Aller au contenu
Bariis Iskukaris (Riz épicé somali avec chèvre)
somaliandinner✨ Nouveau

Bariis Iskukaris (Riz épicé somali avec chèvre)

Riz de célébration somali: riz basmati long grain cuit avec chèvre, épice xawaash, raisins secs et oignons caramélisés.

Prépa.
25 min.
Cuisson
110 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.9
Connectez-vous pour noter
#somali#est-africain#riz#chèvre#célébration#sans gluten

À propos de cette recette

Bariis Iskukaris se traduit littéralement par "riz mélangé ensemble", et c'est le riz de célébration de la Somalie — ce que vous cuisinez pour l'Aïd, les mariages et accueillir les invités. Le riz basmati long grain est en couches avec de la chèvre ou de l'agneau braisés lentement dans le xawaash, le mélange d'épices somali de cumin, coriandre, cardamome, clous de girofle, cannelle et curcuma, puis parfumé avec des oignons caramélisés, des raisins secs et juste assez de tomate pour teinter les grains orange pâle. Chaque cuillère goûte comme un cousin plus doux et plus délicatement épicé du biryani — un rappel de la position de la Somalie pendant des siècles sur les routes commerciales de l'océan Indien. Le plateau fini est empilé haut, la viande glissée en dessous, et le tout est mangé collectivement avec une banane à côté — oui, une banane entière pelée, mangée entre les bouchées, l'appariement le plus somali qu'il existe.

Ingrédients

Sert 6

  • 800 gos-en chèvre ou épaule d'agneau, coupé en morceaux
  • 500 griz basmati long grain
  • 3 c. à s.huile végétale ou ghee
  • 2 grandeoignons jaunes, finement tranchés
  • 5 goussesail, haché finement
  • 1 c. à s.gingembre frais, râpé
  • 2 c. à s.mélange d'épices xawaash (voir tips pour substitut)
  • 1 c. à c.curcuma moulu
  • 2 c. à s.pâte de tomate
  • 1cube Maggi
  • 50 graisins secs
  • 1 c. à s.sel fin, plus au goût
  • 1bâton de cannelle
  • 4 podscardamome verte, légèrement écrasée
  • 3clous de girofle entiers
  • 1 Leau

Étapes

  1. 1

    Rincer et tremper le riz

    Rincer le basmati dans une passoire sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle courre presque claire. Couvrir d'eau froide et tremper 20 minutes, puis égoutter.

  2. 2

    Brunir la viande

    Chauffer l'huile dans une casserole lourde. Brunir la chèvre par lots, 4 minutes par côté, jusqu'à obtenir une couleur dorée profonde. Transférer sur une assiette.

  3. 3

    Caraméliser les oignons

    Ajouter les oignons tranchés à la casserole avec une pincée de sel. Cuire à feu moyen 15 minutes, en remuant souvent, jusqu'à brun profond et légèrement croustillant. Réserver un tiers des oignons pour la garniture.

    Les oignons genuinely caramélisés — pas seulement transpiré — sont l'épine dorsale du riz somali. Ne pas précipiter.

  4. 4

    Fleurir les épices

    Ajouter l'ail, le gingembre, le xawaash, le curcuma, le bâton de cannelle, la cardamome et les clous de girofle aux oignons dans la casserole. Cuire 90 secondes jusqu'à parfumé.

  5. 5

    Construire le bouillon

    Incorporer la pâte de tomate et cuire 2 minutes. Retourner la chèvre, ajouter 600 ml d'eau, le cube Maggi et le sel. Porter à frémissement, couvrir et cuire 60-75 minutes jusqu'à ce que la chèvre soit tendre à la fourchette.

  6. 6

    Enlever la viande

    Lever les morceaux de chèvre dans un bol et couvrir. Enlever l'excès de gras de la surface du bouillon — il devrait rester environ 600 ml de stock bien assaisonné et profondément coloré dans la casserole.

  7. 7

    Cuire le riz

    Ajouter le riz égoutté et trempe et les raisins secs à la casserole. Ajouter l'eau si nécessaire pour amener le liquide à environ 1 cm au-dessus du riz. Porter à ébullition, puis réduire au frémissement gentil le plus possible et couvrir hermétiquement.

  8. 8

    Cuire à la vapeur

    Cuire 18 minutes couvert sans lever le couvercle. Éteindre la chaleur et reposer 10 minutes de plus, toujours couvert, pour terminer la cuisson à la vapeur.

  9. 9

    Servir

    Mélanger avec une fourchette. Empiler le riz sur un grand plat. Nicher les morceaux de chèvre par-dessus, éparpiller les oignons caramélisés réservés et servir avec des bananes tranchées à côté.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Substitut Xawaash: mélanger 2 cuillères à café de cumin moulu, 2 cuillères à café de coriandre moulue, 1 cuillère à café de poivre noir moulu, 1 cuillère à café de cardamome moulue, 1/2 cuillère à café de clous de girofle moulus, 1/2 cuillère à café de cannelle moulue — assez proche pour les cuisiniers à la maison.

  • →

    La viande os-en importe ici — les os saveur le stock qui finit par cuire le riz. Ne pas substituer les coupes sans os.

  • →

    Oui, servir avec une banane. Ce n'est pas une blague — les Somalis mangent la banane tranchée entre les bouchées de riz pour le contraste frais-doux, et cela fonctionne absolument.

Variantes

  • •

    Bariis avec poulet: utiliser un poulet entier, coupé, réduisant le temps de braisage à 35 minutes.

  • •

    Version festive: ajouter 100 g d'amandes effilées grillées et une pincée de safran à l'étape 7.

  • •

    Végétarien: utiliser des pois chiche et des carottes rôties au lieu de chèvre; cuire les épices avec le bouillon végétal.

Stockage

Réfrigère 3 jours; réchauffer couvert avec un trait d'eau à 150°C pendant 15 minutes. Ne pas utiliser le micro-ondes la chèvre dans le riz — elle se dessèche. Congèle 1 mois.

Histoire et origine

Bariis Iskukaris reflète les liens de commerce profonds de l'océan Indien de la côte somali, où les influences d'épices arabes, persanes et sud-asiatiques ont fusionné avec la cuisine indigène à partir de la période islamique précoce. Elle est documentée dans les comptes des voyageurs du 19e siècle comme le riz festive des ménages somalis et reste la pièce maîtresse de chaque célébration majeure à Mogadishu, Hargeisa et dans la diaspora.

Foire aux questions

Pourquoi servir la banane avec le riz?

C'est une tradition de table somali — la banane douce et fraîche coupe à travers la richesse épicée du riz et de la viande. L'essayer avant de juger; c'est surprenante naturel.

Puis-je utiliser du bœuf au lieu de chèvre?

Oui — le bœuf chuck ou les côtes courtes fonctionnent bien. Réduire légèrement le temps de braisage à 50-60 minutes selon la coupe et ajouter un trait d'eau supplémentaire si le bouillon devient trop épais.

Qu'est-ce que le xawaash?

Xawaash est le mélange d'épices somali à usage général, concept similaire au garam masala mais avec son propre ratio — généralement cumin, coriandre, cardamome, clous de girofle, cannelle, poivre noir et curcuma. Chaque ménage a son propre mélange.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 6 portions totales

Kcal640kilocalories
Protéine32g
Glucides78g
Lipides22g
Fibre3g
Protéine32g
Glucides78g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson110 Minutes
Durée totale135 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées