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Nasu Dengaku (Miso-Glazed Eggplant Bake)

달콤하고 매콤한 미소 글레이즈를 바른 구운 가지 반쪽을 보글보글 끓고 가장자리가 살짝 그을릴 때까지 브로일링한 요리입니다.

준비
10 분
조리
30 분
인분
2
난이도
쉬움
4.5
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#야다다#제임스#다음은#베제타르#아아

이 레시피 정보

나스 덴가쿠는 가지를 반으로 자르고 칼집을 낸 다음 달콤한 된장을 두껍게 코팅하여 윗부분이 윤기가 나고 가장자리가 약간 그을릴 때까지 구운 일본의 고전 요리입니다. 이 버전은 전통적인 덴가쿠 된장에 칠리를 더해 단맛과 열의 균형을 유지합니다. 이는 공식적인 레스토랑 환경에서 볼 수 있는 고전적인 단맛만 첨가된 글레이즈에 대한 일반적인 가정 요리 변형입니다. 이 기술은 가지 과육을 십자형 패턴으로 칼집을 낸 다음 잘린 면을 아래로 굽는 것으로 시작합니다. 이렇게 하면 된장 글레이즈를 바르기 전에 가지가 완전히 부드러워지고 약간 캐러멜화됩니다. 이 단계를 건너뛰면 이미 탄 글레이즈 아래 가지가 덜 익은 상태가 됩니다. 덴가쿠 된장 자체는 된장, 설탕, 미림, 사케를 간단하게 줄여서 숟가락 뒷면이 코팅될 정도로 걸쭉해질 때까지 조리하고, 이 버전에서는 약간의 고추장을 넣어 살짝 묽게 만듭니다. 반찬이나 밥과 함께 가벼운 채식 메인으로 제공되는 나스 덴가쿠는 일본 요리가 야채를 고기나 생선과 마찬가지로 진지하게 대하는 방법을 가장 잘 보여주는 요리 중 하나입니다. 가지가 윤기 있고 맛있고 달콤한 껍질 아래서 부드럽고 커스터드하게 변합니다.

재료

서브 2

  • 2 큰일본 가지(세로로 반으로 자른)
  • 2 큰술중성 오일
  • 3 큰술white miso
  • 2 큰술미린
  • 1 큰술술
  • 2 큰술설탕
  • 1 작은술chili paste (doubanjiang or sriracha)
  • 1 작은술구운 참깨
  • 1파(thinly sliced, for garnish)

조리법

  1. 1

    가지에 칼집 내고 기름 바르기

    가지 반쪽마다 자른 면에 격자 모양으로 칼집을 내되, 껍질까지 자르지 않도록 조심하세요. 기름을 바르세요.

  2. 2

    [번역됨: Roast cut-side down...]

    [번역됨: Place eggplant cut-side down o...]

  3. 3

    [번역됨: Make the dengaku miso...]

    [번역됨: While the eggplant roasts, com...]

  4. 4

    [번역됨: Glaze the eggplant...]

    [번역됨: Flip the roasted eggplant cut-...]

  5. 5

    [번역됨: Broil...]

    2-3분간 브로일링하여 글레이즈가 보글보글 끓고 군데군데 살짝 그을릴 때까지 굽되, 글레이즈의 설탕이 빨리 타므로 잘 지켜보세요.

  6. 6

    마무리하고 서빙하세요

    참깨와 얇게 썬 쪽파를 뿌립니다. 밥과 함께 따뜻한 사이드 메뉴 또는 가벼운 메인 요리로 제공됩니다.

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전문가의 팁

  • →

    글레이즈를 바르기 전에 가지를 완전히 부드러워질 때까지 구우세요 -- 아직 단단하면 가지가 다 익기 전에 브로일러 아래에서 미소가 탑니다.

  • →

    글레이즈가 흘러내리지 않고 가지 속으로 스며들도록 과육에 격자무늬로 칼집을 내세요.

  • →

    마지막 단계에서 육계를 자세히 관찰하십시오. 덴가쿠 미소의 설탕은 1분 안에 광택이 나다가 타버릴 수 있습니다.

변형

  • •

    温度管理やプuriツィaごとの生产性を向上させる必要はありません。

  • •

    테크테크 슈르크 뷰유크루 쥬데에、야룸 이림 유바르크케시르미슈 큐츄크 유바르크파트토르쿠파트토руканрару куранин입니다.

  • •

    그것은 당신이 당신의 삶에 대해 생각하는 것입니다.

저장

[번역됨: Refrigerate up to 3 days in an...]

역사와 유래

덴가쿠는 음식을 꼬치에 꿰거나 납작하게 배열해 두꺼운 미소 글레이즈를 바른 뒤 굽거나 브로일링하는 일본 요리 방식을 가리키며, 수 세기 동안 일본 요리에 기록된 기법으로 원래는 두부 덴가쿠와 관련되어 있다가 가지와 다른 채소로 확장되었습니다. 나스(가지) 덴가쿠는 오늘날에도 가장 인기 있는 버전 중 하나로, 특히 늦여름 가지 철에 그렇습니다.

자주 묻는 질문

Tutto ciò che tserve и Fehler ¡

예, 잘린 면을 중간 불에서 부드러워질 때까지 약 10-12분 동안 굽습니다. 그런 다음 뒤집어서 글레이즈를 바르고 글레이즈가 캐러멜화될 때까지 약간 더 높은 불로 마무리합니다.

パторуканму ネден аши?

오래되고 큰 가지일수록 쓴맛이 더 심해질 수 있습니다. 잘린 면을 소금에 절여 요리하기 15분 전에 그대로 두었다가 두드려서 말리면 쓴맛을 없애는 데 도움이 됩니다.

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일반 글로브 가지도 쓸 수 있지만 씨가 더 많고 질감이 약간 더 치밀합니다 -- 고르게 익도록 반으로 자르지 말고 두툼한 원형으로 썰어 주세요.

영양성분표

서빙 당 (180g) · 2 총 제공량

칼로리180칼로리
단백질5g
탄수화물24g
지방8g
섬유6g
단백질5g
탄수화물24g
지방8g

시간 요약

준비 시간10 분
조리 시간30 분
총 시간40 분

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