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Pimentos Recheados (peperoni ripieni portoghesi con riso)

Peperoni ripieni di riso, carne macinata e ripieno di pomodoro, cotti fino a quando saranno teneri, una confortante cena portoghese in famiglia.

Prep.
25 min.
Cottura
45 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.3
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#portekizce#بيبر دولماسي#بيرينك#carne macinata#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Pimentos recheados unisce riso e carne macinata, conditi semplicemente con cipolla, aglio e un tocco di paprika, ripieni di peperoni scavati e cotti in una leggera salsa di pomodoro finché tutto diventa tenero. Durante la cottura il ripieno assorbe parte della salsa circostante, mantenendolo umido, mentre i peperoni stessi si ammorbidiscono completamente, diventando facili da mangiare solo con una forchetta una volta terminato il piatto. Una cena familiare semplice e abbondante che si trova in tutte le famiglie portoghesi, questo piatto riflette la più ampia tradizione del paese di piatti a base di verdure ripiene che trasformano una modesta quantità di carne in un pasto soddisfacente.

Ingredienti

Serve 4

  • 6peperoni
  • 500 gcarne macinata
  • 1cipolla(tagliato a dadini)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 1 tazzariso cotto
  • 1 cucchiainopaprika
  • 1.5 cucchiainosale
  • 1/2 cucchiainopepe nero
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 2 tazzepomodori schiacciati(per salsa)
  • 1 tazzaacqua(per salsa)
  • 2 cucchiaioprezzemolo tritato(per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Preparare i peperoni

    Tagliate la calotta superiore dei peperoni, privateli dei semi e delle membrane e metteteli da parte.

  2. 2

    Prepara il ripieno

    Cuocere la cipolla nell'olio d'oliva fino a renderla morbida, aggiungere l'aglio e la carne macinata, rosolare fino a cottura ultimata, quindi aggiungere il riso cotto, la paprika, sale e pepe.

  3. 3

    Farcire i peperoni

    Riempire generosamente ogni peperone con il composto di manzo e riso.

  4. 4

    Prepara la salsa

    Sbattere i pomodori pelati e l'acqua insieme a un pizzico di sale.

  5. 5

    Cuocere

    Disporre i peperoni ripieni in una pirofila, versarvi attorno la salsa di pomodoro, coprire con la carta stagnola e infornare a 190°C per 35-40 minuti finché i peperoni saranno teneri.

    Ungere i peperoni con la salsa a metà cottura evita che le parti superiori esposte si secchino.

  6. 6

    Servire

    Guarnire con prezzemolo e servire caldo, versando un po' di salsa su ogni peperone.

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    Questo è qualcosa che non puoi fare.

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    È possibile utilizzare la macchina per il lavaggio in lavatrice e la macchina per il lavaggio in lavastoviglie.

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    Scegli i peperoni con il fondo piatto in modo che restino stabili e in posizione verticale nella teglia.

Variazioni

  • •

    Puoi fare questo in qualsiasi luogo senza bisogno di aiuto.

  • •

    L'aggiunta di un po' di chourico al ripieno conferisce una profondità affumicata extra.

  • •

    Puoi farlo senza problemi.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; riscaldare coperto in forno a 180°C con un goccio d'acqua per evitare che la salsa si secchi.

Storia e origine

I piatti di peperoni ripieni sono comuni nella cucina casalinga portoghese, riflettendo una più ampia tradizione mediterranea e iberica di allungare la carne macinata con riso all'interno di verdure per un pasto familiare abbondante ed economico.

Domande frequenti

Hai bisogno di aiuto per me?

Non c'è niente che tu possa fare, ma non preoccuparti.

يا بيبيرليريم ديك دورمازا؟

Non c'è niente che tu possa fare e che non sei più adatto a te.

Était-ce bedeutet das ?

Aggiungi un po' più di salsa di pomodoro direttamente al composto di manzo e riso prima di farcire, poiché i peperoni non rilasciano molta umidità da soli.

Fatti nutrizionali

Per porzione (380g) · 4 porzioni totali

Calorie380Calorie
Proteine20g
Carboidrati32g
Grassi18g
Fibra4g
Proteine20g
Carboidrati32g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura45 minuti
Tempo totale70 minuti

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