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남부 새우와 밀가루
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남부 새우와 밀가루

크리미한 폴렌타 가루에 베이컨 그레이비를 곁들인 볶은 새우를 얹습니다.

준비
10 분
조리
30 분
인분
4
난이도
보통
4.8
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#새우#밀가루#남부#해산물

이 레시피 정보

사우스캐롤라이나 해안 지역의 로우 컨트리 전통 요리로 크리미한 버터 가루 위에 통통한 새우를 얹고 베이컨, 후추, 풍미 가득한 그레이비를 곁들입니다. 남부의 세련미가 가미된 ​​컴포트 푸드.

재료

서브 4

  • 4 컵닭고기 국물
  • 1 컵폴렌타(옥수수 가루)
  • 4 큰술버터
  • ½ 컵헤비 크림
  • 500 g큰 새우(껍질을 벗긴)
  • 4 조각베이컨(다진 것)
  • 1 중간피망(깍둑썰기한)
  • 2 쪽마늘(다진 것)
  • ¼ 컵닭고기 국물(그레이비용)
  • 1 큰술버터(그레이비용)

조리법

  1. 1

    쿡 그릿

    육수 4컵을 끓여주세요. 덩어리가 생기지 않도록 폴렌타를 천천히 휘젓습니다. 불을 약하게 낮추고 걸쭉하고 크림 같은 질감이 될 때까지 20-25분 동안 자주 저어줍니다. 버터와 크림을 넣고 저어주세요. 맛을 내기 위해 계절을 정하십시오.

  2. 2

    베이컨 요리

    베이컨이 바삭해질 때까지 볶습니다. 제거하고 자릅니다. 지방 1큰술을 남겨두세요.

  3. 3

    새우 요리

    베이컨 지방에 후추와 마늘을 2분간 볶습니다. 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 한 면당 약 3분씩 요리합니다.

  4. 4

    그레이비를 만드세요

    팬에 국물과 버터 ¼컵을 추가합니다. 갈색으로 변한 부분을 긁어냅니다. 2분간 끓입니다. 베이컨을 다시 추가하세요.

  5. 5

    서브하다

    그릇에 가루를 나눕니다. 새우와 베이컨 그레이비를 얹습니다. 뜨겁게 서빙하세요.

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전문가의 팁

  • →

    계속 저어주면 덩어리가 뭉치는 것을 방지할 수 있습니다.

  • →

    새우를 빠르게 익히세요. 너무 익히면 새우가 질겨집니다.

  • →

    뛰어난 맛을 위해 돌가루를 사용하세요

변형

  • •

    채식 버전에서는 새우 대신에 볶은 버섯을 사용하세요.

  • •

    현지 돌게를 이용해 로우컨트리 스타일로 만들어보세요.

  • •

    새우 옆에 앙두이유 소시지를 추가합니다.

  • •

    브런치로 수란을 얹습니다.

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신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다.

역사와 유래

쉬림프 앤 그리츠(Shrimp and Grits)는 사우스캐롤라이나와 조지아의 저지대 지역, 특히 찰스턴 주변에서 유래되었습니다. 옥수수로 만든 아메리카 원주민의 주식인 그리츠(Grits)는 풍부한 현지 새우 및 베이컨과 결합되어 아프리카, 아메리카 원주민 및 유럽 전통의 요리 융합을 반영합니다. 이 요리는 남부 환대의 상징이 되었습니다.

자주 묻는 질문

그릿과 폴렌타의 차이점은 무엇입니까?

둘 다 옥수수 가루를 기반으로하지만 그릿은 전통적으로 미국산이며 덴트 옥수수로 만들어지는 반면 폴렌타는 이탈리아산이며 일반적으로 부싯돌 옥수수를 사용합니다. 질감과 맛이 미묘하게 다릅니다.

인스턴트 그릿을 사용할 수 있나요?

예, 하지만 돌로 갈아 만든 가루는 맛이 훨씬 더 좋습니다. 인스턴트를 사용하는 경우 조리 시간을 5~10분으로 줄이고 자주 저어줍니다.

덩어리진 입자를 방지하려면 어떻게 해야 합니까?

덩어리가 생기지 않도록 폴렌타를 천천히 휘젓고 계속 저어준 다음 중약불에서 조리합니다. 덩어리가 생기면 고운 체에 걸러냅니다.

베이컨 없이도 만들 수 있나요?

네, 대신 버터와 오일을 사용하세요. 약간의 연기가 그리워질 수 있으므로 훈제 파프리카나 약간의 액체 연기를 추가해 보완해보세요.

영양성분표

서빙 당 (350g) · 4 총 제공량

칼로리420칼로리
단백질28g
탄수화물32g
지방20g
섬유1g
단백질28g
탄수화물32g
지방20g

시간 요약

준비 시간10 분
조리 시간30 분
총 시간40 분

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