Aller au contenu
Kluiklui
beninesesnack

Kluiklui

Beignets béninois aux haricots noirs croquants assaisonnés avec oignon et piment.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
Connectez-vous pour noter
#beignets#haricots-noirs#nourriture-de-rue#frit#collation#végétalien

À propos de cette recette

Les Kluiklui sont des beignets dorés cuits à la friture profonde faits de haricots noirs moulus. Populaires comme collation de rue dans tout le Bénin et les pays voisins, ils sont croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, mangés nature ou trempés dans une sauce pimentée épicée.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesharicots noirs secs, trempés toute la nuit et pelés
  • 1 petiteoignon, grossièrement haché
  • 1 c. à c.poivre de cayenne
  • 1 c. à c.sel
  • 2 tasseshuile végétale, pour la friture

Étapes

  1. 1

    Mélanger la pâte

    Mélanger les pois trempés et pelés avec l'oignon, la cayenne et le sel jusqu'à lissesse et moelleuse, en ajoutant un minimum d'eau.

  2. 2

    Fouetter la pâte

    Battre la pâte vigoureusement avec une cuillère pendant 2 minutes pour incorporer de l'air — c'est ce qui donne aux beignets leur légèreté.

  3. 3

    Frire

    Chauffer l'huile à 170 °C. Déposer les portions de cuillerées à soupe dans l'huile et frire 3–4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que doré profond.

  4. 4

    Égoutter et servir

    Égoutter sur du papier absorbant. Servir chaud avec sauce pimentée ou en accompagnement de plats de riz.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Peler les pois très bien pour la pâte la plus lisse.

  • →

    Garder la température de l'huile constante pour éviter les beignets gras.

  • →

    Goûter et ajuster le sel à la fin — les saveurs se concentrent lorsque les liquides s'évaporent, et une dernière pincée de fleur de sel affûte le plat entier.

  • →

    La mise en place se paie elle-même : hacher, mesurer et pré-mélanger tout avant de commencer la cuisson, surtout pour chaque étape qui va rapidement.

Variantes

  • •

    Ajouter du gingembre râpé pour une touche zingy.

  • •

    Façonner en anneaux ou boulettes pour la variété.

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine par des pleurotes royales rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur douce et superposée plutôt qu'un seul coup pointu.

Stockage

Meilleur mangé frais. Stocker les restes à température ambiante jusqu'à 1 jour ; réchauffer dans une poêle sèche.

Histoire et origine

Kluiklui partagent les racines avec la plus large tradition ouest-africaine des beignets aux haricots comme akara (Nigéria) et accra (Togo/Ghana).

Foire aux questions

Dois-je peler les pois ?

Oui — retirer les peaux donne un beignet plus léger et plus lisse.

Puis-je les cuire au four ?

La cuisson fonctionne à 200 °C pendant 20 minutes mais la texture sera moins croustillante.

Puis-je préparer ceci à l'avance ?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester proche du rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (120g) · 4 portions totales

Kcal240kilocalories
Protéine10g
Glucides22g
Lipides13g
Fibres5g
Protéine10g
Glucides22g
Lipides13g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées