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케밥 쿠비데(페르시아산 다진 양고기와 쇠고기 꼬치)
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케밥 쿠비데(페르시아산 다진 양고기와 쇠고기 꼬치)

케밥 쿠비데(Kebab koobideh)는 이란의 가장 상징적인 꼬치 구이입니다. 양념한 다진 양고기와 쇠고기를 갈은 양파와 강황과 섞어 납작한 칼 모양으로 만든 다음 까맣고 육즙이 나올 때까지 굽습니다.

준비
30 분
조리
15 분
인분
4
난이도
보통
4.9
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#弗兰西亚#巴巴巴#贝内#し#야시야시#尼尤斯

이 레시피 정보

쿠비데(کباب کوبیده)는 페르시아어 '파운드'에서 온 이란의 국민 케밥입니다. 모든 첼로 카바비(케밥 레스토랑), 뒷마당 그릴, 전국의 금요일 가족 점심 시간에 준비되는 케밥입니다. 터키 시시 케밥이나 아랍 코프타와 달리 쿠비데는 쇠고기와 양고기 간 혼합물에 양고기 지방 30%를 혼합한 특별한 혼합, 양파를 잘게 갈고(잘게 썰지 않음) 대부분의 즙을 짜낸 후 넣기(혼합물이 샴푸라고 불리는 편평하고 넓은 꼬치에 붙을 수 있을 만큼 단단하게 유지됨), 젖은 손가락으로 고기를 꼬치 아래로 눌러 만들어지는 특징적인 능선 모양의 길쭉한 형태로 구별됩니다. 혼합물에 심황, 후추, 때로는 약간의 사프란을 첨가하여 양념을 합니다(과도한 향신료는 사용하지 않음). 고기 품질과 그릴에서 나오는 숯이 영웅이 됩니다. 쿠비데는 사프란 버터 바스마티 라이스(첼로) 위에 구운 통 토마토와 함께 제공되며, 버터 한 덩어리, 옻나무 가루, 생 양파 링으로 마무리됩니다. 이 조합은 모든 페르시아 요리에서 가장 만족스러운 맛 시스템 중 하나입니다.

재료

서브 4

  • 400 g갈은 양고기(마른 컷이 아닌 지방 컷)
  • 300 g갈은 쇠고기(80/20 지방 비율)
  • 1 큰양파(갈아서 즙을 완전히 짜낸 것)
  • 1/2 작은술심황
  • 1/2 작은술후추
  • 1 작은술소금
  • 1/4 작은술베이킹 소다(혼합물을 더 부드럽게 만듭니다)
  • 4 통째로토마토(함께 굽기 위해)
  • 2 큰술버터(봉사를 위해)
  • 1 작은술갈은 옻나무(봉사를 위해)
  • 1 중간양파(서빙용으로 링 모양으로 썰어서 제공)

조리법

  1. 1

    양파를 짜서 준비해주세요

    강판의 가는 면에 양파를 갈아주세요. 깨끗한 천에 넣고 즙을 최대한 짜내세요. 양파는 거의 건조되어야 합니다. 이 단계는 매우 중요합니다. 젖은 양파는 고기가 꼬치에 달라붙는 것을 방지합니다.

  2. 2

    고기를 섞는다

    다진 양고기, 다진 쇠고기, 간 양파, 강황, 후추, 소금, 베이킹 소다를 큰 그릇에 넣고 섞습니다. 혼합물이 응집력 있고 끈적한 페이스트가 될 때까지 손으로 3~4분 동안 세게 섞습니다. 뚜껑을 덮고 최소 2시간(또는 밤새) 동안 냉장 보관하세요.

    꼬치에 꽂기 전에 혼합물이 적절하게 차갑고 끈적해야 합니다. 그렇지 않으면 그릴 꼬치에서 미끄러져 나옵니다.

  3. 3

    꼬치에 꽂아주세요

    젖은 손으로 고기 부분(약 120g)을 꺼냅니다. 납작하고 넓은 금속 꼬치(샴푸) 주위로 눌러 15~18cm 길이의 원통형을 만듭니다. 손가락으로 세로로 튀어나온 부분을 고기에 눌러주세요. 이렇게 하면 고기가 고르게 익고 독특한 질감을 얻을 수 있습니다. 모양의 꼬치를 30분 동안 냉장 보관하세요.

  4. 4

    센 불로 굽는다

    숯이나 가스 그릴을 매우 높은 불로 가열합니다. 쿠비데를 불 위에서 직접 굽고, 2분마다 뒤집어주며, 부분이 타버릴 때까지 총 8~10분 동안 내부는 여전히 육즙이 남아 있습니다. 토마토를 옆에 놓고 뒤집어서 까맣고 부드러워질 때까지 굽습니다.

    테스트할 때 포크를 사용하지 마십시오. 꼬치 끝으로 뚫거나 가볍게 누르십시오. 쿠비데는 완전히 익혀야 하지만 절대 건조되어서는 안 됩니다.

  5. 5

    첼로와 함께 제공

    꼬치에서 쿠비데를 사프란 버터 라이스(첼로) 위에 밀어 넣습니다. 구운 토마토도 함께 넣어주세요. 고기 위에 녹는 버터 덩어리를 얹고 옻나무를 뿌린 다음 생 양파 링과 함께 제공합니다.

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전문가의 팁

  • →

    납작하고 넓은 금속 꼬치(샴푸)를 사용하세요. 둥근 꼬치는 쿠비데를 지탱할 수 없어 고기가 미끄러져 나옵니다. 납작한 꼬치는 중동 지역이나 바비큐 용품점에서 구할 수 있습니다.

  • →

    갈은 양파의 즙을 모두 짜내는 것이 가장 중요한 단계입니다. 잔여 수분으로 인해 고기가 굽는 대신 김이 나고 꼬치에서 떨어지게 됩니다.

  • →

    30분 동안 프로그램을 실행하면 보안이 보장됩니다.

변형

  • •

    Джудже Кообиде: 바젼を确认して だ い 입니다.

  • •

    팬에 넣은 쿠비데: 그릴이 없다면 아주 뜨겁게 달궈진 그릴 팬에 기름 2테이블스푼을 두르고 요리하세요. 숯은 덜 드라마틱하지만 맛은 뛰어납니다.

저장

생 꼬치 모양은 냉장고에 최대 24시간 동안 보관하거나 냉동 보관할 수 있습니다. 요리된 쿠비데는 즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 건조해지지 않도록 전자레인지보다는 뜨거운 팬에 살짝 데워주세요.

역사와 유래

케밥 쿠비데(Kebab koobideh)는 양념을 하고 굽기 전에 절구에 고기를 두드리는 역사적 관행을 가리키는 페르시아어 동사 kubidan(파운드)에서 그 이름이 유래되었습니다. 이 방법은 사파비 시대(16~18세기)의 페르시아 요리책에 기록되어 있습니다. 현대식 다진 고기를 꼬치에 꽂는 형태는 기계식 고기 분쇄기가 이란에서 널리 보급되면서 20세기 초에 개발되었습니다. 오늘날 쿠비데는 이란에서 가장 널리 인정받는 요리 수출품이며 전 세계적으로 이란 디아스포라 레스토랑의 메뉴에 등장합니다.

자주 묻는 질문

내 쿠비데가 꼬치에서 떨어지는 이유는 무엇인가요?

두 가지 이유는 양파즙이 완전히 짜지지 않았거나(접착을 방지하는 수분 추가) 고기 혼합물이 굽기 전에 충분히 차갑고 단단하지 않았기 때문입니다. 꼬치 모양을 만든 후 그릴에 올리기 전 최소 30분 동안 냉장 보관하세요.

Изгара олмадан кообиде япабилир мийим?

그렇습니다. 약간의 기름을 두른 매우 뜨겁고 융기된 주철 그릴 팬을 사용하십시오. 숯 자국과 향은 숯만큼 극적이지는 않지만 케밥은 맛있을 것입니다. 그릴 부품에 매우 가까운 오븐에서 최대 열로 한 면당 4분 동안 구울 수도 있습니다.

뭐하는거야?

输入総额は %20 あたりは입니다.야그수토쿠루、우프라라난・코비데・우레티르。%70 dinheiro (80/20) e%30디디딘헤이로.

영양성분표

서빙 당 (320g) · 4 총 제공량

칼로리580칼로리
단백질42g
탄수화물4g
지방44g
섬유1g
단백질42g
탄수화물4g
지방44g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간15 분
총 시간45 분

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