
Mofo Gasy
Des gâteaux de grille de riz malgaches moelleux cuits dans un moule en fonte spécial — un petit-déjeuner adoré de la rue.
À propos de cette recette
Mofo gasy (littéralement « pain malgache ») sont de petits gâteaux ronds et levés faits à partir de farine de riz et cuits dans une poêle en fonte avec des puits ronds individuels, similaire à une poêle aebleskiver ou takoyaki. Ils gonflent en dômes dorés, légèrement croustillants à l'extérieur et aérés de l'intérieur. Vendus aux étals de rue chaque matin à travers Madagascar, ils sont mangés nature, avec du miel, ou trempés dans une tasse de ranovola (eau de riz brûlée).
Ingrédients
Sert 4
- 250 gfarine de riz
- 1 c. à c.levure instantanée
- 1 c. à s.sucre
- 1/4 c. à c.sel
- 300 mleau tiède
- 1 c. à s.huile végétale, pour enduire
Étapes
- 1
Préparer la pâte
Fouetter la farine de riz, la levure, le sucre et le sel dans un bol. Ajouter progressivement l'eau tiède en fouettant jusqu'à ce que ce soit lisse. Couvrir et laisser reposer 30 minutes jusqu'à ce que ce soit légèrement pétillant.
- 2
Chauffer la poêle
Chauffer une poêle aebleskiver ou takoyaki (ou une poêle antiadhésive ordinaire pour des gâteaux plats) à feu moyen. Enduire chaque puits d'un peu d'huile.
- 3
Cuire les gâteaux
Remplir chaque puits aux deux tiers avec la pâte. Cuire 3–4 minutes jusqu'à ce que les bords se fixent et que des bulles se forment. Retourner délicatement et cuire 2–3 minutes de plus jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.
- 4
Servir
Servir chaud avec du miel, de la confiture ou en accompagnement du thé ou du café.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
La pâte doit être légèrement coulante — ne pas sur-épaissir.
- →
Si vous utilisez une poêle plate, faire de petits pancakes d'environ 7 cm de diamètre.
- →
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de fleur de sel affûte tout le plat.
- →
La mise en place en vaut la peine: hacher, mesurer et pré-mélanger tout avant que la chaleur ne commence, surtout pour toute étape qui avance rapidement.
Variantes
- •
Incorporer un peu de noix de coco râpée dans la pâte pour plus de saveur.
- •
Ajouter une pincée de vanille pour une version plus sucrée.
- •
Végétarien: remplacer la protéine par des champignons roi-huître rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement le sel pour compenser.
- •
Plus épicé: ajouter un piment frais finement haché ou une cuillerée à café de poivre d'Alep/Urfa concassé aux arômes pour une chaleur chaude et en couches au lieu d'un coup unique et aiguisé.
Stockage
Mieux mangé frais et chaud. Les restes se conservent 1 jour et se réchauffent bien dans une poêle sèche.
Histoire et origine
Mofo gasy est issu d'une fusion des traditions de cuisson à base de riz des colons austronésiens de Madagascar avec l'influence de la boulangerie française introduite pendant la période coloniale.
Foire aux questions
Ai-je besoin d'un moule spécial?
Un moule dédié donne la forme ronde classique, mais vous pouvez faire une version plate dans n'importe quelle poêle antiadhésive.
Puis-je utiliser de la farine tout usage?
Vous pouvez remplacer la moitié de la farine de riz par de la farine ordinaire, mais la texture authentique vient d'une farine de riz à 100%.
Puis-je préparer cela à l'avance?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et conservés au réfrigérateur séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?
Rester proche du rôle que joue chaque ingrédient: remplacer les arômes par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Faits nutritionnels
Par portion (120g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes Malagasy
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Nutritionniste IA
Posez vos questions sur les substitutions, les macros et les portions de ce plat, en langage simple.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Cuisine philippine : un Adobo complet, du Sinigang, du Lechon et les saveurs audacieuses de l'archipel
13 min.
Le guide complet de la pâtisserie sans gluten — Science, farines et recettes
12 min.
Régime à base de plantes pour les athlètes : un guide complet de nutrition sportive et de performance végétalienne
14 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées