Karniyarik (melanzane ripiene turche con carne macinata)
Melanzane fritte spaccate e farcite con un gustoso ripieno di carne macinata e pomodoro, cotte fino a quando bolle, il suo nome significa "pancia spaccata".
A proposito di questa ricetta
Karniyarik, letteralmente "pancia spaccata", è uno dei classici piatti turchi a base di melanzane, in cui le melanzane intere vengono fritte fino a renderle morbide, tagliate a metà e farcite con un ricco ripieno di carne macinata, cipolla, pomodoro e peperoni. Le melanzane vengono prima fritte o arrostite appositamente per ammorbidire la polpa abbastanza da poter trattenere il ripieno senza collassare, sviluppando anche un sapore leggermente affumicato che la semplice bollitura non può ottenere. Cotto brevemente alla fine con qualche fetta di pomodoro sopra, il piatto arriva gorgogliante dal forno, la polpa delle melanzane abbastanza morbida da poter essere mangiata solo con una forchetta, la sua pelle carbonizzata che tiene insieme il ripieno come un vaso naturale.
Ingredienti
Serve 4
- 4melanzane medie
- 1/2 tazzaolio vegetale(per friggere)
- 300 gcarne macinata
- 1cipolla(tagliato a dadini)
- 2 spicchiaglio(tritato)
- 2pomodori(tagliato a dadini)
- 1peperone verde(tagliato a dadini)
- 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 1 cucchiainopaprika
- 1 cucchiainosale
- 1/2 cucchiainopepe nero
- 1/4 tazzaprezzemolo tritato
- 1pomodoro(affettato, per guarnire)
- 1peperone verde(affettato, per guarnire)
- 1 tazzaacqua calda o brodo(per la cottura)
Istruzioni
- 1
Preparare le melanzane
Sbucciare le strisce di pelle alternate di ciascuna melanzana (lasciando un po' di pelle per struttura), quindi friggerle in olio caldo, girando, finché saranno morbide e dorate, per circa 8 minuti.
- 2
Scolare e tagliare
Scolare le melanzane fritte su carta assorbente, quindi praticare un taglio longitudinale sulla parte superiore di ciascuna, facendo attenzione a non tagliare completamente.
- 3
Prepara il ripieno
Cuocere la carne macinata con la cipolla fino a doratura, quindi aggiungere l'aglio, il pomodoro a dadini, il peperone a dadini, il concentrato di pomodoro, la paprika, sale e pepe; cuocere a fuoco lento per 10 minuti finché non si addensa, quindi aggiungere il prezzemolo.
- 4
Farcire le melanzane
Disporre le melanzane in una pirofila e aprire le fessure, versando in ciascuna di esse generosamente il ripieno.
- 5
Coprire e aggiungere liquido
Adagiare una fetta di pomodoro e una fetta di peperone sul ripieno di ciascuna melanzana, quindi versare acqua calda o brodo attorno (non sopra) alle melanzane nel piatto.
- 6
Cuocere
Cuocere in forno a 200°C per 25-30 minuti fino a quando la copertura di pomodoro sarà morbida e tutto inizierà a bollire.
Bagnare le melanzane con il liquido della padella a metà cottura per evitare che si secchino.
- 7
Servire
Servire caldo con riso pilaf, versando sopra un po' di salsa di padella.
L'hai preparata?
Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.
Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.
Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis
- Calendario pasti
- Lista della spesa
- Idee ricette con IA
Tieni traccia di ciò che mangi
Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.
Suggerimenti professionali
- →
Friggere prima le melanzane è ciò che conferisce al karniyarik la sua caratteristica consistenza morbida e cremosa: non passare direttamente alla cottura delle melanzane crude.
- →
Lasciare strisce di pelle alternate durante il peeling; questo aiuta le melanzane a mantenere la sua forma durante la cottura.
- →
Aggiungi un po’ di acqua calda o brodo alla teglia, così la salsa non si asciuga prima che la melanzana finisca di cuocere.
Variazioni
- •
Questo è tutto quello che devi sapere su questo.
- •
Non preoccuparti, potresti fare questo senza problemi.
- •
معركة القتال ويمكنك القيام بعمل على يد حفيف عثمانلي, e مهمة تمثل شخصية لك.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore sigillato; riscaldare coperto in un forno a 180°C finché non sarà ben caldo, aggiungendo un goccio d'acqua se la salsa si è addensata troppo.
Storia e origine
Karniyarik fa parte della vasta famiglia di piatti ottomani a base di verdure ripiene (dolma), e il suo caratteristico nome e presentazione a "pancia divisa" lo hanno reso una delle preparazioni turche di melanzane più riconosciute sia a casa che nei ristoranti.
Domande frequenti
Posso farla senza friggere le melanzane?
Sì, spennella le melanzane tagliate a metà con olio e arrostiscile a 220°C/425°F per 20 minuti finché sono morbide, poi procedi con il ripieno — il sapore sarà leggermente meno ricco ma comunque buono.
Tutto quello che devi fare è farlo
Scegli melanzane che siano pesanti per le loro dimensioni, con la buccia liscia e lucida e senza punti morbidi: friggono e mantengono meglio la loro forma.
È quello che stai chiedendo se non è conveniente per te?
Probabilmente era troppo fritto o troppo maturo/morbido per cominciare: friggi solo fino a quando diventa dorato e tenero, non fino a quando non cade a pezzi.
Fatti nutrizionali
Per porzione (380g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
Hai domande?
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →In evidenza nelle Guide
Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
Altre ricette turche
Potrebbe Piacerti Anche
Piatti simili da altre cucine del mondo.
Sfoglia per Ingrediente
Altre ricette costruite attorno agli stessi ingredienti principali.
Strumenti da Cucina Gratuiti
Calcolatori e convertitori pensati per questa pagina — senza registrazione.
Calcolatore di dosi
Dimezza o raddoppia ogni quantità di questa ricetta senza fare calcoli a mente.
Convertitore di misure
Converti tazze, grammi, once e millilitri in entrambe le direzioni.
Convertitore per friggitrice ad aria
Converti tempo e temperatura del forno nelle impostazioni della friggitrice ad aria.
Trasformalo in un Piano
Mettilo in calendario, fai la spesa e tieni traccia di ciò che hai già.
Calendario dei pasti
Metti questa ricetta in un giorno e organizza la settimana intorno a essa.
App lista della spesa
Trasforma questa lista di ingredienti in una lista della spesa raggruppata per reparto.
Importatore di ricette
Salva questa ricetta — e qualsiasi URL di ricetta — in un’unica raccolta ordinata.
Da Leggere Dopo
Approfondimenti sulle idee dietro questo piatto.
Dieta per il diabete di tipo 2: un alimento completo basato sull’evidenza che aiuta a controllare lo zucchero nel sangue
16 min.
Piano dietetico per il diabete di tipo 2: strategie complete basate sull'evidenza per il controllo dello zucchero nel sangue
18 min.
La dieta della longevità: cosa mangiano i centenari della zona blu
15 min.
Comunità
Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite