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Mofongo (Plantain Porto-Ricain)
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Mofongo (Plantain Porto-Ricain)

Plat signature portoricain — plantains verts frits écrasés dans un mortier en bois.

Prépa.
20 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.9
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#porto-ricain#plantains

À propos de cette recette

Description longue.

Ingrédients

Sert 4

  • 4 grandeplantains très verts (la peau doit être dure et entièrement verte)(les plantains jaunes mûrs ne fonctionneront pas)
  • huile neutre pour friture (environ 500 ml)
  • 8gousses d'ail, pelées
  • 2 c. à c.sel casher, et plus au goût
  • 4 c. à s.huile d'olive extra vierge
  • 200 gchicharrón de porc (couenne de porc croustillante), brisée en petits morceaux(Chicharrón mexicain ou caribéen, pas de couenne de porc américaine)
  • 120 mlbouillon de poulet chaud (fait maison ou faible en sodium), pour humidifier
  • bouillon de poulet supplémentaire ou sauce aux crevettes, quartiers de citron vert et coriandre pour servir

Étapes

  1. 1

    Frire

    Instructions

    Frottez-vous les mains avec de l’huile avant de les peler – la sève tache les mains en noir et est difficile à enlever.

  2. 2

    Faire tremper les rondelles de plantain

    Placez les rondelles dans un bol d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe de sel pendant 15 minutes. Cela les assaisonne et évite qu’ils n’absorbent trop d’huile lors de la friture. Égouttez et séchez soigneusement avec du papier absorbant – les plantains mouillés éclaboussent dangereusement.

  3. 3

    Faire frire les plantains

    Faites chauffer 4 cm d'huile neutre dans une poêle profonde à 175°C / 350°F. Faites frire les rondelles de plantain par lots, 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées mais pas croustillantes – elles doivent être suffisamment tendres pour qu'une fourchette les perce facilement. Soulever sur une assiette tapissée de papier absorbant. Ne faites pas trop frire; ils devraient encore être mous.

  4. 4

    Faire la pâte d'ail

    Dans un mortier et un pilon (ou avec le plat d'un couteau de chef), écrasez les gousses d'ail pelées avec 1 cuillère à café de sel pour obtenir une pâte onctueuse et parfumée. Incorporer l’huile d’olive pour obtenir une huile lâche et intensément aillée. C'est l'âme du mofongo : ne lésinez pas sur l'ail.

  5. 5

    Pilonner le mofongo

    En travaillant en 2 lots dans un pilón en bois (ou un grand mortier, ou un bol solide avec le fond d'une tasse épaisse), ajoutez plusieurs morceaux de plantain frit, une généreuse cuillerée de chicharrón cassé, une cuillère d'huile d'olive à l'ail et un peu de bouillon chaud. Pilez et broyez avec un mouvement de torsion vers le bas pendant 90 secondes – vous voulez une purée grossière et épaisse, pas une purée lisse. Des morceaux visibles de chicharrón et d’ail doivent rester.

  6. 6

    Shape the dome

    Emballez fermement le mélange pilé dans un petit bol à céréales (capacité d'environ 250 ml), en appuyant pour le compacter. La forme doit tenir une fois retournée. Placez une assiette de service sur le bol, retournez-le et soulevez le bol – vous devriez avoir un dôme lisse de mofongo debout fièrement sur l'assiette. Répétez l’opération pour chaque portion.

  7. 7

    Serve

    Pour le mofongo sec : servir avec un petit bol de bouillon de poulet chaud à côté pour que les convives puissent y verser une cuillère. Pour le mofongo en caldo : verser du bouillon de poulet chaud autour du dôme jusqu'à ce qu'il s'accumule sur 2 cm de profondeur. Pour le mofongo con camarones : versez une généreuse portion de crevettes dans une sauce tomate-ail sur et autour du dôme. Dans tous les cas, garnissez de coriandre et d'un quartier de citron vert.

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Conseils de pro

  • Conseil

  • Utilisez du vrai chicharrón des Caraïbes ou du Mexique (les couennes de porc frites avec des morceaux de graisse et de viande attachées) plutôt que des couennes de porc gonflées américaines – la texture compte.

  • Un pilón en bois (vendu chez les épiciers latins ou en ligne) donne la texture la plus authentique. Un mortier lourd ou même un bol à mélanger solide avec le fond d'une tasse lourde fera l'affaire.

  • Ne travaillez pas trop : le mofongo doit être gros et rustique, avec des morceaux d'ail et de chicharrón visibles. Une purée onctueuse, ce n'est pas bien.

Variantes

  • Variation

  • Trifongo – utilise trois amidons (plantain vert, plantain doux et yuca), tous écrasés ensemble pour une saveur plus profonde et plus sucrée.

  • Mofongo végétalien – évitez le chicharrón et utilisez des champignons ou des pois chiches frits croustillants pour l'élément croquant salé.

  • Mofongo farci (relleno) — évidez le dôme et remplissez-le de ragoût de bœuf, de poulet ou de crevettes pour une préparation plus copieuse.

Stockage

Conservation

Histoire et origine

Historique

Foire aux questions

Q?

R.

Et si je ne trouve pas de chicharrón ?

Le bacon frit croustillant coupé en morceaux est le meilleur substitut – différent mais excellent. Certains cuisiniers à la maison utilisent des crumbles de prosciutto frit. Évitez les couennes de porc américaines gonflées ; ils disparaissent dans la purée.

Le mofongo est-il le même que le mangu dominicain ?

Non, le mangu utilise des plantains verts bouillis (non frits) et se mange au petit-déjeuner avec des œufs et du salami. Mofongo utilise des plantains frits, de l'ail et du chicharrón. Même famille, plats différents.

Puis-je y arriver à l'avance ?

Pas vraiment – le mofongo durcit considérablement en une heure. Vous pouvez préparer les composants (plantains frits, pâte d'ail, chicharrón cassé) et les piler sur commande en 5 minutes par portion.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal580kilocalories
Protéine12g
Glucides75g
Lipides28g
Fibre6g
Protéine12g
Glucides75g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale50 Minutes

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