Aller au contenu
Tom Yum
thai-laosoup

Tom Yum

Soupe chaude et aigre avec crevettes et citronnelle

Prépa.
15 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
Connectez-vous pour noter
#soupe#aromatique#épicé#confort

À propos de cette recette

Tom Yum est une soupe quintessentiellement thaïlandaise-lao avec un bouillon lumineux, épicé et aromatique infusé de citronnelle, de galanga et de citron vert, généralement préparé avec des crevettes ou du poulet. Enraciné dans la cuisine quotidienne des cuisines thaïlandaises lao, Tom Yum équilibre technique et tradition : le bouillon de fruits de mer ou de légumes est traité avec soin, s'appuyant sur des ratios d'honneur que les habitants ont affinés à travers les générations. Le plat porte une signature sensorielle indéniable - des arômes qui remplissent la cuisine pendant qu'il cuit, des textures en couches qui se révèlent bouchée après bouchée, et une profondeur de saveur qui vient d'un assaisonnement patient plutôt que des raccourcis. Qu'il soit servi comme soupe en semaine ou comme pièce maîtresse d'une table de célébration, il reflète un garde-manger régional où les produits locaux, les habitudes d'assaisonnement et les ustensiles de cuisine façonnent le résultat final. Les cuisiniers à domicile qui préparent ce plat remarquent souvent à quel point il est indulgent une fois que la méthode principale est comprise, et comment quelques petits choix - la fraîcheur du bouillon de fruits de mer ou de légumes, l'ordre des additions, le temps de repos à la fin - séparent une bonne version d'une version mémorable. Cette recette vous guide à travers ces choix afin que le plat arrive avec le caractère qu'il a sur son territoire d'origine.

Ingrédients

Sert 4

  • 6 tassesbouillon de fruits de mer ou de légumes
  • 12 ozcrevettes, décortiquées
  • 4 tigescitronnelle, coupée en morceaux de 2 pouces
  • 4 tranchesgalanga frais
  • 5 c. à s.jus de citron vert
  • 3 c. à s.sauce de poisson

Étapes

  1. 1

    Préparer les aromatiques

    Écraser légèrement les tiges de citronnelle avec le côté d'un couteau pour libérer les huiles. Écraser légèrement les tranches de galanga.

    L'écrasement libère les huiles aromatiques sans se briser

  2. 2

    Mijoter le bouillon

    Porter le bouillon à ébullition. Ajouter la citronnelle, le galanga et les piments thaï. Mijoter pendant 10 minutes pour infuser les saveurs.

    Ne pas faire bouillir trop vigoureusement ou le bouillon deviendra trouble

  3. 3

    Ajouter les fruits de mer

    Ajouter les crevettes au bouillon et cuire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et soient cuites.

    Ne pas trop cuire les crevettes ou elles deviendront dures

  4. 4

    Finir la soupe

    Retirer du feu, incorporer le jus de citron vert et la sauce de poisson. Goûter et ajuster l'assaisonnement. Retirer les gros morceaux de citronnelle si désiré. Servir immédiatement.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Utiliser des ingrédients frais pour la meilleure qualité aromatique

  • →

    Ne pas faire bouillir le bouillon vigoureusement après avoir ajouté la sauce de poisson

  • →

    Servir bien chaud dans des bols réchauffés

  • →

    Trouver le bouillon de fruits de mer ou de légumes le plus frais possible - c'est l'ancre de saveur du plat.

  • →

    Assaisonner par couches au fur et à mesure ; goûter à chaque étape empêche un résultat final plat ou sur-salé.

Variantes

  • •

    Remplacer les crevettes par du poulet

  • •

    Ajouter des champignons ou des légumes comme les poivrons

  • •

    Faire une version de pâte tom yum en écrasant d'abord les aromatiques

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine principale par des champignons, du paneer, du tofu ou des légumineuses copieuses pour une version sans viande.

  • •

    Épicé : ajouter du piment frais, une pâte de piment ou une pincée de cayenne avec les aromatiques pour un profil plus chaud.

Stockage

Garder au réfrigérateur pendant 3 jours. Réchauffer doucement à la cuisinière. Réfrigérer dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux avec un trait d'eau ou de bouillon pour détendre, ou au micro-ondes à 60% de puissance couvert pour qu'il se réchauffe sans se dessécher. Congèle bien pendant jusqu'à 2 mois dans des récipients en portions ; décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer. Les plats basés sur les produits laitiers ou les éléments frits peuvent changer de texture après congélation - rafraîchir avec une garniture croustillante.

Histoire et origine

Tom Yum est l'une des soupes thaïlandaises-lao les plus célèbres, représentant l'équilibre de saveurs aigres, épicées, salées et aromatiques fondamental à la cuisine d'Asie du Sud-Est. Comme beaucoup de classiques thaïlandais lao, il a évolué à travers les cuisines à domicile avant de gagner une place sur les menus des restaurants, et les cuisiniers régionaux discutent encore avec bonne nature du "bon" façon de le préparer. La version ci-dessous reflète le modèle le plus largement cuit, avec des notes où la pratique locale diverge.

Foire aux questions

Quelle est la différence entre tom yum et tom kha ?

Tom yum est à base de bouillon et épicé, tandis que tom kha contient du lait de coco et est plus crémeux.

Puis-je utiliser de la citronnelle congelée ?

Frais est préféré, mais congelé fonctionne en cas de besoin lorsqu'il est décongelé et égoutté.

Puis-je préparer Tom Yum à l'avance ?

Oui - la plupart des composants se conservent bien au réfrigérateur pendant un jour ou deux. Réchauffer doucement avec un trait de liquide pour le ramener à la vie.

Par quoi puis-je remplacer le bouillon de fruits de mer ou de légumes ?

Si le bouillon de fruits de mer ou de légumes est difficile à trouver, les substituts les plus proches partagent sa texture et sa teneur en eau. Ajuster légèrement l'assaisonnement car les substituts ont souvent moins de caractère propre.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal110kilocalories
Protéine18g
Glucides6g
Lipides1g
Fibre0g
Protéine18g
Glucides6g
Lipides1g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale35 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées