Перейти к содержимому
Сопа Парагвайя (парагвайский кукурузный хлеб)
paraguayanbread✨ New

Сопа Парагвайя (парагвайский кукурузный хлеб)

Знаменитый «парагвайский суп», который на самом деле представляет собой влажный золотистый хлеб с сыром и кукурузой, богатый луком, пропотевшим на сале, соленым парагвайским кесо и целыми яйцами, запеченными до готовности, — национальная гордость Парагвая.

Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Порции
9
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#парагвайский#южноамериканский#кукуруза#сыр#хлеб#сторона
Поделиться:

Об этом рецепте

Сопа парагвайская — это отличная шутка южноамериканских названий: это суп, который на самом деле является тортом. История восходит к 19 веку и кухне дона Карлоса Антонио Лопеса, тогдашнего президента Парагвая, чей испанский повар случайно добавил слишком много кукурузной муки в суп, который она готовила, и, чтобы не тратить ее зря, запекал густое тесто в раскаленной железной духовке. В результате получился влажный, плотный, золотистый хлеб, который все предпочли оригинальному супу, и название прижилось. Сейчас это блюдо является одним из двух национальных пирожных Парагвая (наряду с чипой, сырным хлебом). Он состоит из четырех ингредиентов, которые определяют парагвайскую кухню: белая кукурузная мука (harina de maíz blanca, никогда не желтая), большое количество queso Paraguay — свежего белого сыра из коровьего молока, похожего на queso fresco, — протертого белого лука (всегда обжаренного на сале или сливочном масле до тех пор, пока он не станет очень мягким, но никогда не сырого) и цельных яиц. Молоко все связывает. В результате, запеченный на широком противне, получается плотный, темно-желтый квадрат, нарезанный толстыми ломтиками, со слегка хрустящей по краям корочкой и нежным, солено-острым, слегка сладковатым от кукурузы центром, пронизанным расплавленными кусочками сыра. Его подают теплым почти с любым основным парагвайским блюдом, особенно с мясом на гриле (асадо) на воскресных встречах, с великолепным парагвайским супом-тушеным мясом пучеро и с супом с клецками бори-бори. Кусочек мате-косидо на завтрак или терере в жаркий полдень — одно из простых и совершенных удовольствий повседневной жизни асунсеньо.

Ингредиенты

Служит 9

  • 2 крупныйбелый лук, мелко нарезанный
  • 100 гсвиное сало или несоленое сливочное масло (сало традиционное и более жирное)
  • 400 гбелая кукурузная мука (harina de maíz blanca)(должен быть белым; желтый дает неправильный вкус и цвет)
  • 350 гкесо Парагвай или фреска кесо, раскрошенная(фета полезна в крайнем случае, но она более соленая — уменьшите добавление соли)
  • 4 крупныйяйца комнатной температуры, разделенные
  • 400 млцельное молоко, слегка подогретое
  • 1 ч. л.мелкая морская соль плюс 1 столовая ложка нейтрального масла (для смазывания сковороды)
  • дополнительная крошка сыра и кусочек сала (для поверхности)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить лук

    Нагрейте духовку до 190°C/375°F. В широкой сковороде растопите сало или сливочное масло на средне-слабом огне. Добавьте нарезанный лук и щепотку соли и готовьте очень осторожно 12–15 минут, часто помешивая, пока он не станет полностью мягким, полупрозрачным и не начнет становиться золотистым, но не подрумяненным. Эта глубокая потливость — душа блюда.

    Прожаривание лука на сильном огне дает более острый и менее сладкий результат; важно низко и медленно.

  2. 2

    Охладить луковую смесь

    Очистите лук вместе со всем кулинарным жиром в большую миску. Дайте остыть 10 минут — при добавлении яиц они не должны быть горячими, иначе они свернутся.

  3. 3

    Смешайте влажные ингредиенты

    Слегка взбейте яичные желтки и добавьте их в луковую смесь вместе с подогретым молоком и раскрошенным сыром. Хорошо перемешайте — сыр должен быть в виде отчетливой крошки, а не пасты.

  4. 4

    Добавьте кукурузную муку

    Посыпьте влажную смесь кукурузной мукой и 1 ч. л. соли. Перемешайте деревянной ложкой до однородного состояния — тесто получится очень густым, как крутое тесто для торта. Не перемешивайте слишком сильно.

  5. 5

    Взбейте и сложите яичные белки

    В чистой сухой миске взбейте яичные белки со щепоткой соли до мягких пиков, но не жестких. Добавьте одну треть в тесто из кукурузной муки, чтобы оно стало рыхлым, затем аккуратно добавьте оставшуюся часть, сохраняя как можно больше воздуха. Белые цвета — это то, что не позволяет сопе парагвайской быть кирпичом.

    Мягкие пики аккуратно складываются; жесткие пики распадаются и теряют воздух.

  6. 6

    Выпекать

    Квадратную форму для запекания диаметром 23 см (или круглую 28 см) обильно смажьте жиром или сливочным маслом. Выложите тесто, разровняйте верх лопаткой, посыпьте сверху дополнительными крошками сыра и украсьте несколькими небольшими кусочками сала. Выпекайте на средней решетке 40–50 минут, пока верх не станет золотисто-коричневым, края не оторвутся от формы, а на шпажке, вставленной в центр, останется только несколько влажных крошек.

  7. 7

    Отдыхай и служи

    Остудить в форме 10 минут, а затем разрезать на 9 больших квадратов. Подавайте теплым в качестве гарнира к мясу на гриле, супам или тушеным блюдам. Хлеб должен быть влажным и нежным в центре, с легкой корочкой по краям, с видимыми пятнами сыра и пропотевшим луком повсюду.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Белая кукурузная мука существенно отличается от желтой — она имеет более сладкий и нежный вкус. Ищите Goya 'harina de maíz blanca' или латиноамериканские продуктовые бренды.

  • Сало — традиционный жир, придающий сопе парагвайский характерный насыщенный пикантный вкус; масло работает, но менее аутентично.

  • Не переусердствуйте — небольшая влажность в центре допустима; сухая сопа парагвайя — провал.

  • Всегда подавайте теплым — в холодном виде сопа парагвайская теряет свой нежный сырный характер и становится плотной.

Вариации

  • Сопа со'о — добавьте в тесто 200 г мелко нарезанного отварного говяжьего фарша, чтобы воскресный вариант получился более сытным.

  • Чипа гуасу — замените кукурузную муку тертыми свежими зернами сладкой кукурузы, чтобы получить совершенно другого летнего кузена.

  • С анисом — добавьте в тесто 1 чайную ложку семян аниса, чтобы придать ему южно-парагвайский оттенок.

  • Мини-сопа парагвайя — выпекайте в формах для кексов в течение 22 минут на отдельные порции, идеально подходящие для вечеринок.

Хранение

Охладите под крышкой до 4 дней; разогрейте ломтики в духовке при температуре 180°C/360°F в течение 8 минут (микроволновая печь делает их липкими). Хорошо замораживается 2 месяца — плотно заверните отдельные ломтики. Разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем снова разогреть.

История и происхождение

Традиционно это блюдо приписывают повару на кухне президента Парагвая Карлоса Антонио Лопеса в 1850-х годах, который случайно добавил слишком много кукурузной муки в ежедневный суп и испек густую смесь, вместо того, чтобы тратить ее зря. Президент предпочел «ошибку» оригинальному супу, и название «парагвайская сопа» закрепилось за всей страной — теперь это одно из двух официально признанных национальных блюд.

Часто задаваемые вопросы

Почему это называется супом, если это торт?

Историческая случайность — название появилось раньше современного блюда. В парагвайском испанском языке XIX века сопа также обозначала сгущенные или застывшие пикантные блюда. Версия с тортом заменила суп, но название не изменилось.

Можно ли использовать поленту вместо кукурузной муки?

Полента слишком грубая и имеет шероховатую текстуру. Используйте только белую кукурузную муку мелкого и среднего размера с маркировкой «harina de maíz».

Что такое кесо Парагвай?

Свежий, слегка соленый сыр из коровьего молока, похожий на мексиканский кесо фреска или греческий антотиро. Замените свежим кесо фреско или мягким халлуми (с пониженным содержанием соли); фета работает, но уменьшите количество добавленной соли.

Можно ли обойтись без сала?

Да — используйте сливочное или даже оливковое масло; блюдо по-прежнему превосходно, но ему не хватает той пикантной глубины, которую придает сало. Многие современные парагвайские домашние кулинары перешли на сливочное масло ради здоровья.

Факты о питании

За порцию (180g) · 9 общее количество порций

Калории380ккал
Белок14g
Углеводы38g
Жиры20g
Волокно3g
Белок14g
Углеводы38g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления45 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.