Vai al contenuto
indonesiandinner✨ Nuovo

Sambal Goreng Kacang Panjang (fagioli lunghi indonesiani piccanti e pomodori saltati in padella)

Una frittura indonesiana speziata e ricca di pomodoro di fagioli lunghi e tempeh in una profumata salsa sambal.

Prep.
14 min.
Cottura
55 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.4
Accedi per votare
#إندونيزيا ديلي#الإيقاع#بهاراتلي#تافادا كيزارتما#vejetaryen uyumlu#سامبال

A proposito di questa ricetta

Il sambal goreng è un'ampia categoria di piatti indonesiani uniti da una tecnica: una pasta di peperoncini, scalogno e aglio fritti nell'olio fino a renderli fragranti e di colore rosso intenso, quindi utilizzati per rivestire qualunque ingrediente principale venga cucinato. Questa versione utilizza fagioli lunghi e cubetti di tempeh, bolliti con il pomodoro finché la salsa non si attacca e i fagioli rimangono croccanti e teneri. La tecnica chiave è friggere correttamente la pasta di sambal: richiede tempo reale nell'olio caldo, spesso 8-10 minuti, finché l'odore di peperoncino crudo scompare e la pasta diventa di un rosso mattone intenso e ha un odore dolce anziché acuto. Saltare questo passaggio è il motivo più comune per cui le versioni casalinghe hanno un sapore piatto. I pomodori vengono aggiunti a cottura ultimata della pasta, scomponendosi nel sugo per aggiungere corpo e una delicata acidità. Questa è la cucina casalinga di tutti i giorni in Indonesia, il tipo di piatto che compare insieme al riso e a un uovo fritto sulla tavola della settimana. Si conserva bene e, come molti piatti a base di sambal, alcuni cuochi pensano che abbia un sapore ancora migliore il giorno successivo, una volta che i sapori si sono stabilizzati.

Ingredienti

Serve 4

  • 300 gfagioli lunghi(tagliare in pezzi da 2 pollici)
  • 200 gtempeh(tagliato a cubetti e fritto fino a doratura)
  • 5scalogno
  • 4 spicchiaglio
  • 4peperoncini rossi(seminato se si desidera meno calore)
  • 2pomodori(tritato)
  • 2candele
  • 3 cucchiaioolio
  • 1foglia di alloro
  • 1 slicegalanga
  • 1 cucchiainosale
  • 1 cucchiainozucchero di palma
  • 100 mlacqua

Istruzioni

  1. 1

    Prepara la pasta

    Frullare lo scalogno, l'aglio, i peperoncini e le noci delle candele fino a ottenere una pasta grossolana.

  2. 2

    Friggere il tempeh

    Friggere i cubetti di tempeh finché non diventano dorati e croccanti, circa 4 minuti. Scolare e mettere da parte.

  3. 3

    Cuocere la pasta di sambal

    Scaldare l'olio e friggere la pasta di peperoncino con alloro e galanga a fuoco medio-basso, mescolando spesso, fino a quando diventa rossa e fragrante, per 8-10 minuti.

  4. 4

    Aggiungi i pomodori

    Aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti e cuocere fino a quando non si saranno trasformati in una salsa densa, circa 5 minuti.

  5. 5

    Fai bollire i fagioli

    Aggiungi fagioli lunghi, acqua, sale e zucchero di palma. Cuocere a fuoco lento per 6-8 minuti fino a quando i fagioli saranno teneri e croccanti.

  6. 6

    Finisci

    Incorporare il tempeh fritto, cuocere a fuoco lento altri 2 minuti per ricoprirlo, quindi assaggiare e regolare di sale e zucchero prima di servire con il riso.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Friggi la pasta di peperoncino lentamente e lentamente: eseguire questo passaggio affrettato è il motivo principale per cui il sambal goreng ha un sapore crudo o piccante.

  • →

    Non c'è niente che tu possa fare con il denaro e il denaro. Entao.

  • →

    Non c'è niente di sbagliato con questo.

Variazioni

  • •

    Aggiungi gamberetti o uova sode insieme o al posto del tempeh.

  • •

    Se non sono disponibili quelli lunghi, usa i fagiolini: riduci il tempo di cottura a fuoco lento di 2-3 minuti.

  • •

    من الجيد أن الأشخاص الذين يقضون ممتعًا ويحتاجون إلى طعامهم يجب أن يستمتعوا Puoi farlo senza problemi.

Stoccaggio

Si conserva bene in frigorifero fino a 3 giorni e si riscalda bene sul fornello: il sapore spesso si intensifica durante la notte. Congelare per un massimo di 1 mese.

Storia e origine

I piatti sambal goreng sono una pietra miliare della cucina casalinga giavanese e sundanese di tutti i giorni, basati sulla tecnica diffusa in tutto l'arcipelago di friggere una pasta di peperoncino, scalogno e aglio come base aromatica per verdure, proteine o tempeh.

Domande frequenti

يا أوزون فاسولي بولامازسام؟

Non c'è niente di sbagliato con te, ma non c'è niente che tu possa fare con questo. أكثر وظيفية.

Sei vegetale e hai il mio nome?

Lo è già, come scritto, a patto di saltare la pasta di gamberetti nella base del sambal: usare invece il sale.

ما هي مدة الحياة الطويلة؟

Probabilmente la pasta è bruciata anziché fritta delicatamente: mantieni il fuoco a un livello medio-basso e mescola spesso.

Fatti nutrizionali

Per porzione (231g) · 4 porzioni totali

Calorie553Calorie
Proteine32g
Carboidrati42g
Grassi11g
Fibra3g
Proteine32g
Carboidrati42g
Grassi11g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione14 minuti
Tempo di cottura55 minuti
Tempo totale69 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

In evidenza nelle Guide

Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite