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타친
persiandinner

타친

요거트와 닭고기를 곁들인 페르시아 사프란 떡 - 바닥은 바삭하고 속은 폭신폭신합니다.

준비
25 분
조리
70 분
인분
6
난이도
보통
4.9
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#페르시아인#쌀#사프란#닭고기#우아한

이 레시피 정보

타친(Tahchin)은 우아한 페르시아 떡입니다. 바스마티 쌀을 사프란, 요거트, 닭고기와 함께 지은 다음 케이크 팬에 눌러 넣고 바닥이 바삭하고 황금색이 될 때까지 굽습니다. 내부는 푹신하고 향긋합니다. 성형되지 않으면 황금 껍질이 드러납니다. 레스토랑 수준의 우아하면서도 집같은 느낌을 줍니다.

재료

서브 6

  • 3 컵바스마티 쌀
  • 500 g닭 가슴살, 요리하고 잘게 썬 것
  • 1 컵플레인 요구르트
  • 3 큰술기름
  • 1 한 꼬집뜨거운 물 2큰술에 피어난 사프란
  • 2 작은술소금
  • 1 큰술버터
  • 4 쪽마늘, 다진 것
  • 1 작은술심황
  • 1/2 컵바베리(선택사항)

조리법

  1. 1

    밥 짓기

    쌀을 소금물에 5분 정도 데쳐주세요. 물을 빼다.

    약간 덜 익은 밥이 필수입니다. 완전히 익힌 곡물은 한 시간 동안 굽는 동안 흐물흐물해집니다.

  2. 2

    혼합물을 만드십시오

    요거트, 사프란 물, 오일 1테이블스푼, 소금, 마늘, 강황을 섞습니다.

  3. 3

    레이어

    데친 쌀 1컵을 요구르트 혼합물과 섞습니다. 버터를 바른 케이크 팬 바닥에 펴 바릅니다.

    이 기본 층을 단단하게 포장하십시오. 압축은 부서지기 쉬운 쌀 대신 단단하고 얇게 썰 수 있는 빵 껍질을 만드는 것입니다.

  4. 4

    닭고기 추가

    남은 밥과 잘게 썬 닭고기, 매자나무를 섞으세요. 요구르트 혼합물 위에 겹쳐 놓습니다.

  5. 5

    굽다

    2 큰술 기름을 뿌립니다. 호일로 덮으세요. 180°C에서 60분간 굽습니다.

  6. 6

    언몰드

    팬 위에 서빙 접시를 놓고 뒤집습니다. 영광스러운 황금 껍질이 나타나야 합니다.

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전문가의 팁

  • →

    바닥에 있는 사프란-요구르트 층을 건너뛰지 마세요. 황금색 껍질이 만들어집니다.

  • →

    닭고기가 고르게 분포되도록 잘게 찢어졌는지 확인하세요.

  • →

    유리 팬이나 들러붙지 않는 팬을 사용하면 큰 도움이 됩니다. 유리를 사용하면 뒤집기 전에 아래에서 크러스트 색상을 확인할 수 있습니다.

  • →

    바베리를 잘 헹구고 10분 동안 담가두세요. 종종 모래가 묻어 있습니다. 그리고 버터에 살짝 볶아서 설탕을 조금 넣어서 바삭함을 부드럽게 만듭니다.

  • →

    성형을 풀기 전에 나머지 부분을 서두르지 마십시오. 5분 정도 지나면 크러스트가 팬에서 깨끗하게 분리됩니다.

변형

  • •

    닭고기 대신 익힌 양고기를 사용하세요.

  • •

    레이어 사이에 피스타치오를 추가합니다.

  • •

    채식 타친: 고기를 건너뛰고 볶은 가지나 버섯을 추가 매자나무와 잘게 썬 피스타치오와 함께 얹습니다.

  • •

    우아한 1인용 타친을 위해 개별 라미킨에 굽고 부분당 추가 크러스트를 추가합니다.

저장

신선하고 따뜻하게 제공되는 것이 가장 좋습니다.

역사와 유래

타친(Tahchin)은 전통적으로 특별한 행사나 축하 행사에 제공되는 우아한 페르시아 쌀 요리입니다.

자주 묻는 질문

왜 밑 부분은 바삭하지 않고 부드럽죠?

충분히 오래 굽지 않았거나 오븐이 충분히 뜨겁지 않습니다. 180°C를 보장하고 60분간 완전히 굽습니다. 바닥에 약간의 브라우닝이 필요합니다.

사프란 없이 타친을 만들 수 있나요?

사프란은 타친의 영혼입니다. 사프란의 향과 황금색이 요리를 정의하므로 완전히 건너뛰지 마세요. 꼭 해야 한다면 강황의 양을 2티스푼으로 늘리고 향을 내기 위해 장미수 1티스푼을 추가하세요. 그 결과는 여전히 맛있는 구운 요구르트 쌀이 될 것입니다. 그러나 이란 사람들이 알고 있는 것처럼 타친은 아닙니다.

매자나무는 무엇이며 그것을 대체할 수 있는 것은 무엇입니까?

매자나무(zereshk)는 페르시아 요리 전반에 걸쳐 사용되는 작고 강렬한 시큼한 건조 붉은 열매로, 이란 및 중동 식료품점에서 판매됩니다. 그들의 신맛이 나는 사프란 쌀과 균형을 이룹니다. 가장 가까운 대체품은 작게 잘게 썰어 레몬을 짜낸 말린 크랜베리 ​​또는 신맛이 나는 말린 체리입니다. 더 달콤하지만 과일 향의 대비를 유지합니다.

타친을 뒤집었을 때 부러졌습니다. 무엇이 잘못되었나요?

일반적으로 팬에 버터를 충분히 바르지 않았거나, 베이스 레이어가 단단히 압축되지 않았거나, 쉬기 전에 뒤집어졌습니다. 팬 전체에 버터를 바르고, 사프란-요거트 밥을 층층이 쌓아서 굽고 5분 정도 휴지시킨 후, 먼저 칼로 가장자리를 풀어주세요. 부서진 타친도 맛이 완벽합니다. 빵 껍질 조각을 위에 올려 놓고 자신 있게 서빙하세요.

영양성분표

서빙 당 (350g) · 6 총 제공량

칼로리420칼로리
단백질28g
탄수화물54g
지방10g
섬유2g
단백질28g
탄수화물54g
지방10g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간70 분
총 시간95 분

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