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Pad See Ew
thaidinner

Pad See Ew

Macarrão de arroz achatado refogado com ovo, brócolis chinês e molho de soja.

Preparo
15 min.
Cozimento
12 min.
Porções
2
Dificuldade
Médio
4.7
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#macarrão#refogado#tailandês#comida de rua
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Sobre esta receita

Um dos alimentos de rua mais queridos da Tailândia, pad see ew apresenta macarrão de arroz achatado e largo refogado em fogo feroz com ovo, brócolis chinês e um molho adocicado e salgado à base de soja até o macarrão desenvolver um char fumegante conhecido como wok hei.

Ingredientes

Serve 2

  • 300 gmacarrão fresco e largo de arroz (ou secado de molho)(ou seco, embebido por pacote)
  • 200 gpeito de frango ou carne vermelha, fatiada finamente(thinly sliced)
  • 2brócolis chinês (gai lan), picado
  • 150 govos(caules e folhas separados)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • 1 colher de sopamolho de soja escuro
  • 1 colher de sopamolho de ostra
  • 1 colher de chámolho de soja claro
  • 1 colher de cháaçúcar branco
  • 3 dentesalho, picado(minced)
  • 2 colher de sopapimenta branca
  • 1 colher de chápimenta branca

Instruções

  1. 1

    Prepare o macarrão

    Separe o macarrão gentilmente com as mãos. Se usar secado, mergulhe em água morna por 20 minutos até ficar maleável.

    Congele a carne por 20 minutos antes de fatiar – ela firma e torna muito mais fácil cortar fatias muito finas.

  2. 2

    Faça o molho

    Misture soja escura, soja clara, molho de ostra e açúcar em uma tigela pequena.

  3. 3

    Sele a proteína

    Aqueça óleo em um wok sobre o calor mais alto possível até fumar. Adicione alho e cozinhe 15 segundos. Adicione frango ou carne vermelha e refogue até ficar ligeiramente cozido. Empurre para o lado.

    Macarrão fresco produz melhor wok hei e textura. Se usar secos, cozinhe até ficarem mal passados, pois terminarão de cozinhar na wok.

  4. 4

    Ovos mexidos e macarrão

    Quebre ovos no wok e mexua brevemente. Adicione macarrão e despeje o molho. Misture tudo vigorosamente, pressionando macarrão contra o wok para obter char. Cozinhe 2–3 minutos.

  5. 5

    Adicione vegetais

    Adicione brócolis chinês e misture por 1–2 minutos até murchar mas ainda verde. Tempere com pimenta branca. Sirva imediatamente.

    Resista a mexer aqui – é assim que você desenvolve a característica camada carbonizada e levemente pegajosa no macarrão.

  6. 6

    Adicione o ovo e finalize

    Empurre o macarrão para o lado, quebre os ovos e mexa rapidamente. Como os ovos estão 80% firmes, dobre-os no macarrão. Adicione as folhas de brócolis e a proteína cozida. Misture tudo por 30–60 segundos.

  7. 7

    Sirva imediatamente

    Divida entre os pratos e sirva imediatamente. Ofereça açúcar branco, molho de peixe, flocos de pimenta seca e vinagre branco como acompanhamento como condimentos tradicionais tailandeses.

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Dicas profissionais

  • →

    O calor mais alto possível é essencial para wok hei.

  • →

    Cozinhe em lotes — superlotação mata o calor e resulta em macarrão encharcado.

  • →

    Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um último toque de sal de floco aguça o prato inteiro.

  • →

    Mise en place se paga: pique, meça e pré-misture tudo antes do calor, especialmente para qualquer etapa que se mova rápido.

  • →

    Obtenha o macarrão de arroz largo e fresco (sen yai) mais fresco que puder encontrar - é a âncora do sabor do prato.

Variações

  • •

    Use tofu e adicione vegetais extras para uma versão vegetariana.

  • •

    Tente com camarões para uma variante de frutos do mar.

  • •

    Vegetariano: troque a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

  • •

    Mais picante: adicione uma pimenta fresca finamente picada ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa esmagada aos aromáticos para calor quente e em camadas em vez de um golpe único e agudo.

  • •

    Mais picante: adicione pimenta fresca, uma pasta de pimenta ou uma pitada de pimenta caiena com os aromáticos para um perfil mais quente.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Sobras duram 1 dia — reaqueça em uma panela muito quente.

História e Origem

Pad See Ew está equilibrando os pilares tailandeses de salgado, azedo, doce e picante em cada mordida. Variações regionais são a regra em vez de exceção — aldeias vizinhas, famílias e até cozinheiros individuais adaptam o prato ao que está na despensa e ao que está na estação, por isso nenhuma versão tem o mesmo gosto e por que a receita permaneceu viva por tanto tempo.

Perguntas frequentes

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

Que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Fique perto do papel que cada ingrediente desempenha: troque aromáticos por semelhantes (chalota por cebola, lima por limão) e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Como sei se é autêntico?

Autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio de sabores. Se o prato tiver um gosto harmonioso e respeitar como os cozinheiros em sua região natal o construiriam, você está em terreno firme.

Por que a minha não saiu como esperado?

Os dois problemas mais comuns são tempero insuficiente e pressa no calor. Prove conforme avança, tempere em camadas e dê aos aromáticos e proteínas o tempo necessário para desenvolver cor e profundidade antes de seguir em frente.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 2 porções totais

Calorias540calorias
Proteína34g
Carboidratos62g
Gordura14g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos62g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento12 minutos
Tempo total27 minutos

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