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체티나드 치킨(타밀나두 고추 카레)
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체티나드 치킨(타밀나두 고추 카레)

남인도에서 가장 강렬한 카레 — 검은 후추, 회향, 구운 코코넛을 중심으로 만든 구운 향신료 마살라에 타밀나두 치킨을 곁들인 요리입니다.

준비
30 분
조리
45 분
인분
4
난이도
보통
4.8
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#인도의#타밀어#체티나드#닭고기#매운#남인도

이 레시피 정보

체티나드 치킨은 남인도에서 가장 공격적인 카레로, 19세기 무역을 통해 가장 귀중한 전체 향신료를 얻을 수 있었던 체티아르 상인 공동체의 타밀나두족 걸작입니다. 가장 큰 특징은 마살라입니다. 검은 후추 열매, 회향, 스타 아니스, 칼파시(돌꽃 이끼), 구운 코코넛을 모두 짙은 갈색까지 건조 로스팅한 후 붉은 고추와 함께 굵고 향긋한 가루로 만듭니다. 이 마살라에 닭고기를 카레 잎, 토마토, 넉넉한 타르카의 겨자씨와 샬롯을 넣고 그레이비가 단단히 달라붙을 때까지 끓입니다. 그 결과는 어둡고 후추 맛이 나는 남인도 요리입니다. 향신료 선반이 집에서 가장 잘 보호되는 공간인 체티아(Chettiar) 가정에서 찐 쌀, 도사 또는 압팜과 함께 먹습니다.

재료

서브 4

  • 800 g뼈가 있는 닭다리살과 북채
  • 1 큰술생강 마늘 페이스트
  • 1 작은술심황 가루
  • 1.5 작은술소금
  • 3 큰술코코넛 오일이나 참기름
  • 2 중간잘게 다진 양파
  • 2 중간잘게 썬 토마토
  • 20신선한 카레 잎
  • 2녹색 고추, 슬릿
  • 1 작은술검은 겨자 씨앗
  • 8껍질을 벗긴 작은 샬롯
  • 2 큰술신선한 고수풀, 다진 것
  • 300 ml뜨거운 물
  • 2 큰술갈은 신선한 코코넛
  • 5씨를 제거한 말린 카슈미르 붉은 고추
  • 2말린 Byadgi 붉은 고추(또는 카슈미르어 3개 이상)
  • 1 큰술검은 후추
  • 1 큰술회향 씨앗
  • 1 작은술커민 씨앗
  • 1 작은술고수풀 씨앗
  • 1 stick계피 (소)
  • 4정향
  • 3그린 카다몬
  • 1스타 아니스
  • 1 small piece칼파시(dagad phool) — 선택 사항

조리법

  1. 1

    닭고기를 마리네이드한다

    닭고기에 생강 마늘 페이스트, 심황, 소금 1티스푼을 섞습니다. 20분간 휴식을 취하세요.

  2. 2

    마살라 향신료를 볶아주세요

    마른 팬에 후추 열매, 회향, 커민, 고수풀, 계피, 정향, 카다몬, 스타 아니스, 칼파시를 넣고 매우 향이 날 때까지 약 4분간 굽습니다. 마지막 순간에 말린 고추를 추가합니다. 약간 식혀주세요.

  3. 3

    코코넛을 토스트하세요

    같은 팬에 갈은 코코넛을 짙은 황금빛 갈색이 될 때까지 3~4분간 토스트합니다. 시원한.

  4. 4

    마살라를 갈아서

    구운 향신료와 코코넛을 향신료 분쇄기에서 굵은 가루로 갈아주세요. 질감은 밀가루가 아닌 거친 모래와 같아야 합니다.

  5. 5

    타르카와 양파

    두꺼운 팬에 코코넛 오일을 데우세요. 겨자씨를 추가하십시오; 터지면 카레 잎, 녹색 고추, 전체 샬롯을 추가합니다. 1분간 볶습니다. 다진 양파를 추가합니다. 깊은 황금빛이 될 때까지 요리하세요. 10분 동안 조리하세요.

  6. 6

    토마토 요리

    토마토를 추가하십시오; 부서지고 기름이 분리될 때까지 요리합니다(6분). 땅에 Chetinad masala를 추가합니다. 계속 저어주면서 기름에 2분간 굽습니다.

  7. 7

    닭고기 추가

    절인 닭고기를 추가합니다. 마살라와 함께 버무려 코팅합니다. 닭고기에 양념이 스며들도록 5분간 조리하세요.

  8. 8

    끓이다

    뜨거운 물과 남은 소금을 추가합니다. 끓인 후 뚜껑을 덮고 닭고기가 부드러워지고 그레이비가 조각에 단단히 달라붙을 때까지 25분간 조리합니다.

    체티나드 그레이비는 걸쭉하고 걸쭉해야 합니다. 필요한 경우 마지막 5분 동안 뚜껑을 열어서 농도를 줄이세요.

  9. 9

    마침

    신선한 고수풀을 저어주세요. 5분간 휴식을 취하세요. 찐 쌀, 도사 또는 파로타와 함께 제공합니다.

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전문가의 팁

  • →

    최대한 조절하고 싶다면 각 향신료를 따로 로스팅하세요. 서로 다른 속도로 굽는 것이 완료됩니다.

  • →

    Kalpasi(돌꽃/dagad phool)는 Chettinad에 연기가 자욱한 흙 같은 백본을 제공합니다. 인도 식료품점에서 구입합니다. 대체하는 것보다 건너뛰십시오. 실제로 동등한 것이 없습니다.

  • →

    각 배치마다 마살라를 신선하게 갈아줍니다. 분쇄된 체티나드 분말은 일주일 안에 그 특성의 50%를 잃습니다.

  • →

    가장 전통적인 맛을 내려면 코코넛 오일을 사용하세요. 참깨(진젤리) 기름은 지역적 대안입니다.

변형

  • •

    양고기나 염소고기 대신 끓이는 시간을 60분으로 늘립니다.

  • •

    체티나드 생선 카레는 킹피시 스테이크와 동일한 마살라를 사용합니다. 8분만 요리하세요.

  • •

    좀 더 시큼한 마두라이 스타일 버전을 원하시면 타마린드 페이스트 한 스푼을 추가하세요.

저장

최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 밤사이에 맛이 깊어집니다. 물 2테이블스푼으로 천천히 다시 데우세요. 밀폐용기에 담아 2개월 동안 잘 얼린다.

역사와 유래

체티나드 요리는 19세기에 타밀 무역 공동체인 Nattukottai Chettiars 사이에서 발전했습니다. 이 공동체는 동남아시아와 버마 무역로를 통해 스타 아니스와 칼파시 같은 향신료를 독특하게 접할 수 있었습니다. 체티나드 치킨은 지역 사회의 대표적인 향신료 요리 중 가장 잘 알려져 있습니다.

자주 묻는 질문

체티나드 치킨은 엄청 매워요?

그렇습니다. 열은 주로 말린 고추가루가 아닌 검은 후추와 신선한 고추에서 나오며, 이는 더 날카롭고 향기로운 화상을 줍니다. 더 부드러운 버전을 원하시면 후추 열매를 반으로 줄이세요.

칼파시를 무엇으로 대체할 수 있나요?

이 제품만큼 좋은 맛은 없습니다. 연기가 자욱한 흙향이 나는 사향을 제공합니다. 그것을 건너뛰고 여분의 정향과 육두구 한 꼬집을 추가하면 요리를 받아들이는 것이 약간 다를 것입니다.

뼈있는 닭가슴살 대신 닭가슴살을 사용해도 되나요?

가능하지만 맛과 질감이 눈에 띄게 저하됩니다. 가슴살을 사용하는 경우 깍둑썰기하여 더 오래 담그고 건조를 방지하기 위해 끓이는 시간을 12분으로 줄입니다.

영양성분표

서빙 당 (340g) · 4 총 제공량

칼로리420칼로리
단백질36g
탄수화물14g
지방26g
섬유4g
단백질36g
탄수화물14g
지방26g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간45 분
총 시간75 분

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