Kibbeh Nayyeh(레바논 생고기 키베)

이 레시피 정보

Kibbeh nayyeh(kibbeh nayye 또는 kibbeh nayeh라고도 함)는 잘게 다진 양고기에 bulgur(깨진 밀), 향기로운 향신료, 허브를 섞어 실온에 두거나 냉장 보관하는 요리인 kibbeh의 생 버전입니다. 준비는 기술적으로 간단하지만 우수한 재료와 정밀한 기술이 필요합니다. 양고기는 최고 품질(신뢰할 수 있는 정육점에서 생산된 완전히 신선한 것)이어야 하며 페이스트 같은 농도로 두 번 갈아서 물에 담그고 짜낸 불가르와 완전히 섞어야 합니다. 향신료는 레반트 요리의 특징입니다. 계피, 올스파이스, 후추, 때로는 약간의 카이엔 향이 가미됩니다. 완성된 키베 나이예(kibbeh nayyeh)는 작은 마운드 모양으로 만들어져 녹색 올리브 오일을 듬뿍 뿌리고 석류 씨, 신선한 민트, 때로는 구운 잣으로 장식합니다. 플랫브레드, 올리브, 치즈 및 기타 작은 요리와 함께 메제(전채)로 제공됩니다. 키베 나이예(Kibbeh nayyeh)는 빵 조각을 떼어내고 그 위에 소량의 키베를 바르고 즉시 먹는 방식으로 먹습니다. 이 요리는 전통적으로 사순절이나 특별한 행사와 관련이 있는데, 날 것으로 준비하는 것이 종종 축하용으로 예약되었기 때문입니다. 육류의 품질에 대한 완전한 확신이 필요합니다. 식품 안전과 소싱이 가장 중요합니다.

재료

서브 6

• 400 g양고기(가급적이면 허리나 다리 부분), 아주 곱게 두 번 갈아서 사용
• 100 gbulgur(균열된 밀), 중간 등급
• 1 작은양파, 잘게 다진 것
• 1 작은술계피 가루
• 1 작은술지상 올스파이스
• 1 한 꼬집갓 갈은 후추
• 1 한 꼬집카이엔 고추 (선택 사항)
• 1 한 꼬집바다 소금
• 100 ml엑스트라 버진 그린 올리브 오일(또는 과일 향이 나는 후추 오일)
• 2 큰술석류 당밀 또는 레몬 주스
• 1 작은 다발신선한 민트, 잘게 썬 것
• 2 큰술석류 씨앗 (가종피)
• 2 큰술구운 잣(선택사항)
• to serve부드러운 플랫브레드(피타 또는 레바논 빵), 올리브, 신선한 치즈, 신선한 야채

조리법

1. 1

   불고기를 준비하세요

   Bulgur는 약간 부드러워질 때까지 찬물에 10분 동안 담가둡니다. 미세한 메쉬 스트레이너로 옮기고 아주 세게 짜서 여분의 물을 모두 제거합니다. Bulgur는 촉촉해야하지만 젖지 않아야합니다.

2. 2

   양고기를 준비하세요

   정육점에 양고기를 두 번 갈아달라고 요청하세요(아주 곱고 반죽 같은 질감을 위해). 고기는 아주 곱게 갈아야 합니다. 이는 선택 사항이 아닙니다. 차갑게 유지하기 위해 고기를 최소한으로 다루십시오. 분쇄 후 2시간 이내에 사용하세요.

3. 3

   재료를 결합하세요

   깨끗한 그릇에 잘게 다진 양고기, 불려서 짜낸 불가르, 다진 양파, 계피, 올스파이스, 후추, 카이엔(사용하는 경우) 및 소금을 섞습니다. 완전히 섞일 때까지 포크(혼합물을 차갑게 유지하기 위해 손이 아닌)로 섞습니다. 혼합물은 서로 붙어 있어야 하지만 느슨하고 페이스트 같은 상태를 유지해야 합니다.

4. 4

   맛보고 조절하세요

   작은 숟가락을 가지고 아주 작은 양을 맛보십시오. 맛은 향긋하고 매콤하며 깨끗한 양고기 맛이 나야 합니다. 필요에 따라 계피, 올스파이스, 소금을 조절하세요.

5. 5

   모양

   kibbeh nayyeh를 서빙 접시에 놓고 작은 마운드 또는 타원형(작은 과일 크기 정도) 모양으로 만듭니다. 너무 꽉 싸지 마세요. 소박하고 헐렁해 보여야 합니다.

6. 6

   마침

   숟가락 뒷면으로 언덕 꼭대기에 얕은 우물을 만드십시오. 녹색 올리브 오일을 우물에 붓고 가장자리에 이슬비를 뿌립니다. 석류당밀이나 레몬즙을 뿌리고 그 위에 민트잎, 석류씨, 구운 잣을 뿌린다.

7. 7

   즉시 제공

   부드러운 플랫브레드와 다양한 야채, 올리브, 치즈(페타, 할루미 또는 신선한 치즈)를 곁들여 즉시 차갑게 또는 실온에 보관하세요. 빵을 떼어내고 그 위에 키베를 조금 바르고 바로 먹습니다.

변형

• •

  구운 마늘 - 혼합물에 구운 마늘 2~3쪽을 추가하면 깊이가 더해집니다.

• •

  옻나무로 — 석류 당밀을 옻나무로 대체하여 다른 탕을 만들어 보세요.

• •

  향신료를 더하면 따뜻함을 더하기 위해 정향이나 육두구를 조금 추가하세요.

• •

  Kibbeh Arbia(요리 버전) - 혼합물을 타원형으로 만들고, 황금색이 될 때까지(완전히 익히지 않음) 잠깐 팬에 볶은 다음 따뜻하게 제공합니다.

저장

Kibbeh nayyeh는 만든 후 2~3시간 이내에 신선하게 섭취해야 합니다. 뚜껑을 덮고 최대 4시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 얼지 마십시오. 요리는 차갑거나 실온에 있을 때 가장 좋으며, 절대 뜨겁지 않습니다.

자주 묻는 질문