콘텐츠로 건너뛰기
🇪🇸

스페인 레시피

빠에야, 타파스, 가스파초 — 햇빛이 가득한 이베리아 주방에서 만들어졌습니다.

91조리법
32Easy
46Medium
13Hard

재료로 찾아보기

같은 핵심 재료로 만드는 다른 레시피.

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

식사를 계획하고, 단식을 기록하고, 장보기 목록을 만드세요 — 무료

MyCookingCalendar 대시보드는 브라우저에서 바로 사용할 수 있어요. 다운로드가 필요 없습니다.

무료 대시보드 열기 →
발렌시아 치킨 & 초리조 빠에야
새로운저녁 식사

발렌시아 치킨 & 초리조 빠에야

스페인의 상징인 얕은 팬에 닭고기, 초리조, 야채를 곁들인 사프란 향이 나는 밥입니다.

65분640kcal보통
★4.8(2,340)
안달루시아 가스파초
starter

안달루시아 가스파초

오이, 후추, 마늘을 넣은 차가운 혼합 토마토 수프는 스페인의 가장 상쾌한 여름 요리입니다.

20분220kcal쉬움
★4.6(5,840)
스페인 토르티야 에스파뇰라 – 감자와 계란 오믈렛
아침 식사

스페인 토르티야 에스파뇰라 – 감자와 계란 오믈렛

스페인의 상징인 두꺼운 감자 오믈렛 — 올리브 오일에 양파와 감자를 천천히 익힌 뒤 계란을 넣어 만든 요리입니다.

55분320kcal보통
★4.8(22,300)
스페인식 파타타스 브라바스 – 매콤한 토마토 소스와 알리올리를 곁들인 바삭한 감자
스낵

스페인식 파타타스 브라바스 – 매콤한 토마토 소스와 알리올리를 곁들인 바삭한 감자

불타는 토마토 브라바스 소스와 크리미한 마늘 알리올리를 곁들인 황금빛 감자튀김 - 스페인의 필수 타파입니다.

50분380kcal쉬움
★4.8(19,800)
가스파초 안달루즈
새로운수프

가스파초 안달루즈

더운 여름날에 딱 맞는 상쾌한 차가운 수프입니다.

20분180kcal쉬움
★4.7(3,200)
파바다 아스투리아나
새로운저녁 식사

파바다 아스투리아나

추운 날에 딱 맞는 아스투리아스 지역의 풍성한 콩 스튜입니다.

135분550kcal보통
★4.8(900)
토마토 소스를 곁들인 스페인식 미트볼(Albóndigas) 레시피
starter

토마토 소스를 곁들인 스페인식 미트볼(Albóndigas) 레시피

허브로 양념한 부드러운 스페인 미트볼을 풍부한 토마토와 셰리 소스로 끓인 전형적인 타파스 요리입니다. 이 쉬운 알본디가스 레시피는 타파스 스타터로 완벽하거나 딱딱한 빵과 함께 메인 코스로 제공됩니다.

55분420kcal쉬움
★4.7(4,320)
핫 초콜릿을 곁들인 스페인 츄러스
인기 급상승아침 식사

핫 초콜릿을 곁들인 스페인 츄러스

계피 설탕을 뿌린 바삭하게 튀긴 츄러스에 딥핑용으로 진한 스페인식 초콜릿을 곁들여 먹습니다.

35분520kcal보통
★4.7(2,830)
파타타스 브라바스 타파스
새로운starter

파타타스 브라바스 타파스

바삭하게 튀긴 감자에 매콤한 브라바스 소스를 곁들인 요리입니다.

30분280kcal쉬움
★4.7(2,900)
스페인 알본디가스
새로운저녁 식사

스페인 알본디가스

풍부한 토마토-샤프란 소스를 곁들인 부드러운 미트볼.

40분380kcal보통
★4.7(2,400)
Arroz con Leche — 스페인 쌀 푸딩
디저트

Arroz con Leche — 스페인 쌀 푸딩

크리미하고 계피 향이 나는 스페인 쌀 푸딩을 가스레인지에서 천천히 조리한 후 그 위에 계피 가루를 뿌립니다.

50분380kcal쉬움
★4.6(1,420)
츄러스 콘 초콜릿
새로운스낵

츄러스 콘 초콜릿

계피 설탕을 뿌린 바삭하게 튀긴 도우 페이스트리에 딥핑용으로 진한 스페인식 초콜릿을 곁들여 먹습니다.

35분480kcal보통
★4.8(2,560)
Albóndigas en Salsa(스페인식 미트볼)
새로운starter

Albóndigas en Salsa(스페인식 미트볼)

부드러운 돼지고기와 쇠고기 미트볼을 풍부한 사프란 향이 나는 토마토 소스(스페인 전통 타파스)와 함께 끓입니다.

60분420kcal보통
★4.7(1,890)
빠에야 발렌시아나
저녁 식사

빠에야 발렌시아나

발렌시아산 토끼, 콩, 피망을 곁들인 전통 사프란 밥

65분520kcal보통
★4.8(1,240)
크로케타스 데 카르네
starter

크로케타스 데 카르네

베샤멜 소스를 곁들인 크리미한 쇠고기 고로케를 황금색이 될 때까지 튀겨냅니다.

50분380kcal보통
★4.7(890)
감바스 알 아히요
starter

감바스 알 아히요

마늘, 칠리, 올리브 오일로 볶은 육즙이 풍부한 새우

15분280kcal쉬움
★4.9(1,560)
에스피나카스 콘 가르반조스
저녁 식사

에스피나카스 콘 가르반조스

마늘, 커민, 올리브 오일로 조리한 시금치와 병아리콩

30분260kcal쉬움
★4.6(620)
훈제 파프리카를 곁들인 스페인 문어 — Andrés에서 영감을 받음
starter

훈제 파프리카를 곁들인 스페인 문어 — Andrés에서 영감을 받음

으깬 감자, 달콤한 훈제 파프리카, 최고의 올리브 오일을 곁들인 천천히 삶은 문어 요리입니다.

105분385kcal보통
★4.8(387)
액체 스페인 오믈렛 - 아드리아에서 영감을 받음
starter

액체 스페인 오믈렛 - 아드리아에서 영감을 받음

또르띠야 에스파뇰라의 현대적인 해체 — 달걀 노른자 거품, 캐러멜화된 양파 퓌레, 바삭한 감자 젤 — 집에서 카탈로니아 아방가르드를 경험해보세요.

90분312kcal어려움
★4.6(184)
스페인식 토르티야(Tortilla Española) — Andrés에서 영감을 받은 작품
점심

스페인식 토르티야(Tortilla Española) — Andrés에서 영감을 받은 작품

천천히 익힌 감자와 양파에 계란을 넣어 스페인에서 가장 사랑받는 국민 요리로, 중앙은 부드럽고 겉은 황금색입니다.

60분412kcal보통
★4.9(1,542)
구형 올리브 '올리브' — 아드리아에서 영감을 받음
starter

구형 올리브 '올리브' — 아드리아에서 영감을 받음

입안에서 터지는 강렬한 맛의 올리브 주스가 담긴 반투명한 구체는 페란 아드리아(Ferran Adrià)의 가장 상징적인 모더니스트 창작물입니다.

60분145kcal어려움
★4.5(84)
빠에야 발렌시아나
저녁 식사

빠에야 발렌시아나

토끼, 닭고기, 콩, 사프란 쌀을 넣은 정통 발렌시아 빠에야 - 오리지널 레시피입니다.

80분580kcal어려움
★4.9(3,120)
토르티야 에스파뇰라
새로운점심

토르티야 에스파뇰라

스페인의 국민 오믈렛 — 천천히 볶은 감자와 양파를 계란에 넣고 무거운 팬에 넣습니다.

60분420kcal보통
★4.9(3,120)
Fideuà (카탈로니아 해산물 국수 빠에야)
새로운저녁 식사

Fideuà (카탈로니아 해산물 국수 빠에야)

밥 대신 구운 짧은 국수로 만든 발렌시아와 카탈로니아의 해산물 빠에야는 연기가 나고 짠맛이 나는 해안 전통 요리입니다.

60분690kcal보통
★4.9(1,240)
Bacalao al Pil-Pil (마늘 에멀젼을 넣은 바스크 대구)
새로운저녁 식사

Bacalao al Pil-Pil (마늘 에멀젼을 넣은 바스크 대구)

바스크 지방의 상징적인 요리: 소금 대구를 올리브 오일에 살짝 곁들인 다음 크림 같은 마늘과 생선 젤라틴 에멀젼으로 흔들어 줍니다.

35분620kcal어려움
★4.9(562)
Gambas al Ajillo (스페인 마늘 새우)
새로운starter

Gambas al Ajillo (스페인 마늘 새우)

스페인에서 가장 많이 주문되는 타파는 올리브 오일에 지글지글 끓는 통통한 새우와 마늘, 말린 칠리, 셰리 소스를 곁들인 점토 카수엘라입니다.

15분360kcal쉬움
★4.9(1,620)
크레마 카탈라나(카탈로니아 번트 크림 커스터드)
새로운디저트

크레마 카탈라나(카탈로니아 번트 크림 커스터드)

카탈로니아에서 가장 사랑받는 디저트는 계피와 감귤류를 첨가한 부드러운 우유 커스터드에 얇은 캐러멜 탄 설탕 껍질로 마무리한 것입니다.

35분320kcal보통
★4.9(920)
Pulpo a la Gallega (감자와 파프리카를 곁들인 갈리시아 문어)
새로운starter

Pulpo a la Gallega (감자와 파프리카를 곁들인 갈리시아 문어)

갈리시아의 상징적인 타파는 따뜻한 감자 위에 얇게 썬 부드럽게 삶은 문어를 훈제 파프리카, 바다 소금, 그린 올리브 오일로 마무리한 것입니다.

60분360kcal보통
★4.8(760)
Fideuà (스페인 해산물 국수 빠에야)
새로운저녁 식사

Fideuà (스페인 해산물 국수 빠에야)

발렌시아의 국수-빠에야 사촌 — 오징어, 새우, 사프란 국물을 곁들인 빠에야 스타일로 조리한 짧게 구운 당면에 마늘향이 나는 알리올리를 곁들입니다.

60분540kcal보통
★4.9(1,140)
빠에야 발렌시아나 (정통 치킨 & 토끼)
새로운저녁 식사

빠에야 발렌시아나 (정통 치킨 & 토끼)

발렌시아의 오리지널 빠에야는 닭고기, 토끼고기, 납작한 녹두, 버터빈을 봄바 쌀과 함께 넓은 팬 위에 올려 소중한 소카라트가 형성될 때까지 끓입니다.

75분720kcal어려움
★4.9(1,640)
Gambas al Ajillo (스페인 마늘 새우)
새로운starter

Gambas al Ajillo (스페인 마늘 새우)

통통한 새우를 얇게 썬 마늘, 레드 칠리, 신선한 파슬리와 함께 지글지글 올리브 오일에 볶은 전형적인 스페인 타파입니다.

18분320kcal쉬움
★4.9(1,890)
Croquetas de Jamón (스페인식 햄 크로켓)
새로운starter

Croquetas de Jamón (스페인식 햄 크로켓)

잘게 썬 하몽 이베리코를 듬뿍 넣고 빵가루를 입혀 황금빛이 될 때까지 튀긴 크림 같은 베샤멜 요리입니다. 스페인에서 사랑받는 휴대용 타파입니다.

40분420kcal보통
★4.8(1,560)
Patatas Bravas (브라바스 소스를 곁들인 스페인식 감자튀김)
새로운starter

Patatas Bravas (브라바스 소스를 곁들인 스페인식 감자튀김)

바삭하게 튀긴 감자 덩어리에 매콤한 파프리카 소스와 크리미한 알리올리를 버무린 최고의 스페인 타파스입니다.

35분380kcal쉬움
★4.7(2,120)
Cocido Madrileño (마드리드 병아리콩 스튜)
새로운저녁 식사

Cocido Madrileño (마드리드 병아리콩 스튜)

스페인에서 가장 사랑받는 겨울 스튜입니다. 병아리콩, 야채, 고기를 한 냄비에 담아 요리하고 전통적인 부엘코(푸어링) 스타일로 따로 제공하는 3코스 요리입니다.

210분620kcal어려움
★4.9(870)
발렌시아 훈제 파프리카 덮밥
새로운점심

발렌시아 훈제 파프리카 덮밥

발렌시아 훈제 파프리카 라이스 보울은 닭다리살, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 파슬리를 곁들인 실용적인 가정식 레시피에 스페인 풍미를 더합니다.

59분500kcal어려움
★4.6(3,070)
세비야 오렌지 올리브 치킨 수프
새로운수프

세비야 오렌지 올리브 치킨 수프

세비야 오렌지 올리브 치킨 수프는 흰살 생선, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 마무리 파슬리를 곁들인 실용적인 가정식 레시피에 스페인 풍미를 더해줍니다.

89분522kcal쉬움
★4.6(3,117)
갈리시아 감자 참치 프라이팬 저녁 식사
새로운저녁 식사

갈리시아 감자 참치 프라이팬 저녁 식사

갈리시아산 감자 참치 프라이팬 저녁 식사는 다진 양고기, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 파슬리를 곁들인 실용적인 가정식 레시피에 스페인 풍미를 더합니다.

37분544kcal보통
★4.7(3,164)
마드리드 마늘 버섯 샐러드
새로운샐러드

마드리드 마늘 버섯 샐러드

마드리드 마늘 버섯 샐러드는 구운 당근, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 마무리 파슬리를 곁들여 실용적인 가정식 레시피에 스페인 풍미를 더합니다.

48분566kcal보통
★4.8(3,211)
카탈로니아 아몬드 허니 디저트
새로운디저트

카탈로니아 아몬드 허니 디저트

카탈로니아 아몬드 허니 디저트는 아몬드, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 마무리 파슬리를 곁들인 실용적인 가정식 레시피에 스페인 풍미를 더합니다.

60분400kcal쉬움
★4.4(3,258)
발렌시아 레몬 허브 곡물 그릇
새로운점심

발렌시아 레몬 허브 곡물 그릇

발렌시아 레몬 허브 곡물 그릇은 스페인 식품 저장실의 맛을 연어, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 마무리한 완전한 곡물 그릇으로 바꿔줍니다.

30분380kcal보통
★4.5(3,720)
세비야 스모키 토마토 수프
새로운수프

세비야 스모키 토마토 수프

세비야 스모키 토마토 수프는 스페인 식료품 저장실의 맛을 흰살 생선, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리로 마무리한 완전한 수프로 바꿔줍니다.

51분401kcal보통
★4.5(3,751)
갈리시아 참깨 라임 스튜
새로운저녁 식사

갈리시아 참깨 라임 스튜

갈리시아산 참깨 라임 스튜는 스페인 식료품 저장실의 맛을 닭다리, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리로 마무리한 완전한 스튜로 바꿔줍니다.

62분422kcal어려움
★4.6(3,782)
마드리드 숯불 고추 국수
새로운저녁 식사

마드리드 숯불 고추 국수

Madrid Charred Pepper Noodles는 스페인 식료품 저장실의 맛을 밀 국수, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리로 마무리한 완전한 국수 요리로 바꿔줍니다.

73분443kcal보통
★4.7(3,813)
카탈로니아 그린 허브 샐러드
새로운샐러드

카탈로니아 그린 허브 샐러드

카탈로니아 그린 허브 샐러드는 구운 닭고기, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 스페인 식료품 저장실의 맛을 완벽한 샐러드로 바꿔줍니다.

46분464kcal보통
★4.8(3,844)
바스크 레몬 허브 플랫브레드
새로운빵

바스크 레몬 허브 플랫브레드

바스크 레몬 허브 플랫브레드(Basque Lemon Herb Flatbread)는 스페인 식료품 저장실의 맛을 플랫브레드 반죽, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 완성한 완전한 플랫브레드로 바꿔줍니다.

35분485kcal쉬움
★4.3(3,875)
안달루시아 스모키 토마토 트레이베이크
새로운저녁 식사

안달루시아 스모키 토마토 트레이베이크

안달루시아 스모키 토마토 트레이베이크는 고구마, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 스페인 식품 저장실의 맛을 완전한 트레이베이크로 바꿔줍니다.

51분506kcal보통
★4.4(3,906)
마요르카 참깨 라임 프리터
새로운스낵

마요르카 참깨 라임 프리터

마요르카 참깨 라임 프리터(Mallorca Sesame Lime Fritters)는 소금에 절인 생선, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 스페인 식품 저장실의 맛을 완전한 튀김으로 바꿔줍니다.

53분527kcal보통
★4.5(3,937)
리오하 까맣게 탄 고추 아침 식사 접시
새로운아침 식사

리오하 까맣게 탄 고추 아침 식사 접시

Rioja Charred Pepper Breakfast Plate는 스페인 식료품 저장실의 맛을 요거트, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 구성된 완벽한 아침 식사 접시로 바꿔줍니다.

42분548kcal어려움
★4.5(3,968)
아스투리아스 그린 허브 디저트
새로운디저트

아스투리아스 그린 허브 디저트

Asturian Green Herb Dessert는 스페인 식품 저장실의 맛을 코코넛, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리로 마무리한 완벽한 디저트로 바꿔줍니다.

64분390kcal보통
★4.6(3,999)
새로운점심

스패니시마켓 레몬허브 덮밥

스패니시 마켓 레몬 허브 라이스 보울은 닭다리살, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 밥그릇에 스페인 풍미를 더합니다.

32분385kcal보통
★4.5(3,680)
새로운수프

스페인 마을 스모키 토마토 수프

스패니시 빌리지 스모키 토마토 수프는 버섯, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리로 마무리한 실용적인 수프에 스페인 풍미를 더합니다.

55분406kcal보통
★4.5(3,709)
새로운저녁 식사

스페인 정원 참깨 라임 프라이팬

Spanish Garden 참깨 라임 프라이팬은 콜리플라워, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 프라이팬 저녁 식사에 스페인 풍미를 더합니다.

66분427kcal어려움
★4.6(3,738)
새로운저녁 식사

스페인 항구 까맣게 탄 고추 국수

Spanish Harbour Charred Pepper Noodles는 쌀국수, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 국수 요리에 스페인 풍미를 더합니다.

77분448kcal보통
★4.7(3,767)
새로운샐러드

스패니시 마운틴 그린 허브 샐러드

스패니쉬 마운틴 그린 허브 샐러드는 구운 닭고기, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 샐러드에 스페인 풍미를 더합니다.

48분469kcal보통
★4.8(3,796)
새로운빵

스페인 축제 레몬 허브 플랫브레드

스패니시 페스티벌 레몬 허브 플랫브레드(Spanish Festival Lemon Herb Flatbread)는 플랫브레드 반죽, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 플랫브레드에 스페인 풍미를 더합니다.

37분490kcal쉬움
★4.3(3,825)
새로운저녁 식사

스페인 가정식 스모키 토마토 트레이베이크

스페인식 홈스타일 스모키 토마토 트레이베이크는 고구마, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 트레이베이크에 스페인 풍미를 더합니다.

55분511kcal보통
★4.4(3,854)
새로운스낵

스페인 거리 참깨 라임 튀김

Spanish Street Sesame Lime Fritters는 소금에 절인 생선, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 튀김에 스페인 풍미를 더합니다.

55분532kcal보통
★4.5(3,883)
새로운아침 식사

스페인 황금 까맣게 탄 고추 아침 식사 접시

스페인 골든 숯 고추 아침 식사 플레이트는 콩, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마감으로 만든 실용적인 아침 식사 접시에 스페인 풍미를 더합니다.

44분553kcal어려움
★4.5(3,912)
새로운디저트

스페인 주중 그린 허브 디저트

Spanish Weeknight Green Herb Dessert는 코코넛, 훈제 파프리카, 올리브 오일, 사프란, 셰리 식초, 신선한 파슬리 마무리로 만든 실용적인 디저트에 스페인 풍미를 더합니다.

68분395kcal보통
★4.6(3,941)
새로운점심

Arroz a la Cubana (계란 튀김과 토마토 소스를 곁들인 스페인식 쌀밥)

달걀 프라이, 달콤한 토마토 소스, 튀긴 바나나를 얹은 심플한 흰 쌀밥, 편안한 스페인식 점심 그릇입니다.

40분520kcal쉬움
★4.3(24)
새로운수프

Salmorejo (차가운 코르도반 토마토와 빵 수프)

토마토와 빵을 섞은 진하고 차가운 안달루시아 수프에 다진 완숙 계란과 하몽을 얹은 요리입니다.

20분320kcal쉬움
★4.6(41)
새로운저녁 식사

Pisto Manchego(스페인 라따뚜이 스타일 야채 스튜)

호박, 고추, 양파, 토마토를 넣고 천천히 끓인 스페인식 야채 스튜로, 종종 저녁 식사로 달걀 프라이를 얹습니다.

60분260kcal쉬움
★4.4(27)
새로운샐러드

Ensalada de Naranja y Bacalao(스페인 오렌지와 소금 대구 샐러드)

오렌지 조각, 소금에 절인 대구, 블랙 올리브, 양파를 올리브 오일로 드레싱한 상쾌한 안달루시아 샐러드입니다.

20분220kcal쉬움
★4.3(21)
새로운저녁 식사

Pollo al Ajillo (스페인 마늘 치킨 트레이베이크)

통마늘, 화이트 와인, 월계수 잎을 넣어 깊은 맛이 날 때까지 구운 닭고기 조각은 고전적인 스페인 타파스를 저녁 식사로 바꾸는 요리입니다.

55분460kcal쉬움
★4.5(33)
새로운스낵

Croquetas de Jamon (스페인식 햄 크로켓)

크리미한 베사멜과 잘게 썬 자몽을 통나무에 넣고 빵가루를 입히고 바삭바삭해질 때까지 튀겨낸 사랑받는 스페인 타파스 클래식입니다.

75분280kcal보통
★4.7(58)
새로운아침 식사

Huevos Rotos (감자와 하몽을 곁들인 스페인식 깨진 계란)

바삭하게 튀긴 감자에 달걀 프라이와 하몽을 얹고 노른자를 깨서 테이블에서 섞으면 풍성한 스페인식 아침 식사가 됩니다.

40분480kcal쉬움
★4.5(32)
새로운디저트

크레마 카탈라나(캐러멜화된 설탕을 곁들인 카탈로니아 커스터드)

부드러운 감귤류와 계피가 첨가된 커스터드 위에 캐러멜 처리된 설탕이 얹혀 있으며, 카탈로니아의 크렘 브륄레에 대한 해답입니다.

35분360kcal보통
★4.7(49)
새로운점심

Bocadillo de Calamares (스페인식 튀긴 오징어 샌드위치)

바삭바삭하게 튀긴 오징어 링을 바삭바삭한 바게트 안에 넣고 사랑받는 마드리드 길거리 음식 샌드위치인 레몬 아이올리를 곁들인 요리입니다.

40분480kcal보통
★4.4(26)
새로운저녁 식사

핀초 모루노(스페인식 양념 돼지고기 꼬치)

커민, 파프리카, 마늘에 절인 깍둑썰기한 돼지고기를 꼬치에 꽂아 탄탄해질 때까지 구운 요리로 무어인의 영향을 받은 스페인 타파스가 인기입니다.

45분380kcal쉬움
★4.5(29)
새로운저녁 식사

Pimientos Rellenos de Bacalao (소금 대구로 속을 채운 고추)

크리미한 소금대구와 베사멜 필링으로 속을 채운 구운 피키요 고추를 부글부글 끓을 때까지 구운 스페인 북부의 특산품입니다.

70분320kcal보통
★4.3(20)
새로운샐러드

엔살라디야 루사(스페인 러시안 샐러드)

스페인 타파스 바의 단골 메뉴인 마요네즈에 참치, 완두콩, 당근, 올리브를 곁들인 크림 같은 스페인 감자 샐러드입니다.

50분280kcal쉬움
★4.4(27)
새로운저녁 식사

Rabo de Toro (스페인식 소꼬리 스튜)

소꼬리를 야채와 함께 레드 와인에 넣어 고기가 뼈에서 떨어져 나올 때까지 천천히 끓인 요리로, 스페인의 투우 전통과 연결된 진한 안달루시아 스튜입니다.

205분520kcal보통
★4.7(36)
새로운starter

Escalivada(카탈로니아 구운 야채)

훈제 구운 가지, 붉은 고추, 양파를 껍질을 벗기고 올리브 오일만 입힌 클래식 카탈로니아 스타터로 실온에서 제공됩니다.

75분160kcal쉬움
★4.4(24)
새로운저녁 식사

Arroz Caldoso con Pollo(스페인식 육수 치킨 라이스)

닭고기와 야채를 곁들인 수프와 사프란 향이 나는 스페인 쌀 요리로, 빠에야보다 더 육즙이 많고 관대합니다.

60분520kcal보통
★4.4(25)
새로운점심

Bocadillo de Jamon (스페인식 햄 샌드위치)

하몽 세라노, 토마토, 올리브 오일을 얹은 간단하고 바삭한 스페인식 바게트 샌드위치로, 최고의 빠른 스페인식 점심 식사입니다.

10분420kcal쉬움
★4.3(67)
새로운아침 식사

Gachas Manchegas (초리조를 곁들인 스페인 밀가루 죽)

구운 밀가루에 파프리카, 초리조, 소박한 라만차 특선 요리인 베이컨을 넣어 끓인 마늘향이 나는 풍미 가득한 스페인식 죽입니다.

35분380kcal보통
★4.1(46)
새로운저녁 식사

Bacalao al Pil Pil (마늘 올리브 오일 소스를 곁들인 바스크어 소금 대구)

소금 대구를 올리브 오일에 마늘, 고추와 함께 살짝 데친 다음 생선 자체의 젤라틴을 부드러운 유화 소스에 섞습니다.

50분420kcal어려움
★4.5(24)
새로운저녁 식사

엠파나다 갈레가(갈리시아산 참치와 후추 파이)

참치, 토마토, 고추로 속을 채운 갈리시아산 크고 맛있는 스페인 파이로, 약간 얇은 황금빛 빵 껍질에 구워졌습니다.

85분420kcal보통
★4.4(76)
새로운샐러드

엔살라디야 루사(스페인 감자 샐러드)

당근, 완두콩, 참치, 올리브를 곁들인 크림 같은 스페인식 감자 샐러드에 클래식 타파스 바의 필수품인 마요네즈를 곁들인 요리입니다.

45분310kcal쉬움
★4.6(61)
새로운저녁 식사

Pollo al Ajillo (스페인 마늘 치킨)

풍부한 마늘과 셰리를 살짝 곁들인 닭고기 조각을 팬에 볶아 마늘 향이 깊고 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.

45분420kcal쉬움
★4.1(46)
새로운저녁 식사

Pisto Manchego(스페인 라따뚜이)

애호박, 고추, 토마토를 천천히 조리한 스페인식 야채 메들리로, 종종 계란 프라이를 얹어 정식으로 먹습니다.

65분220kcal쉬움
★4.6(65)
새로운디저트

Polvorones (스페인 아몬드 쇼트브레드 쿠키)

라드나 버터, 아몬드 가루에 가루 설탕을 뿌려 만든 바삭바삭하고 입에서 녹는 스페인식 쇼트브레드 쿠키입니다.

45분260kcal보통
★4.5(69)
새로운아침 식사

스페인식 토르티야 에스파뇰라(감자와 양파 오믈렛)

두껍고 부드러운 달걀 케이크에 감자와 양파를 천천히 곁들인 스페인 전통 토르티야입니다.

55분380kcal보통
★4.7(68)
새로운점심

병아리콩과 초리조를 곁들인 스페인식 사프란 덮밥

파에야 맛을 바탕으로 아삭아삭한 초리조, 병아리콩, 구운 고추를 곁들인 사프란 색 밥 그릇입니다.

45분520kcal보통
★4.6(51)
새로운저녁 식사

스페인 마늘 새우 빠에야 (Paella de Gambas al Ajillo)

마늘향이 나는 새우, 사프란, 달콤한 파프리카를 곁들인 스페인식 쌀 요리입니다.

50분470kcal보통
★4.7(59)
새로운수프

초리조를 곁들인 스페인식 Lentejas(렌틸 스튜)

풍성한 스페인 렌즈콩 스튜에 초리조, 훈제 파프리카, 야채를 넣고 깊은 맛이 날 때까지 끓입니다.

60분420kcal쉬움
★4.7(56)
새로운저녁 식사

스페인 쌀과 초리조 속을 채운 고추

사프란 라이스, 초리조, 만체고로 속을 채운 피망을 넣고 부글부글 끓을 때까지 구워냅니다.

65분460kcal보통
★4.5(44)
새로운저녁 식사

초리조를 곁들인 스페인식 Patatas a lo Pobre 캐서롤

얇게 썬 감자, 고추, 초리조를 넣어 구운 캐서롤로 파타타 아 로 포브레(patatas a lo pobre) 스타일입니다.

75분480kcal쉬움
★4.5(40)
새로운저녁 식사

만체고와 알리올리를 곁들인 스페인식 초리조 쇠고기 버거

녹인 만체고와 마늘향이 나는 스페인산 알리올리를 곁들인 쇠고기와 초리조 버거입니다.

32분640kcal쉬움
★4.6(48)
새로운디저트

스페인식 아로스 콘 레체(시나몬 라이스 푸딩)

계피와 레몬 제스트를 넣고 계피 가루로 마무리한 크림 같은 스페인 쌀 푸딩입니다.

50분300kcal쉬움
★4.6(52)
새로운저녁 식사

스페인 휴일 플래터: 파타타를 곁들인 코치니요 스타일 구운 돼지고기

껍질이 바삭바삭한 구운 돼지고기 어깨살을 바삭하게 구운 감자와 알리올리와 함께 제공합니다.

175분680kcal어려움
★4.7(53)

스페인 요리 소개

스페인 요리는 8세기에 걸쳐 무어인의 영향을 받았습니다. 아몬드, 사프란, 감귤류, 알 안달루스와 함께 도착한 쌀 등이 로마의 올리브 오일 문화 위에 겹겹이 쌓여 있으며, 1492년 이후에는 아메리카 대륙의 재료인 토마토, 고추, 감자가 현재 가스파초와 토르티야 에스파뇰라와 같은 요리를 정의합니다. 돼지가 중심이다. 마탄자(매년 도축) 전통에서는 국가 식품 저장실의 중심이 되는 절인 고기인 하몽 이베리코, 초리조, 모르시야를 생산했습니다.

스페인은 지역적 성향이 강하다. 발렌시아는 관광객들이 기대하는 해산물 메들리와는 달리 봄바 쌀, 토끼, 닭고기, 달팽이를 모닥불 위에서 제대로 만든 빠에야를 소유하고 있습니다. 바스크 지방은 스페인에서 가장 잘 꾸며진 레스토랑과 핀초바 전통을 운영하고 있습니다. 갈리시아는 문어(pulpo a la gallega)와 조개류를 전문으로 합니다. 안달루시아에서는 튀긴 생선, 가스파초, 살모레호를 제공합니다. 카탈로니아는 pa amb tomàquet와 romesco 소스를 제공합니다.

가정 요리는 대부분의 스튜와 쌀 요리를 시작하는 소프리토(양파, 마늘, 토마토에 올리브 오일을 천천히 첨가함)를 중심으로 이루어집니다. 스페인 사람들은 늦게까지 사교적으로 식사합니다. 오후 2시쯤 점심이 주요 식사이며, 타파스 문화는 저녁 식사를 일련의 작은 접시로 바꿔줍니다. 렌테자 콘 초리조와 토르티야와 같은 일상 요리에는 기술보다 인내심이 더 필요하며, 올리브 오일을 지방과 풍미로 아낌없이 사용합니다.

소프리토

올리브 오일에 천천히 조리된 양파, 마늘, 토마토는 빠에야, 스튜 및 수많은 스페인 가정 요리의 풍미 기반을 형성합니다.

하몽과 절인 고기

Jamón ibérico de bellota, 세라노 햄, 초리조, 로모는 타파스와 일상 요리의 핵심인 숙성 전통을 대표합니다.

밥 요리

빠에야 발렌시아나 외에도 스페인에서는 오징어 먹물, 아로즈 알 오르노, 국물이 풍부한 아로즈 칼도소를 곁들인 아로즈 니그로를 요리하며, 모두 단립 봄바 쌀을 사용합니다.

올리브 오일

스페인은 세계 최대의 올리브 오일 생산국입니다. 튀김, 마무리, 알리올리 유화, 심지어 디저트에도 사용됩니다.

피멘톤

라 베라(La Vera)의 훈제 파프리카는 달콤함, 씁쓸함, 매운 맛으로 초리조, 풀포 아 라 갈레가를 제공하고 스튜의 시그니처 색상과 연기를 제공합니다.

타파스와 핀초소스

파타타스 브라바스(patatas bravas)부터 감바스 알 아히요(gambas al ajillo)까지 작은 접시는 바스크어 핀쵸를 빵에 꼬치에 끼워 제공하는 스페인식 사교 식사를 구성합니다.

스페인 요리 FAQ

스페인 요리는 무엇으로 유명합니까?▾

스페인 요리는 파에야, 타파스, 하몽 이베리코, 가스파초, 토르티야 에스파뇰라로 유명하며 모두 올리브 오일, 마늘, 훈제 파프리카를 베이스로 합니다. 이는 발렌시아 쌀 요리, 바스크어 핀초스, 갈리시아 해산물, 안달루시아 튀긴 생선 등 지역 전통과 작은 접시를 공유하고 늦은 식사 시간이 음식 자체만큼이나 중요한 사회적 식사 스타일로 정의됩니다.

스페인 음식은 매워요?▾

일반적으로 아니요. 스페인 요리는 맛있지만 부드럽습니다. 열은 예외이지 규칙이 아닙니다. 피멘톤 피칸테(뜨거운 훈제 파프리카)와 구인딜라 고추는 파타타스 브라바스 소스와 피미엔토스 데 파드론(일부 고추만 매운 요리)과 같은 특정 요리에 등장하지만 대부분의 요리는 맛을 내기 위해 마늘, 올리브 오일, 사프란, 연기에 의존합니다. 스페인 음식은 종종 매운 멕시코 요리와 혼동됩니다.

스페인 음식과 멕시코 음식의 차이점은 무엇입니까?▾

그들은 언어만을 공유하는 독특한 요리입니다. 스페인 음식은 지중해식입니다. 올리브 오일, 해산물, 절인 돼지고기, 쌀, 그리고 사프란과 훈제 파프리카와 같은 순한 양념을 곁들입니다. 멕시코 음식은 옥수수(토르티야, 마사), 콩, 신선하고 건조한 고추, 콜럼버스 이전 재료를 기반으로 합니다. 스페인 요리에서는 열을 가하기 위해 고추를 거의 사용하지 않으며, 고수 또는 옥수수 토르티야(멕시코 주방의 필수품)도 사용하지 않습니다.

초보자가 먼저 요리해야 할 스페인 요리는 무엇입니까?▾

토르티야 에스파뇰라는 계란, 감자, 양파, 올리브 오일만으로 인내심을 가르칩니다. 감바스 알 아히요(Gamba al ajillo)는 10분 정도 걸립니다. 판 콘 토마테에는 빵, 잘 익은 토마토, 마늘, 기름만 있으면 됩니다. 가스파초는 요리할 필요가 없는 블렌더 요리입니다. 일단 편안해지면 간단한 닭고기와 초리조 쌀을 먹어본 후 바삭바삭한 바닥층인 소카라트가 필요한 진정한 빠에야를 맛보세요.

타파스와 핀초소스의 차이점은 무엇인가요?▾

타파스는 스페인 전역에서 제공되는 작은 접시로, 메뉴에서 주문하여 테이블에서 공유합니다(파타타 브라바스, 크로케타, 토르티야). Pintxos는 바스크 지방의 버전입니다. 일반적으로 한 입 크기의 부분을 이쑤시개로 빵에 꽂아 바 카운터에 표시하고 서서 먹습니다. pintxo 바에서는 마지막에 이쑤시개를 세어 비용을 지불하는 경우가 많습니다.

다른 요리 살펴보기