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Mercimek Corbasi turque (soupe aux lentilles rouges)
turkishsoup✨ Nouveau

Mercimek Corbasi turque (soupe aux lentilles rouges)

Une soupe turque soyeuse de lentilles rouges agrémentée de citron, de beurre de menthe et d'une douce chaleur de poivre.

Prépa.
10 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.7
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#turc#Mercimek#corba#véjetaryen#Rahat Yemek#hafta ici

À propos de cette recette

Mercimek corbasi est la soupe de tous les jours qui ancre la cuisine maison turque : économique, nourrissante et bien plus étagée que ne le suggère sa courte liste d'ingrédients. Les meilleures versions n’ont pas un goût plat ou boueux. L'oignon, la carotte et la pomme de terre sont sués lentement jusqu'à ce que les lentilles rouges et sucrées soient rincées jusqu'à ce que l'eau soit claire, et la soupe est mijotée juste assez longtemps pour que les lentilles se transforment en une purée naturellement crémeuse. Un dernier passage au mixeur redonne à la texture son onctuosité familière, mais la véritable signature est la finale : du citron pressé à table et un filet de beurre moussant parfumé à la menthe séchée et au pul biber. Ce contraste de lentilles terreuses, d'acide vif et de poivre parfumé donne au bol une sensation complète.

Ingrédients

Sert 4

  • 220 glentilles rouges, rincées jusqu'à ce qu'elles soient claires
  • 1 grandeoignon jaune, finement coupé
  • 1 moyencarotte, coupée en dés
  • 1 petitepomme de terre, coupée en dés
  • 1 c. à s.concentré de tomate
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1.2 litresbouillon de légumes ou de poulet
  • 25 gbeurre
  • 1 c. à c.menthe séchée
  • 1 c. à c.pul biber ou piment d'Alep
  • 1 entiercitron, coupé en quartiers

Étapes

  1. 1

    Faire suer les légumes

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais. Ajouter l'oignon, la carotte et la pomme de terre avec une pincée de sel. Cuire pendant 8 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que les légumes sentent plutôt sucré que cru.

  2. 2

    Faire griller la pâte

    Incorporer la pâte de tomate et le cumin. Cuire 90 secondes en raclant le fond de la casserole, jusqu'à ce que la pâte noircisse légèrement et que le cumin fleurisse.

  3. 3

    Faire mijoter les lentilles

    Ajouter les lentilles rincées et le bouillon. Porter à ébullition, réduire à feu doux et cuire 22 à 25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient complètement ramollies et commencent à se désagréger.

    Bien rincer les lentilles garde la soupe brillante et évite une saveur poussiéreuse.

  4. 4

    Mélanger en douceur

    Mélanger directement dans la casserole jusqu'à obtenir une consistance veloutée. Ajustez l'épaisseur avec de l'eau chaude si nécessaire, puis assaisonnez avec du sel et du poivre noir.

  5. 5

    Faire du beurre à la menthe

    Faire fondre le beurre dans une petite poêle jusqu'à ce qu'il mousse. Incorporer la menthe séchée et le pul biber pendant 15 secondes, puis retirer du feu avant que les épices ne brûlent.

  6. 6

    Servir avec du citron

    Verser dans des bols, verser du beurre de menthe sur le dessus et servir avec des quartiers de citron afin que chaque personne puisse égayer le bol à son goût.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez des lentilles rouges cassées, pas des lentilles vertes ou brunes ; ils se décomposent en la texture lisse classique.

  • →

    Une petite pomme de terre donne du corps sans crème et donne à la soupe une sensation de rondeur.

  • →

    Ajoutez du citron uniquement à table afin que les restes ne deviennent pas durs ou trop acides.

  • →

    Das Restaurant est situé dans le Lage, le Dienste in Anspruch zu nehmen, est situé dans Betrieb genommen wird.

Variantes

  • •

    Ajoutez une cuillère de pâte de poivron rouge avec la pâte de tomate pour une saveur anatolienne plus profonde.

  • •

    Utilisez du bouillon de poulet pour une version non végétarienne plus riche.

  • •

    Il est difficile pour vous de manger des plats végétaliens.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours. La soupe s'épaissit en reposant ; desserrer avec de l'eau chaude ou du bouillon pendant le réchauffage.

Histoire et origine

La soupe aux lentilles rouges est servie dans toute la Turquie dans les foyers, les lokantas, les cafétérias scolaires et les restaurants en bord de route. Sa popularité vient des ingrédients du garde-manger et d'une alimentation fiable, mais les cuisiniers régionaux le personnalisent avec de la menthe, du cumin, de la pâte de poivre, du citron ou un peu de thym séché.

Foire aux questions

Mercmek corbasi'yi vegan yapabilir miyim ?

Inclusif. Sebze war sich nicht sicher, mais la nuit n'est pas fertig war et keine Zeit more hatte, dies zu tun.

Mercimek çorbam neden grenli?

Les lentilles peuvent avoir besoin de plus de mijotage ou de plus de liquide. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils s'effondrent complètement avant de mélanger, puis mélangez plus longtemps que vous ne le pensez.

¿Dondurabirir miyim?

Oui. Congeler sans la garniture au citron jusqu'à 3 mois et réchauffer doucement avec un peu d'eau.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 4 portions totales

Kcal285kilocalories
Protéine15g
Glucides42g
Lipides7g
Fibre13g
Protéine15g
Glucides42g
Lipides7g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale40 Minutes

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