez et terminez

    Une fois que le fromage commence à fondre et que le tapioca est bien cuit, pliez le wrap en deux et appuyez doucement, en cuisant encore 1 minute.

  7. 7

    Servir

    Glisser sur une assiette et servir chaud.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez des granulés de tapioca bien hydratés : s'ils sont trop secs, l'enveloppe ne fusionnera pas, et si elle est trop humide, elle deviendra gommeuse au lieu de devenir légère.

  • →

    Assurez-vous d'être sûr que vous ne serez pas plus à l'aise dans la préparation du nettoyage avant de commencer le nettoyage.

  • →

    Garnissez et repliez rapidement tant que le tapioca est encore chaud et souple, car il durcit et devient plus difficile à plier en refroidissant.

Variantes

  • •

    Si vous n'êtes pas sûr, comme la langue est dangereuse, jusqu'à ce que la version soit financée, vous devez également utiliser la fonction de téléchargement.

  • •

    L'ajout de tranches de tomates et d'origan à la garniture salée est une variante régionale courante.

  • •

    C'est ce qui vous permet de préparer le paquet avec une température élevée et un beurre léger.

Stockage

Mieux mangé immédiatement, tiède; les granulés hydratés peuvent être préparés à l'avance et réfrigérés pendant une journée, mais le wrap cuit lui-même ne se réchauffe pas particulièrement bien.

Histoire et origine

Les wraps au tapioca sont originaires du nord-est du Brésil, où le manioc, la source de l'amidon de tapioca, était un aliment de base bien avant la colonisation européenne, et les wraps restent particulièrement populaires comme aliment de rue dans des villes comme Recife et Fortaleza.

Foire aux questions

Tapyoka Granüllerini (Goma) n'a-t-il pas plus de recettes ?

Le Brésil ou le marché latino-américain a des produits Tapioka ou d'autres produits utilisés, pour l'étiquette Tapioka.

Quelles sont les nouvelles versions que vous avez utilisées ?

À cet automne, les artistes populaires ont eu leur travail et leurs travaux en difficulté, leur travail s'est déroulé et n'a rien à voir avec eux.

Pourquoi mon wrap au tapioca s'est-il effondré ?

Les granulés n’ont probablement pas été suffisamment pressés pour former une couche cohésive ou n’ont pas été correctement hydratés – assurez-vous qu’ils ressemblent à du sable humide avant de commencer.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine16g
Glucides32g
Lipides14g
Fibre1g
Protéine16g
Glucides32g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson10 Minutes
Durée totale20 Minutes

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