
Базен (ливийское ячменное тесто с тушеной бараниной и томатами)
Знаменитое праздничное блюдо Ливии — плотный купол приготовленного теста из ячменной муки, который подается в центре темно-красного тушеного ягненка с картофелем и сваренными вкрутую яйцами, которые едят все вместе вручную.
Об этом рецепте
Базен — самое характерное из всех ливийских блюд — глубоко традиционное блюдо, которое определяет кухню Триполи, Бенгази и сельской местности Ливии и является центральным элементом всех важных семейных собраний, свадеб и религиозных праздников. Блюдо состоит из двух частей: в его основе находится большой купол теста базена, приготовленного путем приготовления ячменной муки с кипящей водой и солью в густую, почти глиняную пасту, а затем яростно взбивая ее деревянной палкой до получения однородной и почти эластичной массы. Этот бледно-серый купол помещен в центр широкого блюда, а вокруг него разлито темно-красное, сильно приправленное тушеное мясо ягненка на кости, картофель, нут, яйца, сваренные вкрутую в том же соусе, и щедрая ложка смеси ливийских специй харарат с большим количеством куркумы, тмина и сушеного перца чили. Чтобы съесть базин, посетители собираются вокруг одного блюда, рвут небольшие шарики из теста правой рукой, вдавливают их в соус, пока они не пропитаются, сверху кладут кусок баранины или картофеля и отправляют в рот. Текстура поначалу кажется странной для посторонних - тесто плотное и жевательное, почти как пикантный несладкий моти - но уже через несколько укусов гениальность раскрывается: базен действует как съедобная ложка, впитывающая каждую каплю мощного соуса, а сочетание крахмала, жира, специй и мяса приносит глубокое удовлетворение. Это оригинальный общественный праздник Сахары.
Ингредиенты
Служит 6
- 500 гячменная мука (или 60% ячменной муки и 40% цельнозерновой муки в качестве заменителя)
- 1 ч. л.соль (для теста)
- 1 кглопатка или голяшка ягненка на кости, нарезанная кусками
- 2 крупныйлук, мелко нарезанный
- 4 ст. л.томатная паста
- 3 ст. л.Смесь ливийских специй харарат (или заменитель: 1 ст.л. паприки, 1 ст.л. куркумы, 1 ч.л. тмина, 1 ч.л. кориандра, 1 ч.л. черного перца, 1/2 ч.л. корицы)
- 2 ч. л.молотый сушеный перец чили или кайенский перец (ливийский базин острый)
- 4 среднийкартофель, очищенный и разрезанный пополам
- 1 банка(400 г) нута, осушенного
- 6яйца (сваренные вкрутую за последние 15 минут тушения)
- оливковое масло, морская соль и дольки лимона для подачи
Инструкции
- 1
Поджарить ягненка
Обсушите кусочки баранины. Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой тяжелой кастрюле на сильном огне. Обжаривайте баранину порциями по 4 минуты с каждой стороны до глубокой карамелизации. Не переполняйте горшок. Перекладываем на тарелку.
- 2
Постройте основу для рагу
Уменьшите огонь до среднего. Добавьте в ту же кастрюлю нарезанный лук и готовьте 10 минут, пока он не станет мягким и не станет золотистым. Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты, пока она не потемнеет. Добавьте смесь специй харарат и перец чили и поджаривайте 60 секунд до появления интенсивного аромата.
- 3
Тушить баранину
Верните баранину и весь сок в кастрюлю. Добавьте 1,5 л воды, 2 ч. л. соли и доведите до кипения. Снимите пену, затем убавьте огонь до слабого кипения, накройте крышкой и готовьте 60 минут. Ягненок должен стать мягким; бульон должен быть темно-кирпичного цвета.
На полпути снимите поверхностный жир и оставьте его — вы сможете сбрызнуть им тесто при подаче.
- 4
Добавляем картофель и нут
Добавьте в кастрюлю разрезанный пополам картофель и нут. Варите без крышки еще 25 минут или пока картофель не станет мягким, а соус не уварится и не загустеет. Попробуйте на соль и перец чили — соус базен должен быть ярко приправлен.
- 5
Яйца отварить в соусе вкрутую
Аккуратно опустите целые сырые яйца в кипящее рагу. Готовьте 12 минут. Вытащите и очистите. Яйца впитают немного цвета соуса — отличительная черта базена.
- 6
Приготовить тесто для базена
Пока тушение заканчивается, доведите до кипения 600 мл воды в тяжелой кастрюле с 1 ч. л. соли. Уменьшите огонь до минимума. Всыпьте сразу всю ячменную муку и энергично перемешайте крепкой деревянной ложкой — почти сразу образуется плотная масса. Продолжайте помешивать и взбивать 4–5 минут; тесто должно стать гладким, блестящим и отставать от стенок кастрюли.
- 7
Сформируйте купол
Смочите руки холодной водой. Быстро работая, пока тесто еще горячее, соберите его в шар и сформируйте гладкий купол диаметром около 15 см. Поместите куполом вверх в центр глубокого и широкого сервировочного блюда. Тесто необходимо подавать горячим.
- 8
Собираем и обслуживаем
Обильно разлейте рагу вокруг (но не поверх) купола чаши — баранина, картофель, нут — все видно. Заправьте половинки яиц в соус вокруг купола. Сбрызните столовую ложку отложенного жира сверху купола. Поднесите к столу и подавайте в общем стиле: посетители отрывают небольшие кусочки теста, обмакивают в соус, сверху кладут мясо и едят правой рукой. Дольки лимона сбоку.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Тесто для базена неумолимо — работайте быстро, пока оно горячее, мокрыми руками. Если остынет, то затвердеет, как глина.
- →
Если ячменная мука недоступна, допускается смесь ячменя и цельнозерновой муки; чистая пшеница слишком сильно меняет вкус.
- →
Харарат — это уникальная ливийская смесь специй, которая продается в бакалейных магазинах Северной Африки. Вышеуказанная смесь-заменитель работает, но ей не хватает легкой дымности настоящей смеси.
- →
Не бойтесь жары — ливийский базин должен быть острым. Если вы не уверены, начните с 1 чайной ложки перца чили и добавьте еще после дегустации.
Вариации
- •
Базин абьяд (белый базин) — вегетарианская версия без мяса, только нут, картофель и яйца в соусе с насыщенным куркумой.
- •
Замените половину баранины курицей с костями, чтобы получить более легкий семейный вариант.
- •
Добавьте в рагу 100 г кураги, чтобы сделать южно-ливийский вариант более сладким.
- •
Используйте гречневую муку, чтобы она была безглютеновой (текстура будет немного другой).
Хранение
Тушеное мясо хранится в холодильнике 4 дня; осторожно разогрейте. Тесто для базена плохо хранится — оно необратимо затвердевает. Каждый раз делайте свежее тесто; на следующий день тушеное мясо будет вкусным в виде соуса к кускусу или с хлебом. Замораживается (только тушение) 3 месяца.
История и происхождение
Базен — одно из старейших блюд Магриба, возникшее в берберских общинах внутренних районов Ливии и Сахары. Ячмень был основным зерном Северной Африки на протяжении более 3000 лет, а базен был разработан как способ быстрого получения плотного, богатого питательными веществами крахмала, который можно было бы сочетать с мясом, приготовленным на медленном огне. Это остается определяющим национальным блюдом Ливии.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли приготовить базен в миксере?
Да — тестомес на высокой скорости в течение 4 минут после того, как вы смешали горячую воду и муку, работает очень хорошо и избавляет от тренировки рук. Когда вы добавляете муку, убедитесь, что вода кипит до кипения.
Какой на вкус базен?
Тесто из ячменя слегка ореховое, плотное и жевательное — ближе к пикантному моти, чем к хлебу. По своей конструкции он нейтральный и предназначен для впитывания мощного соуса.
Его действительно едят руками?
Традиционно да, только правой рукой. В современных домах вилки распространены и приемлемы. Даже на семейных собраниях совместное поедание с рук остается нормой во время крупных торжеств.
Где мне найти Харат?
Крупные продуктовые магазины Ближнего Востока и Северной Африки или онлайн у специализированных продавцов Магриба. Смесь специй-заменителей в списке ингредиентов поможет вам достичь цели на 90%.
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Libyan
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.