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Poulet Piri Piri (Galinha à Zambeziana)
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Poulet Piri Piri (Galinha à Zambeziana)

Le poulet grillé emblématique du Mozambique mariné dans une sauce piri piri féroce avec citron, ail et beurre — un plat qui a conquis le monde depuis les rives de l'Océan Indien.

Prépa.
30 min.
Cuisson
45 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.9
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#poulet#piri piri#grillé#épicé#portugais-africain#mozambicain

À propos de cette recette

Galinha à Zambeziana (poulet style Zambézia) est le joyau de la couronne de la cuisine mozambicaine, combinant l'amour portugais du piment piri piri — lui-même d'origine africaine — avec l'abondance côtière du pays en citron et ingrédients frais. La volaille est marinée pendant des heures dans une pâte de piments d'oiseau, ail, jus de citron et beurre, puis grillée sur charbon de bois jusqu'à être carbonisée et fumée. Ce plat est devenu mondialement célèbre par la diffusion mondiale de Nando's, la chaîne de restaurants sud-africains qui a basé tout son concept sur le poulet piri piri mozambicain. Les versions authentiques dans les restaurants de Maputo sont bien plus féroces et complexes.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 kgpoulet entier, papillon (ou morceaux avec os)
  • 8piments d'oiseau africains (ou 4 piments rouges), grossièrement hachés
  • 6 goussesail
  • 3 c. à s.jus de citron (environ 2 citrons)
  • 1 c. à c.zeste de citron
  • 3 c. à s.beurre fondu
  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.paprika douce
  • 1 c. à c.origan séché
  • 1.5 c. à c.sel
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à s.vinaigre de vin rouge

Étapes

  1. 1

    Préparer la marinade piri piri

    Mélanger les piments, ail, jus de citron, zeste de citron, beurre, huile d'olive, paprika, origan, sel, poivre et vinaigre dans un robot ou mixeur jusqu'à obtenir une pâte lisse. Goûter et ajuster la chaleur — ajouter plus de piments pour plus d'intensité.

  2. 2

    Mariner le poulet

    Faire des incisions profondes dans le poulet avec un couteau aiguisé pour laisser la marinade pénétrer. Frotter la pâte piri piri partout et sous la peau. Placer dans un plat couvert et mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.

  3. 3

    Préparer le gril

    Préchauffer un gril à charbon ou gaz à feu moyen-élevé. (Vous pouvez aussi utiliser un four à 200°C.)

  4. 4

    Griller le poulet

    Placer le poulet peau vers le bas sur le gril. Cuire pendant 20 minutes, puis retourner et cuire pendant 20 à 25 minutes, en arrosant avec la marinade réservée toutes les 10 minutes, jusqu'à cuisson complète et bien carbonisé par endroits.

  5. 5

    Reposer et servir

    Laisser reposer le poulet 10 minutes. Servir avec des quartiers de citron, des frites, du riz et extra sauce piri piri à côté.

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Conseils de pro

  • →

    Plus longtemps vous marinez, plus profonde la saveur. Toute la nuit est fortement recommandée.

  • →

    Gardez un vaporisateur d'eau à proximité en cuisinant pour contrôler les flambées du beurre dégoulinant sur les charbons.

  • →

    Le beurre dans la marinade est essentiel — il crée une croûte magnifiquement caramélisée et carbonisée.

  • →

    Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides s'évaporent, et une dernière pincée de sel grossier affûte tout le plat.

Variantes

  • •

    Faire une version plus légère en ôtant les graines des piments et en en utilisant moins.

  • •

    Utiliser la même marinade sur des crevettes pour le poulet piri piri du Mozambique.

  • •

    Ajouter du lait de coco à la marinade pour une variation côtière plus crémeuse.

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement pour compenser.

Stockage

Les restes se conservent au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Le poulet piri piri froid est excellent dans les sandwichs.

Histoire et origine

Piri piri (du swahili et des mots Ronga signifiant poivre) est une variété de Capsicum frutescens qui est arrivée en Afrique avec les explorateurs portugais aux 15e-16e siècles. Les Mozambicains l'ont adoptée avec enthousiasme et l'ont tissée si profondément dans leur cuisine que piri piri est aujourd'hui considéré comme un piment africain. Galinha à Zambeziana tire son nom de la province de Zambézia et était un plat servi dans les ménages coloniaux portugais et popularisé plus tard mondialement.

Foire aux questions

Quel est le niveau d'épice du poulet piri piri mozambicain authentique ?

Véritablement féroce — les piments d'oiseau sont parmi les variétés les plus chaudes. Réduire considérablement la quantité si vous préférez un plat moins épicé.

Puis-je cuire cela au four si je n'ai pas de gril ?

Oui — rôtir à 200°C pendant 45 à 50 minutes, en retournant à mi-cuisson, et finir sous le gril pendant 5 minutes pour carboniser la peau.

Puis-je faire cela à l'avance ?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et conservés séparément au réfrigérateur. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Quoi faire si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester proche du rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par d'autres similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre matière grasse-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine42g
Glucides4g
Lipides32g
Fibre1g
Protéine42g
Glucides4g
Lipides32g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale75 Minutes

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