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얀손의 프레스텔세
swedishdinner

얀손의 프레스텔세

스웨덴식 멸치와 감자 그라탕 - 풍부하고 크리미하며 중독성 있게 풍미가 넘치는 스웨덴 크리스마스 클래식 요리입니다.

준비
25 분
조리
60 분
인분
6
난이도
쉬움
4.8
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#멸치#감자#크림#그라탕#크리스마스#스웨덴어

이 레시피 정보

Jansson's frestelse(Jansson's Temptation)는 가장 독특한 스칸디나비아 요리 중 하나입니다. 얇게 썬 감자에 스웨덴 멸치(지중해 멸치보다 순한 매콤한 소금물에 담근 어린 치어)와 양파를 겹겹이 겹겹이 쌓아 황금색이 되고 거품이 날 때까지 크림에 구운 깊고 맛있는 그라탕입니다. 이름은 이 요리를 보고 채식주의 서약을 깨뜨린 전설적인 오페라 가수의 이름을 따서 지어졌습니다. 스웨덴의 크리스마스 줄보드마다 필수 반찬으로 추운 겨울 내내 먹습니다.

재료

서브 6

  • 1 kg밀가루 감자(껍질을 벗기고 성냥개비로 자른다(줄리엔))
  • 125 g스웨덴 어린애(ansjovis)(소금물에 담근 통조림 - 지중해식 멸치가 아닙니다. 사용할 수 없는 경우 매우 순한 멸치 필레를 사용하세요.)
  • 3 큰양파(얇게 썬)
  • 400 ml더블크림
  • 2 큰술버터
  • 3 큰술이동 경로
  • 0.5 작은술흰 후추
  • 1 큰술멸치통의 소금물(양념을 추가합니다. 버리지 마세요.)

조리법

  1. 1

    양파를 볶으세요

    팬에 버터를 녹입니다. 얇게 썬 양파를 부드러워질 때까지(색이 변하지 않을 때까지) 중간 불에서 15분간 조리합니다.

  2. 2

    레이어

    중간 베이킹 접시에 버터를 바릅니다. 층: 감자 성냥개비 절반, 양파 절반, 어린 새끼 전체(물기를 제거하고 큰 뼈는 제거함), 남은 양파, 남은 감자.

  3. 3

    크림 추가

    더블 크림과 어린 소금물, 백후추를 섞습니다. 그라탕 위에 붓습니다. 빵 부스러기를 위에 뿌립니다. 버터로 점을 찍으세요.

  4. 4

    굽다

    200°C에서 50~60분 동안 윗부분이 황금빛 갈색이 되고 구멍을 냈을 때 감자가 완전히 부드러워질 때까지 굽습니다. 크림은 거품이 나고 약간 걸쭉해야 합니다.

  5. 5

    휴식과 봉사

    서빙하기 전에 10분 정도 휴식을 취하세요. 그라탕은 식으면서 약간 단단해집니다.

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전문가의 팁

  • →

    스웨덴산 안조비스(스프라트)는 지중해식 멸치보다 순하고 달콤합니다. 대체할 경우 가장 순한 멸치를 사용하고 양을 줄이세요.

  • →

    잘게 썬 감자(잘게 썰지 않음)는 특징적인 질감을 제공합니다. 얇게 썰면 감자가 너무 조밀해집니다.

  • →

    크림에 들어있는 어린 소금물은 양념에 중요합니다. 버리지 마세요.

  • →

    마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

변형

  • •

    일부 전통적인 조리법에서는 소량의 싱글 크림을 사용하고 더 가벼운 결과를 위해 마지막 20분 동안에만 더블 크림을 추가합니다.

  • •

    감자와 멸치 사이에 얇게 썬 부추를 넣어 단맛을 더해줍니다.

  • •

    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

  • •

    더 매콤한 맛: 잘게 다진 신선한 고추나 으깬 알레포/우르파 고추 1티스푼을 방향제에 추가하면 단 한 번의 날카로운 타격 대신 따뜻하고 층층이 가열됩니다.

저장

3일 동안 냉장 보관하세요. 180°C 오븐에서 20분간 재가열하세요.

역사와 유래

얀손의 프레스텔스는 20세기 초 스웨덴 요리책에 처음 등장했으며, 19세기 스웨덴 오페라 가수이자 이 요리를 거부할 수 없었던 채식주의자였던 펠레 얀손(Pelle Janzon)의 이름을 따서 명명되었습니다. 이야기는 근거가 없을 수도 있지만 이 요리는 완전히 진짜이며 한 세기가 넘게 스웨덴 크리스마스 테이블의 고정 장치였습니다.

자주 묻는 질문

지중해 멸치만 찾을 수 있는데, 사용해도 되나요?

네, 하지만 더 적게 사용하세요. 양의 절반 정도가 훨씬 더 짜고 더 강렬한 맛을 내기 때문입니다. 먼저 헹구어 소금을 조금 제거하세요. 결과는 약간 다르지만 여전히 맛있습니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

그것이 진짜인지 어떻게 알 수 있나요?

진정성은 다양한 스펙트럼에 있습니다. 더 중요한 것은 기술과 맛의 균형을 존중하는 것입니다. 요리의 맛이 조화롭고 고향의 요리사가 만드는 방식을 존중한다면, 당신은 견고한 기반 위에 있는 것입니다.

영양성분표

서빙 당 · 6 총 제공량

칼로리420칼로리
단백질14g
탄수화물38g
지방24g
섬유3g
단백질14g
탄수화물38g
지방24g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간60 분
총 시간85 분

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