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Salada de Grao de Bico com Manjericao(브라질 병아리콩과 바질 샐러드)
간단한 라임 비네그레트에 병아리콩, 토마토, 신선한 바질을 곁들인 가볍고 단백질이 풍부한 브라질식 샐러드입니다.
준비
15 분
조리
0 분
인분
4
난이도
쉬움
4.2
평가하려면 로그인#나는#오・체・에・쿠에스토?#아아#com.fuesuren#좋아요#尼尤斯
간단한 라임 비네그레트에 병아리콩, 토마토, 신선한 바질을 곁들인 가볍고 단백질이 풍부한 브라질식 샐러드입니다.
이 밝은 허브 중심 샐러드는 현대 브라질 식탁에서 콩과 식물 기반 샐러드가 점점 더 흔해지고 있음을 반영하며, 병아리콩이 단 맛을 내지 못하도록 신선한 허브와 감귤류에 대한 브라질의 사랑을 그려냅니다. 익힌 병아리콩에 잘게 썬 토마토, 적양파, 넉넉한 양의 신선한 바질을 곁들입니다. 바질의 약간 달콤하고 후추 향은 많은 브라질 샐러드에서 더 일반적으로 사용되는 고수 향을 대표합니다. 라임 주스와 올리브 오일만 곁들인 샐러드는 그 자체로 가벼운 점심 식사로도, 브라질식 바비큐 테이블에서 구운 고기와 곁들여도 잘 어울리며 무거운 쌀과 콩 요리에 대한 가벼운 대위법을 제공합니다.
서브 4
병아리콩, 토마토, 적양파, 찢어진 바질을 큰 그릇에 함께 넣습니다.
올리브 오일, 라임 주스, 소금, 후추를 함께 섞습니다.
샐러드 위에 드레싱을 붓고 가볍게 버무려 섞습니다.
바질을 칼로 자르는 것보다 찢어주세요. 찢어야 잎이 멍들거나 어두워지는 것을 방지할 수 있습니다.
맛이 녹을 때까지 10분 정도 방치한 후 실온에 두거나 차갑게 드세요.
Bitte Beachten Sie、dass Ihr Kind nicht in der Lage ist、dass Gerät klarzustellen et die Farbe nicht einzuhalten。
사라탄은 , 브나바르의 고대도 , 시시렌치슈 , 리본 수 ユкуранинноооууなものを见つけmas 입니다 .
Salatayı sosladıktan Sonra birkaç dakika dinlendirin, boylece nohutlar sosun lezzetinin bir kısmını emer.
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브레지리야에메크란데を失い、ァァァァ에에에は自分を失いました。
이제 хорошо, интерес велик.
밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 바질은 시간이 지남에 따라 색이 어두워지므로 남은 음식을 제공할 때 신선한 바질을 추가하는 것이 좋습니다.
병아리콩은 쌀과 검은콩처럼 브라질의 전통적인 주식은 아니지만, 신선한 허브와 감귤류를 곁들인 콩과 식물 샐러드는 현대 브라질 가정 요리에서 점점 보편화되고 있으며, 이는 브라질이 더 가볍고 허브 중심의 요리를 더 폭넓게 수용하고 있음을 반영합니다.
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서빙 당 (220g) · 4 총 제공량
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