Перейти к содержимому
Папуасская курица Муму
papuandinner

Папуасская курица Муму

Курица медленного приготовления с корнеплодами и ароматными травами, приготовленная на пару в традиционной земляной печи или закрытой кастрюле.

Подготовка
30 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#папуас#курица#муму#корнеплоды#медленно приготовленный
Поделиться:

Об этом рецепте

Муму — это древний папуасский метод приготовления в земляной печи, и при его применении к курице со сладким картофелем, таро и ароматными травами получается нежное мясо с землистыми, дымными оттенками. Это праздничная еда, праздничная еда — слои белка и крахмала, приготовленные вместе, пока они не соединятся в одно гармоничное блюдо. Папуасская курица Муму, основанная на повседневной кулинарии папуасских кухонь, сочетает в себе технику и традиции: с нарезанной на кусочки курицей обращаются с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть курицы, разрезанной на куски, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1.2 кгкурица, порезанная на кусочки
  • 300 гсладкий картофель, нарезанный кубиками
  • 250 гкорень таро, нарезанный кубиками
  • 200 глук, нарезанный
  • 3 ст. л.кокосовое масло
  • 1 bundleсвежая зелень (лемонграс, имбирь, кинза)

Инструкции

  1. 1

    Выложите горшок слоями

    В большую закрытую кастрюлю выложите слоями сладкий картофель, таро и лук.

  2. 2

    Добавить курицу

    Сверху положите кусочки курицы. Разбросать травы и сбрызнуть кокосовым маслом.

  3. 3

    Steam

    Плотно накройте крышкой и готовьте на слабом огне (или в духовке при низкой температуре 160°C) в течение 90 минут, пока курица не станет очень мягкой.

  4. 4

    Подавать

    Все должно быть разваливающимся тендером. Подавайте по-домашнему, поливая сверху кулинарным соком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не открывайте крышку — пропаривание имеет решающее значение.

  • →

    Овощи частично разварятся и загустят сок — это идеально.

  • →

    Низкий и медленный нагрев имеет важное значение.

  • →

    Возьмите самую свежую курицу, разрезанную на кусочки, какие только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавьте корнеплоды, такие как маниока или ямс.

  • •

    Добавьте листовую зелень сверху за последние 20 минут.

  • •

    Вместо курицы используйте свинину или говядину.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите в течение 3 дней. Прекрасно разогревается. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Приготовление муму в Папуа зародилось на протяжении веков. Это метод медленного приготовления в ямах, адаптированный для современных кухонь. Как и многие папуасские классические блюда, оно появилось на домашней кухне, прежде чем завоевать место в меню ресторанов, а региональные повара до сих пор добродушно спорят о «правильном» способе его приготовления. Версия ниже отражает наиболее широко распространенный шаблон с примечаниями, в которых местная практика расходится.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать духовку вместо плиты?

Да, плотно накройте крышкой и запекайте при температуре 160°C в течение 90 минут.

Что такое таро?

Таро — крахмалистый корнеплод, распространенный в Тихом океане. Замените ямсом или маниокой.

Могу ли я приготовить курицу «Папуасский муму» заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить нарезанную кусочками курицу?

Если курицу, разрезанную на куски, найти сложно, ближайшие заменители имеют такую ​​же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории420ккал
Белок38g
Углеводы28g
Жиры16g
Волокно4g
Белок38g
Углеводы28g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления90 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.