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Ensalada de Naranja y Bacalao(스페인 오렌지와 소금 대구 샐러드)

오렌지 조각, 소금에 절인 대구, 블랙 올리브, 양파를 올리브 오일로 드레싱한 상쾌한 안달루시아 샐러드입니다.

준비
20 분
조리
0 분
인분
4
난이도
쉬움
4.3
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이 레시피 정보

이 샐러드는 스페인 남부에서 생산됩니다. 이곳의 소금대구(바칼라오)는 유통기한이 길어 오랫동안 식료품 저장실의 필수품이었으며, 짭짤하고 풍미 있는 플레이크가 신선한 오렌지의 단맛과 놀라울 정도로 잘 어울립니다. 소금대구는 하루나 이틀에 걸쳐 담그고 헹구어 과도한 소금을 제거한 후 생으로 껍질을 벗기거나 살짝 데친 다음 오렌지 조각, 얇은 붉은 양파, 소금물이 풍부한 블랙 올리브와 함께 버무려야 합니다. 좋은 올리브 오일과 약간의 식초만으로 드레싱을 한 이 샐러드는 복잡한 드레싱보다는 달콤함과 짠맛, 부드럽고 단단한 대조를 바탕으로 만들어졌으며 전통적으로 가벼운 스타터나 타파로 제공됩니다.

재료

서브 4

  • 300 g소금대구(바칼라오)
  • 4배꼽 오렌지
  • 1/2붉은 양파(얇게 썬)
  • 1/2 컵블랙 올리브
  • 1/4 컵엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 큰술셰리 식초
  • 2 큰술다진 파슬리

조리법

  1. 1

    소금대구를 담그세요

    소금대구를 찬물에 24~36시간 동안 담가두고 맛을 봤을 때 더 이상 짜지 않을 때까지 물을 3~4번 갈아줍니다.

  2. 2

    밀렵과 플레이크

    끓는 물에 5분 정도 삶아낸 대구를 삶아 물기를 빼고 식힌 후 뼈나 껍질을 제거하고 잘게 찢어주세요.

  3. 3

    오렌지를 분할하세요

    오렌지를 완전히 껍질을 벗기고 속을 모두 제거한 다음 그릇 위에 조각으로 잘라 즙을 담습니다.

  4. 4

    결합

    오렌지 조각, 대구, 적양파, 올리브를 가볍게 함께 버무립니다.

  5. 5

    드레스

    올리브 오일과 셰리 식초를 뿌리고 파슬리를 뿌립니다.

    가볍게 옷을 입으세요. 소금대구는 이미 풍부한 맛을 선사하므로 드레싱은 단순해야 합니다.

  6. 6

    서브하다

    차게 먹거나 실온에서 스타터나 타파스로 드세요.

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전문가의 팁

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    소금대구를 충분히 오래 담가두고 물을 여러 번 갈아주세요. 덜 불린 대구는 완성된 샐러드에서 불쾌할 정도로 짜게 느껴질 것입니다.

  • →

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변형

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저장

밀폐 용기에 담아 최대 2일 동안 냉장 보관하세요. 미리 만들어 놓으면 서빙 직전에 옷을 입혀서 오렌지가 올리브와 양파에 과즙을 너무 많이 흘리지 않도록 하세요.

역사와 유래

소금 대구는 냉장 보관하기 전에 해안에서 멀리 떨어진 생선을 즐길 수 있는 방법으로 수세기 전에 스페인 내륙 전역에서 주식이 되었으며, 이 오렌지와 대구 샐러드는 특히 크리스마스와 기타 축제 행사 기간에 안달루시아의 특산품으로 남아 있습니다.

자주 묻는 질문

Тузлу 모리나 이리네 콘세르는 для балыгы кулланабилир мийIM?

이거야말로 、 しべての重要情报 입니다.

불린 뒤에도 염장 대구가 여전히 너무 짜면 어떻게 하나요?

더 오래 담가두고 물을 더 자주 갈아주고, 레시피를 진행하기 전에 작은 조각을 맛보세요.

La Salat n'est-elle pas Fertigé

포르타칼・디림레리・트룰두크체・스유누・누・사르베릴. Dienstleistungen、die Ihnen zur Verfügung Standen、يحجرون من من جان جال希腊语、希腊语、希腊语。

영양성분표

서빙 당 (220g) · 4 총 제공량

칼로리220칼로리
단백질18g
탄수화물18g
지방10g
섬유3g
단백질18g
탄수화물18g
지방10g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간0 분
총 시간20 분

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