
Aushak (gnocchi di porro afghano con yogurt e agnello)
Ravioli celebrativi dell'Afghanistan: pasta sottilissima ripiena di porri saltati, condita con yogurt all'aglio e salsa di agnello speziata.
A proposito di questa ricetta
L'Aushak è uno dei grandi ravioli composti dell'Asia centrale: la risposta afgana ai manti o ai pelmeni, ma con una finezza tutta sua. Sottili dischetti di pasta vengono riempiti con porri tritati finemente (gandana) conditi con sale, pepe e un filo d'olio, sigillati in mezzelune, bolliti brevemente e disposti su un letto di yogurt colato all'aglio. Sopra va un cucchiaio di salsa speziata di agnello macinato (qorma) tempestata di piselli spezzati e ceci gialli spezzati, e l'intero piatto è rifinito con menta secca, il tipico contorno afghano che unisce il tutto. Il risultato è un morso a strati profondi: yogurt piccante contro porro brillante, agnello saporito e il tocco erbaceo della menta secca. È un piatto festivo per Eid, Nowruz e matrimoni, servito su un grande piatto da condividere.
Ingredienti
Serve 4
- 300 gfarina per tutti gli usi, più altra farina per spolverare
- 1 grandeuovo
- 120 mlacqua calda
- 0.5 cucchiainosale fino (per l'impasto)
- 500 gporri o gandana (erba cipollina cinese), tritati finemente (solo le parti bianche e verde chiaro)
- 2 cucchiaioolio neutro (per il riempimento)
- 1 cucchiainosale fino (per il ripieno)
- 0.5 cucchiainopepe nero (per il ripieno)
- 0.5 cucchiainofiocchi di peperoncino (per il ripieno)
- 400 gcarne macinata di agnello (o carne macinata di manzo)
- 2 cucchiaioolio neutro (per qorma)
- 1 mediocipolla gialla, tagliata finemente a dadini
- 3 spicchiaglio, tritato
- 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 100 gpiselli spezzati gialli, ammollati per 2 ore
- 1 cucchiainocoriandolo macinato
- 1 cucchiainocumino macinato
- 0.5 cucchiainocurcuma
- 1 cucchiainosale fino (per qorma)
- 400 gyogurt greco filtrato denso
- 3 spicchiaglio grattugiato (per lo yogurt)
- 0.5 cucchiainosale fino (per lo yogurt)
- 2 cucchiaiomenta secca, tritata (essenziale)
Istruzioni
- 1
Prepara l'impasto
Mescolare farina e sale. Sbattere l'uovo con acqua tiepida e aggiungerlo gradualmente alla farina. Impastare 10 minuti fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico. Avvolgere e far riposare 45 minuti.
- 2
Cuocere la salsa qorma
Scaldare l'olio per il qorma in una casseruola. Rosolare forte il trito di agnello per 6 minuti. Aggiungere la cipolla e cuocere 6 minuti finché diventa morbida. Aggiungere l'aglio, il concentrato di pomodoro, i piselli spezzati sgocciolati, tutte le spezie, il sale e 300 ml di acqua. Coprire e cuocere a fuoco lento per 35 minuti fino a quando i piselli saranno morbidi e la salsa densa. Stai al caldo.
- 3
Preparare il ripieno
Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere i porri tritati con sale, pepe e scaglie di peperoncino. Friggere in padella solo 3-4 minuti: dovrebbero appassire ma rimanere di un verde brillante e non rilasciare acqua. Stendere su un piatto a raffreddare completamente.
Il ripieno deve essere FREDDO quando si riempiono gli gnocchi altrimenti il vapore ammorbidisce l'impasto e si strappa.
- 4
Mescolare lo yogurt all'aglio
Sbattere lo yogurt con l'aglio grattugiato e il sale. Se necessario, diluire con 2-3 cucchiai di acqua fino ad ottenere una consistenza densa e colabile. Portare a temperatura ambiente.
- 5
Arrotolare e tagliare la pasta
Stendere l'impasto riposato il più sottile possibile: sottilissimo, 2 mm al massimo. Tagliare con un tagliabicchieri o con un tagliabiscotti dei tondi di 7 cm.
- 6
Riempi gli gnocchi
Metti un cucchiaino di ripieno di porro raffreddato su ogni giro. Piegare a mezzaluna, premendo saldamente i bordi per sigillarli: bagnare leggermente i bordi se l'impasto si è asciugato.
Non riempire eccessivamente; un aushak troppo pieno scoppia nell'acqua.
- 7
Bollire
Portare a ebollizione costante una pentola ampia di acqua salata (non a ebollizione forte, altrimenti si strappano gli gnocchi). Cuoci gli aushak in porzioni per 3-4 minuti finché non galleggiano e appaiono leggermente traslucidi. Sollevare con una schiumarola.
- 8
Assemblare
Distribuire lo yogurt all'aglio su un ampio piatto caldo. Disporre l'aushak caldo e scolato in un unico strato. Distribuire la salsa qorma calda formando un nastro generoso al centro. Sbriciolare abbondantemente la menta secca su tutto e servire subito.
L'hai preparata?
Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.
Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.
Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis
- Calendario pasti
- Lista della spesa
- Idee ricette con IA
Tieni traccia di ciò che mangi
Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.
Suggerimenti professionali
- →
La menta secca non è negoziabile per l'aushak afghano: la menta fresca non può sostituirla, il profilo aromatico è completamente diverso. Lo trovi nei negozi di alimentari persiani e afghani.
- →
Il Gandana (porro cinese) è il ripieno tradizionale e ha un sapore più pungente e sulfureo rispetto al porro comune; se disponibile, usalo. Il porro normale + un cucchiaino di erba cipollina è il migliore.
- →
Stendete l'impasto il più sottile possibile: l'aushak spesso sembra pesante e goffo; la magia è l'impasto delicato contro il pesante qorma.
Variazioni
- •
Mantu: l'altro grande gnocco dell'Afghanistan, ripieno di carne macinata condita e cotto a vapore invece che bollito, servito con lo stesso yogurt e qorma.
- •
Aushak vegetariano: salta la carne nel qorma e raddoppia i piselli spezzati per una versione completamente vegetariana.
- •
Aushak di spinaci: una variante primaverile meno comune che sostituisce i porri con spinaci giovani e aneto tritati finemente.
Stoccaggio
Gli gnocchi crudi si congelano magnificamente: disponili su un vassoio, congelali e poi mettili in un sacchetto. Cuocere da congelato con 1 minuto in più. Una volta assemblato con yogurt e qorma, mangiare subito; il piatto non tiene.
Storia e origine
Aushak appare nei libri di cucina afghani almeno dal 19° secolo, con radici che risalgono alla tradizione dei ravioli sulla Via della Seta, condivisa dalla Cina all'Anatolia. La tradizione del ripieno dei porri è tipicamente afghana, particolarmente associata a Kabul e Herat; la presentazione a strati di yogurt e qorma è la sua caratteristica distintiva afghana.
Domande frequenti
Posso usare gli involucri dei wonton?
Sì, in un pizzico: gli involucri dei wonton sono più sottili dell'impasto aushak fatto in casa e funzionano come una scorciatoia. Lessateli solo 90 secondi; cuociono più velocemente.
E se non riesco a trovare la menta secca?
Non esiste un sostituto pulito: l'origano essiccato in metà quantità è l'alternativa meno dannosa, ma preparerai un piatto diverso. Procurati la menta secca da qualsiasi droghiere mediterraneo, iraniano o afghano; si conserva per un anno.
Posso fare aushak in anticipo?
Sì, riempi e modella gli gnocchi fino a 6 ore prima e conservali in frigorifero su un vassoio infarinato. Bollire, assemblare e guarnire solo al momento di servire.
È piccante?
Solo moderatamente: la cucina afgana dà priorità al calore e all'aroma rispetto al calore. I fiocchi di peperoncino nel ripieno di porro forniscono un delicato calore di fondo, senza bruciare.
Fatti nutrizionali
Per porzione (520g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
Hai domande?
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →In evidenza nelle Guide
Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
Altre ricette afghane
Potrebbe Piacerti Anche
Piatti simili da altre cucine del mondo.
Sfoglia per Ingrediente
Altre ricette costruite attorno agli stessi ingredienti principali.
Strumenti da Cucina Gratuiti
Calcolatori e convertitori pensati per questa pagina — senza registrazione.
Trasformalo in un Piano
Mettilo in calendario, fai la spesa e tieni traccia di ciò che hai già.
Calendario dei pasti
Metti questa ricetta in un giorno e organizza la settimana intorno a essa.
App lista della spesa
Trasforma questa lista di ingredienti in una lista della spesa raggruppata per reparto.
Importatore di ricette
Salva questa ricetta — e qualsiasi URL di ricetta — in un’unica raccolta ordinata.
Da Leggere Dopo
Approfondimenti sulle idee dietro questo piatto.
Comunità
Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite