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아도봉 만옥 사 가타
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아도봉 만옥 사 가타

코코넛 밀크를 곁들인 필리핀 아도보 - 닭고기를 식초, 간장, 마늘로 끓인 후 마지막에 크리미한 코코넛 밀크를 첨가하여 더욱 풍부하고 부드러운 버전입니다.

준비
15 분
조리
45 분
인분
4
난이도
쉬움
4.8
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#닭고기#코코넛 밀크#식초#비콜#필리핀 사람

이 레시피 정보

아도봉 마녹 사 가타(코코넛 밀크를 곁들인 닭고기 아도보)는 주로 코코넛 밀크와 고추를 좋아하는 것으로 유명한 남부 루손 비콜 지역에서 유래한 필리핀 아도보의 지역적 변형입니다. 요리가 끝날 때 코코넛 밀크를 추가합니다. 식초와 간장을 곁들인 고전적인 아도보 조림 후에 코코넛 밀크를 저어 부드럽고 약간 달콤한 소스로 부드럽게 만듭니다. 이 버전은 표준 아도보보다 덜 날카로우며 특히 쌀과 잘 어울리는 열대의 풍부함을 가지고 있습니다. 일부 버전에는 온화한 열을 위해 긴 녹색 고추(실링 하바)도 포함됩니다.

재료

서브 4

  • 1 kg닭 허벅지(뼈가 들어간)
  • 400 ml코코넛 밀크
  • 100 ml흰 지팡이 식초 또는 쌀 식초
  • 3 큰술간장
  • 6 쪽마늘(박살낸)
  • 2 통째로월계수 잎
  • 1 작은술통후추
  • 2 통째로긴 녹색 고추(실링 하바)(선택사항)
  • 1 큰술식물성 기름

조리법

  1. 1

    닭고기를 갈색으로

    팬에 기름을 데우세요. 갈색 닭고기 조각은 껍질 부분이 아래로 향하게 하여 황금빛이 될 때까지 기다립니다. 제거하고 따로 보관하십시오.

  2. 2

    아도보 빌드

    같은 팬에 마늘을 넣고 1분간 조리합니다. 간장, 식초, 월계수 잎, 통후추를 추가합니다. 치킨을 돌려주세요.

  3. 3

    브레이즈

    물 100ml를 추가합니다. 끓이세요. 끓을 때까지 젓지 마세요. 그런 다음 닭고기가 완전히 익을 때까지 25분간 끓입니다.

  4. 4

    코코넛 밀크를 추가하세요

    코코넛 밀크와 선택적으로 고추를 붓습니다. 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 10분 더 끓입니다. 양념을 조절하세요.

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전문가의 팁

  • →

    끓는 동안 식초를 젓지 마십시오. 이렇게 하면 거친 산성 맛을 방지할 수 있습니다.

  • →

    전지방 코코넛 밀크가 가장 풍부한 소스를 제공합니다.

  • →

    마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

  • →

    Mise en place는 그 자체로 가치가 있습니다. 특히 빠르게 움직이는 모든 단계에서는 열이 계속되기 전에 모든 것을 자르고 측정하고 사전 혼합합니다.

변형

  • •

    닭고기 옆에 삼겹살을 추가하세요

  • •

    더 섬세한 맛을 원하시면 화이트 코코넛 식초를 사용하세요

  • •

    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

  • •

    더 매콤한 맛: 잘게 다진 신선한 고추나 으깬 알레포/우르파 고추 1티스푼을 방향제에 추가하면 단 한 번의 날카로운 타격 대신 따뜻하고 층층이 가열됩니다.

저장

냉장보관 3일 입니다. 아름답게 재가열됩니다. adobo는 하룻밤 사이에 성능이 향상됩니다.

역사와 유래

아도봉 사 가타는 코코넛 밀크가 많이 사용되는 필리핀 비콜 지역이 원산지입니다. 이는 국내 아도보 기술의 지역적 변이를 나타낸다.

자주 묻는 질문

일반 아도보랑 똑같나요?

동일한 아도보 조림 기술(식초 + 간장 + 마늘)을 사용하지만 마지막에 코코넛 밀크를 추가하여 비콜 요리와 관련된 더 풍부하고 크리미한 소스를 만듭니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

그것이 진짜인지 어떻게 알 수 있나요?

진정성은 다양한 스펙트럼에 있습니다. 더 중요한 것은 기술과 맛의 균형을 존중하는 것입니다. 요리의 맛이 조화롭고 고향의 요리사가 만드는 방식을 존중한다면, 당신은 견고한 기반 위에 있는 것입니다.

영양성분표

서빙 당 · 4 총 제공량

칼로리480칼로리
단백질36g
탄수화물6g
지방34g
섬유0g
단백질36g
탄수화물6g
지방34g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간45 분
총 시간60 분

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