콘텐츠로 건너뛰기
고구마튀김
americansnack

고구마튀김

고구마 오븐 구이, 바삭한 외부와 부드러운 내부.

준비
15 분
조리
30 분
인분
4
난이도
쉬움
4.7
평가하려면 로그인
#미국 사람#고전적인#위안 식품

이 레시피 정보

바삭바삭한 고구마 튀김이 특징인 전통적인 미국 인기 메뉴입니다. 이 사랑받는 요리는 미국식 가정 요리의 본질을 나타냅니다.

재료

서브 4

  • 2 lbs고구마(peeled)
  • 1 큰술옥수수 전분
  • 2 큰술올리브유
  • 1 작은술스모크 파프리카
  • 0.5 작은술마늘 가루
  • 0.25 작은술카옌 고추
  • 1 작은술굵은 소금
  • 0.25 작은술검은 후추

조리법

  1. 1

    준비하다

    재료를 준비하세요.

    두꺼운 튀김보다는 얇은 튀김이 더 바삭바삭합니다.

  2. 2

    쿡

    완료될 때까지 중간 불로 요리하세요.

  3. 3

    시즌

    소금과 후추로 간을 하세요.

  4. 4

    서브하다

    뜨겁게 서빙하세요.

  5. 5

    Preheat the pan

    내부에 베이킹 시트를 넣고 오븐을 425F로 가열합니다. 뜨거운 팬에 감자튀김을 배열하면 레스토랑 프라이어처럼 브라우닝이 시작되고 들러붙는 것을 방지할 수 있습니다.

    팬 2개를 사용하여 감자튀김이 닿지 않도록 하세요.

  6. 6

    단층으로 로스팅

    감자튀김을 한 겹으로 펴고 간격을 두고 15분간 굽습니다. 뒤집어서 가장자리가 짙은 갈색이 되고 바삭바삭해질 때까지 10-15분 더 굽습니다.

  7. 7

    Salt and serve

    오븐에서 나오자마자 코셔 소금을 뿌리고 굳을 때까지 2분간 놓아두세요. 좋아하는 디핑 소스와 함께 따뜻하게 드세요.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    최상의 결과를 얻으려면 신선한 재료를 사용하십시오.

  • →

    가벼운 옥수수 전분 코팅은 달콤한 고구마의 가장자리를 바삭하게 만드는 열쇠입니다.

  • →

    팬을 가득 채우지 마십시오. 각 튀김에 공간을 주어야 합니다. 그렇지 않으면 찌고 축 늘어질 것입니다.

  • →

    생튀김을 소금에 절이면 수분이 빠져나와 부드러워지기 때문에 구운 후에만 소금을 뿌리세요.

변형

  • •

    변형을 위해 야채를 추가하십시오.

  • •

    로스팅 마지막 5분 동안 갈은 파마산 치즈와 다진 로즈마리를 추가합니다.

  • •

    바구니를 반쯤 흔들어 에어프라이어에 넣고 400F에서 12~15분 동안 구워주세요.

  • •

    더욱 매콤하고 맛있는 프로필을 위해 케이준 향신료 블렌드로 코팅하세요.

저장

냉장보관 3일 입니다.

역사와 유래

이 고전적인 미국 요리법은 미국 전역의 가정 요리 전통의 발전을 반영하고, 여러 세대에 걸쳐 전승되어 현대 주방과 취향에 맞게 조정되었습니다.

자주 묻는 질문

이것이 정통 미국 요리법인 이유는 무엇입니까?

미국 요리는 미국의 다양한 요리 유산을 반영하는 대담한 맛, 고품질 재료, 실용적인 요리 방법을 기념합니다.

이 레시피를 맞춤 설정할 수 있나요?

물론입니다! 미국 요리는 귀하가 이용할 수 있는 것과 개인 취향에 따라 창의성과 대체품을 장려합니다.

이 요리는 어떻게 보관해야 하나요?

밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. 대부분의 미국 요리는 재가열이 잘 되며 때로는 다음날 맛이 더 좋아지기도 합니다.

어떤 요리 기술이 가장 효과가 좋나요?

전통적인 미국 요리는 굽기, 굽기, 팬에 튀기기 등의 간단한 방법을 사용하여 자연스러운 맛을 이끌어내는 경우가 많습니다.

영양성분표

서빙 당 (220g) · 4 총 제공량

칼로리218칼로리
단백질3g
탄수화물38g
지방7g
섬유6g
단백질3g
탄수화물38g
지방7g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간30 분
총 시간45 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

가이드에 소개됨

이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.