호밀 빵가루와 딜을 곁들인 덴마크식 박제 고추
풍미 가득한 돼지고기와 호밀 빵가루로 속을 채운 피망에 신선한 딜과 레몬즙을 넣어 마무리합니다.
이 레시피 정보
박제 고추는 고전적인 덴마크 요리는 아니지만 덴마크 가정 요리사는 frikadeller에서 사용되는 것과 동일한 식료품 저장실 논리로 만든 충전재로 fyldte peberfrugter를 굽습니다. 즉, 다진 돼지고기, 빵가루(여기서는 밀 대신 호밀), 계란 및 좋은 올스파이스입니다. 흰색 대신 어두운 호밀 빵가루를 사용하면 속이 일반 빵가루에 없는 희미한 신맛과 묵직함을 느낄 수 있으며, 부드러워지는 대신 구울 때 후추의 주스를 흡수합니다. 양파와 마늘을 먼저 버터로 부드럽게 만든 다음, 불린 호밀 부스러기와 함께 고기 혼합물에 넣어 속이 촘촘하지 않고 부드러워지도록 합니다. 고추는 속을 통째로 넣지 않고 반으로 썰어 오븐에서 더 많은 표면을 캐러멜화할 수 있고 포크로 먹기가 더 쉽습니다. 테이블에 마지막으로 신선한 딜을 뿌리고 레몬을 짜 넣으면 돼지고기의 풍부함이 더욱 빛나며, 덴마크인들이 같은 허브로 생선과 감자 요리를 마무리하는 방식을 연상시킵니다.
재료
서브 4
- 4피망(반으로 자르고 씨를 뿌린다)
- 500 g다진 돼지고기
- 1 컵호밀빵(부스러기로 찢어서 우유 3큰술에 담가두세요)
- 1계란
- 1양파(잘게 썬 것)
- 2 쪽마늘(다진 것)
- 2 큰술버터
- 0.5 작은술지상 올스파이스
- 1 작은술좋은 바다 소금
- 0.5 작은술후추
- 0.5 컵강판 치즈(선택 사항, 상단의 경우)
- 3 큰술신선한 딜(다진 것)
- 1레몬(웨지로 자르다)
조리법
- 1
방향족을 부드럽게 한다
작은 팬에 버터를 넣고 중불로 녹인 후 양파와 마늘을 부드러워지고 투명해질 때까지 5분간 조리합니다. 약간 식혀주세요.
- 2
충전물을 섞는다
그릇에 다진 돼지고기, 불린 호밀 부스러기, 달걀, 식힌 양파 혼합물, 올스파이스, 소금, 후추를 섞습니다. 막 섞일 때까지 손으로 섞으세요.
- 3
고추를 채워주세요
오븐을 200C(400F)로 예열하세요. 베이킹 접시에 고추 반쪽을 자른 면이 위로 오도록 배열하고 돼지고기를 각각 채우고 가볍게 눌러 구멍을 채웁니다.
- 4
덮어서 굽는다
접시를 호일로 단단히 덮고 고추가 부드러워질 때까지 25분간 굽습니다.
- 5
노출되지 않은 상태로 마무리
호일을 제거하고, 사용하는 경우 위에 치즈를 뿌리고, 돼지고기 내부 온도가 74C에 도달하고 윗부분이 갈색이 될 때까지 12-15분 더 굽습니다.
- 6
서브하다
5분간 휴식을 취한 후 신선한 딜을 뿌리고 레몬 웨지와 함께 제공합니다.
직접 만들어 보셨나요?
평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.
한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.
일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료
- 식단 캘린더
- 장보기 목록
- AI 레시피 추천
먹은 음식을 기록하세요
무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.
전문가의 팁
- →
섞기 전에 호밀 부스러기를 우유에 담그십시오. 마른 부스러기는 고기에서 수분을 끌어내고 충전물을 부스러지게 만듭니다.
- →
고추를 줄기를 따라 세로로 반으로 잘라서 각 반이 평평하게 자리잡고 기울어지지 않고 속을 채울 수 있도록 합니다.
- →
충전물의 가장 두꺼운 부분에서 온도계로 익었는지 확인하십시오. 다진 돼지고기는 74C(165F)에 도달해야 합니다.
변형
- •
쇠고기 버전: 돼지고기를 다진 쇠고기로 바꾸고 속재료에 토마토 페이스트 한 스푼을 추가하여 풍미를 더합니다.
- •
치즈 토핑: 베이킹 마지막 10분 동안 잘게 썬 덴마크 하바티 층으로 마무리합니다.
- •
라이스 스트레칭: 밥 반 컵을 속재료에 넣어 대가족이 먹을 수 있도록 만들어줍니다.
저장
익힌 고추를 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 속이 마르지 않도록 호일로 덮어 180°C 오븐에서 15분간 재가열하세요.
역사와 유래
고기와 빵가루로 속을 채우고 구운 속을 채운 야채는 북유럽 가정 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 덴마크 주방에서는 밀 부스러기 대신 중세 시대부터 주식이었던 호밀빵을 사용하여 자체 버전을 만듭니다. 올스파이스 양념은 덴마크의 일상적인 미트볼과 소시지 요리인 frikadeller와 medisterpolse에 사용되는 것과 동일한 따뜻한 향신료를 반영합니다.
자주 묻는 질문
호밀 대신 흰 빵가루를 사용해도 되나요?
예, 고추는 여전히 효과가 있지만 호밀 빵이 채워주는 약간의 신맛과 밀도가 높은 질감을 잃게 됩니다. 가능하다면 어두운 호밀 빵을 찾는 것이 좋습니다.
속재료를 자를 때 왜 속이 부서졌나요?
이는 일반적으로 계란이나 빵가루의 비율이 너무 낮거나 고추가 덜 익었음을 의미합니다. 채우기 전에 필링이 잘 결합되었는지 확인하고 내부 온도가 74C에 도달할 때까지 굽습니다.
이것들을 미리 만들어도 될까요?
네. 속을 채운 고추를 모아서 뚜껑을 덮고 하루 전까지 냉장 보관한 다음 냉장고에서 바로 꺼내서 약 10분 정도 더 굽습니다.
영양성분표
서빙 당 (320g) · 4 총 제공량
시간 요약
더 많은 덴마크 레시피
이런 것도 좋아하실 거예요
세계 다른 요리에서 찾은 비슷한 음식.
재료로 찾아보기
같은 핵심 재료로 만드는 다른 레시피.
무료 주방 도구
이 페이지와 함께 쓰는 계산기와 단위 변환기 — 가입 없이 이용 가능.
식단 계획으로 옮기기
캘린더에 넣고, 장보기 목록을 만들고, 가진 재료를 관리하세요.
이어서 읽기
이 요리의 배경을 깊이 다룬 긴 글.
커뮤니티
대화에 참여하세요
댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.