Перейти к содержимому
Базен (ливийское ячменное тесто с тушеной бараниной и томатами)
libyandinner✨ New

Базен (ливийское ячменное тесто с тушеной бараниной и томатами)

Знаменитое праздничное блюдо Ливии — плотный купол приготовленного теста из ячменной муки, который подается в центре темно-красного тушеного ягненка с картофелем и сваренными вкрутую яйцами, которые едят все вместе вручную.

Подготовка
30 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ливийский#североафриканский#праздник#ягненок#ячмень#коммунальный
Поделиться:

Об этом рецепте

Базен — самое характерное из всех ливийских блюд — глубоко традиционное блюдо, которое определяет кухню Триполи, Бенгази и сельской местности Ливии и является центральным элементом всех важных семейных собраний, свадеб и религиозных праздников. Блюдо состоит из двух частей: в его основе находится большой купол теста базена, приготовленного путем приготовления ячменной муки с кипящей водой и солью в густую, почти глиняную пасту, а затем яростно взбивая ее деревянной палкой до получения однородной и почти эластичной массы. Этот бледно-серый купол помещен в центр широкого блюда, а вокруг него разлито темно-красное, сильно приправленное тушеное мясо ягненка на кости, картофель, нут, яйца, сваренные вкрутую в том же соусе, и щедрая ложка смеси ливийских специй харарат с большим количеством куркумы, тмина и сушеного перца чили. Чтобы съесть базин, посетители собираются вокруг одного блюда, рвут небольшие шарики из теста правой рукой, вдавливают их в соус, пока они не пропитаются, сверху кладут кусок баранины или картофеля и отправляют в рот. Текстура поначалу кажется странной для посторонних - тесто плотное и жевательное, почти как пикантный несладкий моти - но уже через несколько укусов гениальность раскрывается: базен действует как съедобная ложка, впитывающая каждую каплю мощного соуса, а сочетание крахмала, жира, специй и мяса приносит глубокое удовлетворение. Это оригинальный общественный праздник Сахары.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гячменная мука (или 60% ячменной муки и 40% цельнозерновой муки в качестве заменителя)
  • 1 ч. л.соль (для теста)
  • 1 кглопатка или голяшка ягненка на кости, нарезанная кусками
  • 2 крупныйлук, мелко нарезанный
  • 4 ст. л.томатная паста
  • 3 ст. л.Смесь ливийских специй харарат (или заменитель: 1 ст.л. паприки, 1 ст.л. куркумы, 1 ч.л. тмина, 1 ч.л. кориандра, 1 ч.л. черного перца, 1/2 ч.л. корицы)
  • 2 ч. л.молотый сушеный перец чили или кайенский перец (ливийский базин острый)
  • 4 среднийкартофель, очищенный и разрезанный пополам
  • 1 банка(400 г) нута, осушенного
  • 6яйца (сваренные вкрутую за последние 15 минут тушения)
  • оливковое масло, морская соль и дольки лимона для подачи

Инструкции

  1. 1

    Поджарить ягненка

    Обсушите кусочки баранины. Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой тяжелой кастрюле на сильном огне. Обжаривайте баранину порциями по 4 минуты с каждой стороны до глубокой карамелизации. Не переполняйте горшок. Перекладываем на тарелку.

  2. 2

    Постройте основу для рагу

    Уменьшите огонь до среднего. Добавьте в ту же кастрюлю нарезанный лук и готовьте 10 минут, пока он не станет мягким и не станет золотистым. Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты, пока она не потемнеет. Добавьте смесь специй харарат и перец чили и поджаривайте 60 секунд до появления интенсивного аромата.

  3. 3

    Тушить баранину

    Верните баранину и весь сок в кастрюлю. Добавьте 1,5 л воды, 2 ч. л. соли и доведите до кипения. Снимите пену, затем убавьте огонь до слабого кипения, накройте крышкой и готовьте 60 минут. Ягненок должен стать мягким; бульон должен быть темно-кирпичного цвета.

    На полпути снимите поверхностный жир и оставьте его — вы сможете сбрызнуть им тесто при подаче.

  4. 4

    Добавляем картофель и нут

    Добавьте в кастрюлю разрезанный пополам картофель и нут. Варите без крышки еще 25 минут или пока картофель не станет мягким, а соус не уварится и не загустеет. Попробуйте на соль и перец чили — соус базен должен быть ярко приправлен.

  5. 5

    Яйца отварить в соусе вкрутую

    Аккуратно опустите целые сырые яйца в кипящее рагу. Готовьте 12 минут. Вытащите и очистите. Яйца впитают немного цвета соуса — отличительная черта базена.

  6. 6

    Приготовить тесто для базена

    Пока тушение заканчивается, доведите до кипения 600 мл воды в тяжелой кастрюле с 1 ч. л. соли. Уменьшите огонь до минимума. Всыпьте сразу всю ячменную муку и энергично перемешайте крепкой деревянной ложкой — почти сразу образуется плотная масса. Продолжайте помешивать и взбивать 4–5 минут; тесто должно стать гладким, блестящим и отставать от стенок кастрюли.

  7. 7

    Сформируйте купол

    Смочите руки холодной водой. Быстро работая, пока тесто еще горячее, соберите его в шар и сформируйте гладкий купол диаметром около 15 см. Поместите куполом вверх в центр глубокого и широкого сервировочного блюда. Тесто необходимо подавать горячим.

  8. 8

    Собираем и обслуживаем

    Обильно разлейте рагу вокруг (но не поверх) купола чаши — баранина, картофель, нут — все видно. Заправьте половинки яиц в соус вокруг купола. Сбрызните столовую ложку отложенного жира сверху купола. Поднесите к столу и подавайте в общем стиле: посетители отрывают небольшие кусочки теста, обмакивают в соус, сверху кладут мясо и едят правой рукой. Дольки лимона сбоку.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Тесто для базена неумолимо — работайте быстро, пока оно горячее, мокрыми руками. Если остынет, то затвердеет, как глина.

  • Если ячменная мука недоступна, допускается смесь ячменя и цельнозерновой муки; чистая пшеница слишком сильно меняет вкус.

  • Харарат — это уникальная ливийская смесь специй, которая продается в бакалейных магазинах Северной Африки. Вышеуказанная смесь-заменитель работает, но ей не хватает легкой дымности настоящей смеси.

  • Не бойтесь жары — ливийский базин должен быть острым. Если вы не уверены, начните с 1 чайной ложки перца чили и добавьте еще после дегустации.

Вариации

  • Базин абьяд (белый базин) — вегетарианская версия без мяса, только нут, картофель и яйца в соусе с насыщенным куркумой.

  • Замените половину баранины курицей с костями, чтобы получить более легкий семейный вариант.

  • Добавьте в рагу 100 г кураги, чтобы сделать южно-ливийский вариант более сладким.

  • Используйте гречневую муку, чтобы она была безглютеновой (текстура будет немного другой).

Хранение

Тушеное мясо хранится в холодильнике 4 дня; осторожно разогрейте. Тесто для базена плохо хранится — оно необратимо затвердевает. Каждый раз делайте свежее тесто; на следующий день тушеное мясо будет вкусным в виде соуса к кускусу или с хлебом. Замораживается (только тушение) 3 месяца.

История и происхождение

Базен — одно из старейших блюд Магриба, возникшее в берберских общинах внутренних районов Ливии и Сахары. Ячмень был основным зерном Северной Африки на протяжении более 3000 лет, а базен был разработан как способ быстрого получения плотного, богатого питательными веществами крахмала, который можно было бы сочетать с мясом, приготовленным на медленном огне. Это остается определяющим национальным блюдом Ливии.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить базен в миксере?

Да — тестомес на высокой скорости в течение 4 минут после того, как вы смешали горячую воду и муку, работает очень хорошо и избавляет от тренировки рук. Когда вы добавляете муку, убедитесь, что вода кипит до кипения.

Какой на вкус базен?

Тесто из ячменя слегка ореховое, плотное и жевательное — ближе к пикантному моти, чем к хлебу. По своей конструкции он нейтральный и предназначен для впитывания мощного соуса.

Его действительно едят руками?

Традиционно да, только правой рукой. В современных домах вилки распространены и приемлемы. Даже на семейных собраниях совместное поедание с рук остается нормой во время крупных торжеств.

Где мне найти Харат?

Крупные продуктовые магазины Ближнего Востока и Северной Африки или онлайн у специализированных продавцов Магриба. Смесь специй-заменителей в списке ингредиентов поможет вам достичь цели на 90%.

Факты о питании

За порцию (480g) · 6 общее количество порций

Калории680ккал
Белок42g
Углеводы65g
Жиры28g
Волокно10g
Белок42g
Углеводы65g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления120 мин
Общее время150 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.