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필리핀 토르탕 탈롱(허브 버터를 곁들인 가지 오믈렛)

구운 후 으깬 필리핀 가지를 계란에 담근 후 팬에 튀겨 허브 버터로 마무리한 스모키하고 부드러운 오믈렛입니다.

준비
16 분
조리
22 분
인분
6
난이도
어려움
4.7
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#필리핀 사람#가지#오믈렛#아침 식사#구운#위안 식품

이 레시피 정보

토르탕 탈롱(Tortang talong)은 고전적인 필리핀식 아침 식사 요리입니다. 껍질에 물집이 생기고 살이 매끄러워지고 연기가 날 때까지 가지 전체를 불 위에 직접 태워서 껍질을 벗기고 납작하게 한 다음 풀어 놓은 달걀에 담근 후 납작한 오믈렛처럼 팬에 볶습니다. 굽고 있는 숯이 이 요리를 정의합니다. 단순히 계란으로 조리한 가지가 아니라 얇고 부드러운 계란 코팅으로 감싼 훈제 가지입니다. 이 기술을 사용하려면 굽는 단계에서 인내심이 필요합니다. 가지는 완전히 붕괴되고 부드러워질 때까지 요리해야 하며, 껍질은 적절하게 검게 변해야 하며, 일반적으로 직화 또는 뜨거운 버너를 뒤집는 데 8~10분이 소요됩니다. 껍질을 벗기고 편평하게 만든 후(줄기를 그대로 유지하는 것이 전통적이며 손잡이로 사용됨) 계란 전체를 달걀에 담그고 황금색이 될 때까지 뜨거운 팬에 볶습니다. 아직 뜨거울 때 마지막으로 허브 버터를 윗부분에 녹이면 스모키함을 억제하는 풍부함이 더해집니다. 밥과 식초-마늘 디핑 소스 또는 케첩을 곁들여 먹는 토르탕 탈롱은 저렴하고 연기가 나며 진정한 필리핀식 아침 식사로 편안한 음식입니다.

재료

서브 6

  • 2긴 아시아 가지
  • 3계란(구타당하다)
  • 0.5 작은술소금
  • 0.25 작은술후추
  • 2 큰술기름
  • 2 큰술버터
  • 1 큰술다진 파슬리나 쪽파
  • 1 쪽마늘(다진 것, 버터용)
  • 2 큰술식초(디핑소스용)
  • 1 쪽마늘(다진 것, 디핑 소스용)

조리법

  1. 1

    가지를 숯불에 볶다

    껍질이 완전히 검게 변하고 살이 부드러워질 때까지 버너 불꽃이나 브로일러 아래에서 가지를 직접 굽거나 구우세요. 8~10분 정도.

  2. 2

    껍질을 벗기고 평평하게 펴세요

    다룰 수 있을 만큼 식으면 줄기가 붙어 있는 상태로 까맣게 탄 껍질을 벗겨냅니다. 모양을 대략 그대로 유지하면서 포크로 살을 부드럽게 펴십시오.

  3. 3

    계란에 양념을 해주세요

    소금과 후추로 계란을 치십시오.

  4. 4

    담그고 튀기세요

    팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다. 편평하게 편 가지 각각을 달걀물에 담그고 양면을 코팅한 다음 황금빛이 될 때까지 한 면당 2-3분씩 볶습니다.

  5. 5

    허브 버터를 만들어 보세요

    튀기는 동안 작은 팬에 버터와 다진 마늘, 다진 파슬리를 넣어 향이 날 때까지 약 1분간 녹입니다.

  6. 6

    마무리하고 서빙하세요

    튀긴 가지 오믈렛 위에 뜨거운 허브 버터를 뿌립니다. 간단한 마늘-식초 디핑 소스와 밥을 곁들여 드세요.

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전문가의 팁

  • →

    가지가 완전히 부서지고 부드러워질 때까지 숯에 굽습니다. 덜 익은 가지는 질겨져 계란 코팅을 잘 유지하지 못합니다.

  • →

    평평하게 만들 때 줄기를 그대로 유지하십시오. 이는 팬에서 접시를 다루기 더 쉽게 만들고 전통적인 표현입니다.

  • →

    계란 코팅이 얇아 달라붙기 쉽기 때문에 양념이 잘 된 팬이나 들러붙지 않는 팬을 사용하세요.

변형

  • •

    더 든든한 토르탕 탈롱을 만들기 위해 다진 돼지고기를 계란에 섞습니다.

  • •

    보다 전통적인 일반 버전을 원할 경우 허브 버터를 사용하지 않고 일반 식초-마늘 소스와 함께 제공하세요.

  • •

    가지를 숯불 그릴에 구워 쿡탑 버너보다 더 훈제적인 맛을 냅니다.

저장

신선하고 뜨겁게 먹는 것이 가장 좋습니다. 남은 음식은 하루 동안 냉장 보관되지만 섬세한 질감을 잃습니다. 마른 팬에 살짝 데워주세요.

역사와 유래

토르탕 탈롱(Tortang talong)은 풍부한 가정 요리에서 탄생한 전통적인 필리핀식 아침 식사 요리로, 저렴한 가지를 화염에 숯불에 구워 사용합니다. 이 기술은 남아시아와 동남아시아 전역의 비슷한 가지 구이 요리의 영향을 받은 것으로 보입니다.

자주 묻는 질문

굽는 것을 생략하고 대신 가지만 볶아도 되나요?

가능하지만 정의적인 스모키한 풍미를 잃게 됩니다. 직접적인 열에 굽거나 굽는 것이 토르탕 탈롱을 독특하게 만드는 것입니다.

가지를 납작하게 펴다가 떨어져 나가면 어쩌지?

그것은 정상적이고 괜찮습니다. 대략적으로 함께 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 계란에 코팅하고 튀겨도 여전히 함께 유지됩니다.

비건 버전으로 계란 없이 만들 수 있나요?

병아리콩 가루 반죽은 코팅과 비슷할 수 있지만 고전적인 요리는 질감을 위해 계란에 의존합니다.

영양성분표

서빙 당 (279g) · 6 총 제공량

칼로리350칼로리
단백질8g
탄수화물34g
지방17g
섬유7g
단백질8g
탄수화물34g
지방17g

시간 요약

준비 시간16 분
조리 시간22 분
총 시간38 분

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가이드에 소개됨

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