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Panino egiziano Ta'ameya con limone carbonizzato

Falafel croccanti di fave ripieni di pita con tahini, sottaceti e insalata, ravvivati da una spruzzata di limone carbonizzato.

Prep.
30 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.6
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#com.misirli#فلافل#Va bene#sandviç#cibo da strada#Vejetar

A proposito di questa ricetta

Ta'ameya è la versione egiziana del falafel, a base di fave secche anziché di ceci, che gli conferiscono un interno decisamente verde e un sapore leggermente diverso e più terroso rispetto alla versione di ceci levantini. È un alimento base per la colazione e lo street food al Cairo e ad Alessandria, venduto da carretti e piccoli negozi dove le polpette vengono fritte su ordinazione e farcite calde nella pita con salsa tahini, verdure in salamoia e una semplice insalata di pomodori e cetrioli. Carbonizzare brevemente le metà del limone in una padella asciutta prima di spremerle non fa parte del tradizionale metodo del carretto stradale, ma è una tecnica che alcuni moderni caffè del Cairo hanno adottato per una maggiore profondità, poiché la carbonizzazione addolcisce la piccantezza del limone in qualcosa di più rotondo e leggermente affumicato che si abbina bene con le polpette fritte. La miscela di fave stessa deve essere macinata fine, non ridotta in purea, in modo che le frittelle restino insieme ma abbiano ancora una certa consistenza, ed è essenziale far riposare la miscela in modo che il bicarbonato di sodio e le erbe abbiano il tempo di lavorarci sopra. Servito caldo e scoppiettante direttamente dall'olio, farcito nella pita calda con un buon filo di tahini, questo panino è uno degli street food più iconici e convenienti dell'Egitto.

Ingredienti

Serve 4

  • 2 tazzefave secche spezzate(imbevuto durante la notte)
  • 1cipolla(tritato grossolanamente)
  • 4 spicchiaglio
  • 1 tazzaprezzemolo fresco
  • 0.5 tazzacoriandolo fresco
  • 0.5 tazzaaneto fresco
  • 1 cucchiainocoriandolo macinato
  • 1 cucchiainocumino macinato
  • 1.5 cucchiainosale
  • 1 cucchiainobicarbonato di sodio
  • 0.25 tazzasemi di sesamo(per rivestimento)
  • 4 tazzeolio vegetale(per friggere)
  • 4pane pita
  • 0.5 tazzasalsa tahina
  • 2limoni(dimezzato)
  • 1 tazzainsalata di pomodori e cetrioli(tagliato a dadini)
  • 0.5 tazzarape o cetrioli sottaceto

Istruzioni

  1. 1

    Macinare il composto di fave

    Scolare le fave ammollate e frullarle in un robot da cucina con cipolla, aglio, prezzemolo, coriandolo e aneto fino a macinarli finemente ma non ridurli in una pasta liscia.

  2. 2

    Condire e riposare

    Mescolare il coriandolo, il cumino e il sale. Coprire e far riposare in frigo almeno 20 minuti.

  3. 3

    Aggiungere il bicarbonato e dare forma

    Poco prima di friggere, aggiungere il bicarbonato di sodio. Formare delle piccole polpette e premere un lato nei semi di sesamo.

  4. 4

    Friggere le polpette

    Scaldare l'olio a 175°C (350°F). Friggere le polpette in lotti, 3 minuti per lato, fino a quando saranno dorate e croccanti. Scolare su carta assorbente.

  5. 5

    Charenziare i limoni

    In una padella asciutta a fuoco alto, carbonizzare i lati tagliati delle metà del limone per 2 minuti fino a quando non saranno anneriti in punti.

  6. 6

    Assemblare

    Scaldare la pita, spalmarla con tahini e farcire con ta'ameya, insalata di pomodori e cetrioli e sottaceti. Spremi il limone carbonizzato sopra prima di servire.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Macina il composto fino a ottenere una pasta grossolana e leggermente ruvida, non una purea liscia: le polpette eccessivamente lisce si sfaldano nell'olio.

  • →

    Aggiungi il bicarbonato di sodio solo subito prima della frittura, non durante la macinatura iniziale, altrimenti il composto potrebbe diventare gommoso mentre riposa.

  • →

    تم ضبط درجة الحرارة على 175 درجة مئوية & درجة الحرارة على 175 درجة مئوية. Là, لأنني نية الحصول على علامة darüber nachgedacht, لأنني لا أملك المزيد من المعرفة e أريد مزيد من الزيت.

Variazioni

  • •

    Usa metà fave e metà ceci per un sapore più delicato e familiare in stile falafel.

  • •

    Puoi fare questo con una chiave di vita senza problemi in qualsiasi luogo del mondo.

  • •

    Se lo fai, فإن رائحة مقهىك تكون بارفيه من أجلك.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero le polpette fritte fino a 3 giorni; riscaldare in un forno caldo o in una friggitrice per renderli nuovamente croccanti, non nel microonde. La miscela macinata cruda può anche essere congelata sotto forma di polpette per un massimo di 2 mesi.

Storia e origine

Si ritiene che Ta'ameya abbia avuto origine in Egitto, con alcuni storici del cibo che fanno risalire le prime versioni alle comunità cristiane copte che utilizzavano fave durante i periodi di digiuno; è antecedente e probabilmente ha influenzato i falafel a base di ceci ora comuni in tutto il Levante.

Domande frequenti

باكلا يرين نوهوت كولانابيلير ميم ?

Non preoccupatevi, non preoccupatevi, non preoccupatevi, non preoccupatevi di questo.

Perché le mie polpette si sono rotte durante la frittura?

Probabilmente la miscela era macinata troppo fine e liscia o non era stata lasciata riposare abbastanza a lungo; una consistenza leggermente ruvida e un riposo adeguato aiutano a tenere insieme le polpette.

Möchten Sie, dass Ihr Kind einen Fehler macht?

Puoi cuocere a 220°C per circa 20 minuti, girandola a metà, anche se la consistenza sarà più secca e meno croccante rispetto alla ta'ameya fritta.

Fatti nutrizionali

Per porzione (300g) · 4 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine15g
Carboidrati48g
Grassi20g
Fibra10g
Proteine15g
Carboidrati48g
Grassi20g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale45 minuti

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